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Kenneth Nwosu écrit 62 articles pour FITsociety sur Entraînement de force, Fitness, Compléments alimentaires.
Kenneth Nwosu écrit 62 articles pour FITsociety sur Entraînement de force, Fitness, Compléments alimentaires.
Entraînement de force ·
Je n'ai jamais imité Schwarzenegger dans son rôle du film Junior (1994) et, en tant qu'homme, je n'ai donc aucune idée de ce que c'est que d'être enceinte. Je sais toutefois qu'il existe de nombreux malentendus...
Fitness ·
Lorsque tu augmentes la résistance à l'entraînement avec des poids libres à l'aide d'une bande élastique, cela accroît le gain de force. C'est la conclusion...
Fitness ·
Déterminer le nombre de séries en musculation dépend de plusieurs aspects, comme l'expérience, le nombre de groupes musculaires et l'intensité pendant l'entraînement...
Fitness ·
Les hommes et les femmes ont tous les deux une image idéale erronée. Découvre comment une étude de 2004 de l'University of California l'explique.
Fitness ·
Le Pole Fitness est une danse à la barre mettant l'accent sur le développement de la force, de la condition physique et de la souplesse. Pole Fitness Si tu regardes le site de PoleFitness.nl, tu peux y lire...
Fitness ·
Fitness fonctionnel. Est-ce un pléonasme comme « eau mouillée » et « neige blanche » ? Après tout, quand le fitness n'est-il pas fonctionnel ? Le terme « fitness fonctionnel » a été récupéré par le commerce...
Fitness ·
Moins de blessures et de meilleures performances avec une ceinture d’haltérophilie ? Vous lirez ici ce que les études en disent. Quand s’entraîner avec une ceinture...
Fitness ·
Quelle influence le cannabis a-t-il sur vos performances en fitness, comme la force et la masse musculaires ? Quel effet a-t-il par exemple sur la testostérone, le cortisol et...
Entraînement de force ·
Les personnes qui souffrent de stress mental chronique ont intérêt à en tenir compte lorsqu’elles déterminent le temps de récupération nécessaire après une séance de musculation...
Fitness ·
Vaut-il mieux s'entraîner le matin ou le soir ? Même si différents moments de la journée peuvent influencer ton entraînement, le plus important est de s...
Fitness ·
Dans cette troisième partie de la série, j'aborde les différents types de fibres musculaires et de morphologies. Pourquoi certains ne deviendront-ils jamais musclés alors que d'autres, pour ainsi dire...
Compléments alimentaires ·
Les produits appelés NO Boosters sont vendus par différents fabricants et sont populaires comme suppléments pour obtenir une plus grosse "pompe" pendant l'entraînement et favoriser davantage de croissance musculaire.