Tendances fitness 2024: wearables et workplace wellness

En 2024, wearable technology est restée numéro 1, mais le reste du top s'est nettement élargi. Le workplace wellness, les older adults et la santé mentale ont pris beaucoup de place.

Top 10 des tendances fitness en 2024

Le classement ci-dessous suit la Worldwide Survey of Fitness Trends de l'ACSM. Nous gardons les termes originaux reconnaissables, afin que la liste reste facile à comparer avec les autres années.

Wearable technology
Worksite health promotion
Fitness programs for older adults
Exercise for weight loss
Reimbursement for Qualified Exercise Professionals
Employing Certified Exercise Professionals
Mobile Exercise Apps
Exercise for Mental Health
Youth Athletic Development
Personal Training

Que retenir de 2024 ?

Worksite health promotion en deuxième position montre que le fitness s'organisait aussi en dehors de la salle de sport. Les employeurs regardaient plus souvent la santé, l'absentéisme et l'employabilité durable.

Fitness programs for older adults en troisième position confirme l'active aging comme tendance centrale. Le marché ciblait davantage la force, l'équilibre et le fonctionnement à un âge plus avancé.

Exercise for mental health dans le top dix montre que le fitness ne tourne pas seulement autour du poids, de l'apparence ou de la performance. Stress, humeur et résilience mentale devenaient plus visibles.

Qu'est-ce que cela signifiait pour les sportifs ?

Pour les sportifs, 2024 montrait clairement que le fitness peut être plus large que s'entraîner plus dur. Santé, équilibre mental et constance devenaient plus importants.

Les mobile exercise apps et les wearables pouvaient aider à rendre les routines plus accessibles. La valeur réside surtout dans la constance et le feedback.

Qu'est-ce que cela signifiait pour les salles de sport et les coachs ?

Pour les clubs, des opportunités apparaissaient au-delà de l'abonnement standard. Corporate wellness, programmes seniors et santé mentale demandaient d'autres produits.

La position élevée des professionnels certifiés souligne l'importance de la confiance. Surtout pour la santé et les publics plus âgés, l'expertise n'est pas un luxe.

Comment 2024 s'inscrit-elle dans la tendance plus longue ?

2024 est une année d'élargissement. En 2025, les wearables et les apps restent haut placés, mais le strength training et le data-driven training reprennent davantage de poids.

Lire la suite de la série : Tendances fitness 2023 : retour à la musculation | tendances fitness par année | Tendances fitness 2025 : apps, données et strength training.