Étude : mourir plus tôt après un divorce

Lorsque les couples divorcent, cela entraîne généralement des habitudes pires, une santé pire et une mort plus rapide. "Ils vivent longtemps, s'ils sont heureux."

Jusqu'à ce que la mort nous sépare

Maintenant je ne sais pas si c'est ironique, contradictoire ou poétique. Quand tu te maries, tu fais ça jusqu'à ce que la mort te divorce. Mais si vous divorcez avant la mort, c'est généralement plus rapide. Je peux entendre le prêtre le dire.

"Mais se marier vous rend gros, ce n'est pas sain non plus" le lecteur attentif pourrait penser parmi les célibataires. Le même lecteur sait que c'est seulement la question de savoir si après un divorce vous perdez ces kilos supplémentaires à nouveau ou de devenir encore plus lourd. Mais en dehors des livres, le mariage peut tenir votre santé en otage de plusieurs façons.

Ça a l'air assez dramatique. Le mariage a généralement des effets positifs sur la santé mentale et physique. C'est comme ça que vous semblez perdre du poids quand votre partenaire est sur un régime. Pratique! Mais ces avantages disparaissent quand on se sépare.

De plus en plus d'études montrent un lien entre la séparation et les mauvais effets sur la santé, y compris les décès antérieurs. Des chercheurs de l'Université de l'Arizona ont récemment tenté de démontrer l'explication de cette connexion [1].

Leur enquête a révélé deux causes possibles: Plus grand risque de fumer et moins d'activité physique.

Plus vite après le divorce

L'explication la plus évidente de la mauvaise santé après le divorce peut être recherchée dans les changements de comportement. Kyle Bourassa de l'Université de l'Arizona explique:

Nous savons que l'état matrimonial est associé à la fois à la santé psychologique et physique, et une voie de la fracture au risque pour la santé est par des comportements de santé, comme le tabagisme et l'exercice. Nous savons aussi que les comportements de santé sont souvent liés à des variables psychologiques, comme la satisfaction de la vie.

Vous pouvez oublier l'idée d'un divorcé heureux. Bourassa et ses collègues ont fondé leurs conclusions sur des données tirées d'une étude à grande échelle et à long terme menée par des Britanniques de plus de 50 ans (Étude longitudinale anglaise sur le vieillissement). Ils ont obtenu sept séries de données tous les deux ans depuis 2002. Au total, ils ont analysé les données de 5786 participants, dont 926 étaient divorcés et non remariés. Le reste était marié.

Les chercheurs ont examiné les données sur les comportements auto-remplis comme l'exercice et s'il y avait du tabac et combien. Ils ont également gardé une trace du nombre de personnes décédées pendant l'étude. Cela a montré que les personnes qui venaient d'un divorce (réel) avaient 46% plus de chances de mourir pendant l'étude que les participants (toujours) mariés.

Plus de fumer, moins de déménagement après le divorce

En particulier chez les femmes, l'impact d'une (vraie) séparation sur la joie de la vie était grand. Cette satisfaction de vie plus faible était un bon prédicteur des niveaux plus faibles d'effort physique. À leur tour, ils sont liés à une mort antérieure. Les participants divorcés ont également fumé dans plus de cas, donc avaient une fonction pulmonaire pire prédite et donc un risque plus élevé de décès antérieur.

Les chercheurs ont examiné d'autres facteurs de risque connus comme le sexe (ces hommes faibles), la santé autodésignée et le statut socio-économique.

Le dicton a un sens différent. Ils vivent longtemps s'ils sont heureux.

Sous la pâte

La vieille boule et la chaîne. Ou "sous le bâton" comme on pourrait l'appeler. Mais cette tranche vous gardera en bonne santé.

Les chercheurs n'ont pas spécifiquement étudié pourquoi la séparation augmente le risque de fumer et de moins se déplacer. Sur la base des recherches existantes, ils tiennent compte du fait que cela est dû, entre autres, à la disparition du «plak». La disparition d'un partenaire vous appelant à rendre compte de votre style de vie.

Le contrôle de la santé par les partenaires pourrait jouer un rôle. Si vous imaginez un mari ou une femme qui ne fume pas et que leur partenaire le fait, on pourrait essayer d'influencer le comportement de l'autre. À bien des égards, lorsque les relations se terminent, nous perdons ce contrôle social important de nos comportements de santé.

D'autres recherches devraient également porter sur d'autres risques pour la santé, comme le régime alimentaire et la consommation d'alcool. L'impact du conjoint décédé et du remariage doit également être pris en considération. De plus, il n'est pas clair si ces résultats se traduisent par de jeunes partenaires fatigués l'un de l'autre.

Heureusement divorcé

Cependant, les chercheurs soulignent que cela ne signifie pas que le divorce aggrave toujours la vie. La qualité de vie s'est considérablement améliorée pour ceux qui ont quitté une relation malsaine. Si les chercheurs pouvaient également mentionner les critères pour les « relations malsaines », cela pourrait être beaucoup plus intéressant. Mais à part ça.

Cependant, comme la séparation est généralement liée à une mauvaise santé, ces types d'études peuvent fournir des interventions utiles. En sensibilisant les personnes qui traversent un divorce à la probabilité plus élevée de changer de comportement malsain.

Bourassa explique:

« Nous avons des interventions pour les personnes qui fument, et nous avons des interventions pour les personnes qui n'ont pas assez d'exercice, donc si nous connaissons quelqu'un qui est divorcé, peut-être devrions-nous demander, « Est-ce que vous fumez? Vous avez assez d'activité physique? ""

Tu viens de divorcer, tu as quelqu'un d'autre qui t'énerve.

Références

1. Kyle J Bourassa, John M Ruiz, David A Sbarra. Le tabagisme et l'activité physique expliquent le risque accru de mortalité à la suite de la séparation maritale et du divorce: preuve de l'étude longitudinale anglaise sur le vieillissement. Annales de médecine comportementale, 2018
2. https://academic.oup.com/abm/article-abstract/53/3/255/5001545