Redactie FITsociety

Tendances fitness 2026 : wearables, active aging et gestion du poids

Fitness · 04 août 2026

Les tendances fitness de 2026 placent de nouveau les wearables en tête, suivis par l'active aging, la gestion du poids, les apps et le core strength.

Tendances fitness 2025 : apps, données et strength training

Fitness · 04 août 2026

Les tendances fitness de 2025 combinent wearables, apps, entraînement pour older adults, weight loss, strength training et santé mentale.

Tendances fitness 2024 : wearables et workplace wellness

Fitness · 04 août 2026

Les tendances fitness de 2024 montrent un marché plus large, avec wearables, worksite health promotion, older adults et santé mentale.

Tendances fitness 2023 : retour à la musculation

Fitness · 04 août 2026

Les tendances fitness de 2023 placent les wearables en tête, mais le strength training avec poids libres et le bodyweight training arrivent juste derrière.

Tendances fitness 2022 : wearables, home gyms et entraînement en plein air

Fitness · 04 août 2026

Les tendances fitness de 2022 montrent les suites du corona : les wearables en tête, tandis que les home gyms et l'outdoor training restent forts.

Tendances fitness 2021 : l'entraînement en ligne porté par le corona

Fitness · 04 août 2026

Les tendances fitness de 2021 montrent l'impact du corona : l'entraînement en ligne était en tête, suivi par les wearables et le bodyweight training.

Tendances fitness 2020 : wearables et free weights

Fitness · 04 août 2026

Les tendances fitness de 2020 placent de nouveau les wearables en tête, avec le HIIT, les cours collectifs et l'entraînement avec poids libres dans le haut du classement.

Tendances fitness 2019 : wearables, cours collectifs et HIIT

Fitness · 04 août 2026

Les tendances fitness de 2019 replacent les wearables au numéro 1, suivis par les cours collectifs et le HIIT.

Tendances fitness 2015 : le bodyweight training en tête

Fitness · 04 août 2026

Les tendances fitness de 2015 tournaient autour du bodyweight training, du HIIT et de la demande durable d'encadrement professionnel.

Tendances fitness par année : aperçu 2014-2026

Fitness · 04 août 2026

Un aperçu des principales tendances fitness par année, du HIIT et du bodyweight training aux wearables, apps et à l'active aging.

Mettre en place un logiciel fitness sans chaos : checklist pour studios et coachs

· 20 juil. 2026

Déployer un nouveau logiciel fitness ne doit pas devenir un projet chaotique. Utilisez cette checklist pour migrer clients, coaching, planning et paiements étape par étape.

Biscuits potiron-cacao (env. 20 pièces)

Recettes saines · 02 déc. 2025

Biscuits potiron-cacao (env. 20 pièces). Environ 21 kcal par biscuit, sans édulcorant ajouté: une bouchée cacao moelleuse et légère.