Panqueques de proteína de hebilla con compota de frutas

Estos panqueques saben tan bien como el original, pero estos también te alimentarán en lugar de simplemente llenar. El trigo es rico en carbohidratos, fibras, vitamina B1, vitamina B6 y minerales. Las personas con la afección de la enfermedad celíaca son alérgicas al gluten. El gluten es una proteína que se encuentra en ciertos cereales. Debido a que el trigo no es grano no contiene gluten y por lo tanto es adecuado para pacientes celíacos. Tenga en cuenta que la proteína en polvo también es libre de gluten (generalmente, pero por si acaso).

Estos panqueques son acogedores los fines de semana, pero debido a que esta receta también contiene proteína en polvo también es genial para aumentar su contenido de proteínas. Come las tortitas con fruta fresca o con una composición de fruta caliente. ¿Mucho trabajo? ¡De ninguna manera! Hice la compota de frutas con manzana y fruta roja y en realidad es sólo cuestión de calentar y sazonar. La combinación es genial y lo haces un plato especial. Hice una combinación de harina de trigo y almendras para el bateador, pero también puedes usar 100 gramos de harina de trigo. No quieres perderte este desayuno, pero si eres un dormilón, también tienen frío!

Ingredientes Panquequeque de proteína de hebilla

Por la manada

• 50 gramos de harina de trigo
• 50 gramos de harina de almendras
• 200 ml (planta) leche
• Una pizca de soda para hornear
• 1 huevo
• 2 proteína
• 20-30 gramos (vainilla) proteína polvo
• 1 canela

Para compota de frutas

• 200 gramos mezclados (posiblemente congelados) fruta roja
• jarabe de agave o miel
• 1 manzana pelada

Método de preparación

1. Añadir todos los ingredientes para el bateador en un tazón de mezcla con 1 cucharada de agavesyrup o miel.
2. Siempre añadir un poco de leche y mezclar todo en un buen batido suave. Tenga en cuenta el espesor de la masa, esto se puede hacer como se desee con la cantidad de leche.
3. Cortar la manzana en pequeños cubos y hacerlo junto con la fruta en una cacerola. Caliente lentamente con una cuchara de miel o jarabe de agave como se desee. Déjalo hervir lentamente pero no lo dejes hervir.
4. Una cuchara de sopa le ayuda a determinar la cantidad de tortitas. Hornea las tortitas a medio calor para hornearlas hermosamente doradas.
5. Vierta el bateador en la sartén y rodar con el fondo de la cuchara Gentle Una linda ronda entera.
6. Hornea ambos lados y listo! Mantenga las tortitas calientes poniéndolas en un horno calentado, por ejemplo.

¡Tip! Usted puede determinar el relleno, variar con queso, fruta, raspas de coco y chocolate