Forschung: schnellerer Tod nach Scheidung

Wenn sich Paare scheiden lassen, führt dies im Allgemeinen zu schlechteren Gewohnheiten, einer schlechteren Gesundheit und einem schnelleren Tod. „Sie leben lange, wenn sie glücklich sind.“

„Bis der Tod uns scheidet“

Ich weiß jetzt nicht, ob es ironisch, widersprüchlich oder poetisch ist. Wenn man traditionell heiratet, tut man das so lange, bis der Tod einen scheidet. Aber wenn man sich vor dem Tod scheiden lässt, geht es meist schneller. Ich kann es schon hören, wie der Pfarrer es sagt.

„Aber Heiraten macht dick, das ist auch nicht gesund“, könnte sich der aufmerksame Leser unter den Single-Kirchgängern denken. Derselbe Leser weiß, dass die Frage ist, ob man nach einer Scheidung die überflüssigen Pfunde verliert oder noch mehr zunimmt. Aber abgesehen vom Gewicht kann die Ehe Ihre Gesundheit in mehrfacher Hinsicht zur Geisel machen.

Ok, das klingt sehr dramatisch. Die Ehe hat in der Regel positive Auswirkungen auf die geistige und körperliche Gesundheit. Es stellt sich heraus, dass Sie auch abnehmen können, wenn Ihr Partner eine Diät macht. Praktisch! Aber auch diese Vorteile verschwinden, wenn man sich trennt.

Es gibt immer mehr Studien, die einen Zusammenhang zwischen Scheidung und negativen gesundheitlichen Auswirkungen, einschließlich früherem Tod, belegen. Forscher der University of Arizona versuchten kürzlich zu zeigen, was diesen Zusammenhang erklärt [1].

Ihre Forschung identifizierte zwei mögliche Ursachen: Eine größere Wahrscheinlichkeit, zu rauchen und weniger körperliche Aktivität.

Schnellerer Tod nach Scheidung

Die offensichtlichste Erklärung für eine schlechtere Gesundheit nach einer Scheidung liegt in Verhaltensänderungen. Kyle Bourassa von der University of Arizona erklärt:

Wir wissen, dass der Familienstand sowohl mit der psychischen als auch mit der physischen Gesundheit zusammenhängt, und ein Weg von der Scheidung zum Gesundheitsrisiko führt über Gesundheitsverhalten wie Rauchen und Bewegung. Wir wissen auch, dass Gesundheitsverhalten oft mit psychologischen Variablen wie der Lebenszufriedenheit verknüpft ist.

Anscheinend kann man die Vorstellung von glücklich Geschiedenen vergessen. Bourassa und seine Kollegen stützten ihre Schlussfolgerungen auf Daten einer groß angelegten Langzeitstudie unter Briten über 50 (English Longitudinal Study of Aging). Sie verfügten über sieben Datensätze, die seit 2002 alle zwei Jahre erhoben wurden. Insgesamt analysierten sie die Daten von 5.786 Teilnehmern, von denen 926 geschieden waren und nicht wieder geheiratet hatten. Der Rest war verheiratet.

Die Forscher untersuchten die Daten zu selbstberichtetem Verhalten wie Bewegung und ob und wie viel geraucht wurde. Sie verfolgten auch, wie viele Menschen während der Studie starben. Dabei zeigte sich, dass Menschen, die aus einer Scheidung hervorgegangen waren, während der Studie ein um 46 % höheres Risiko hatten, zu sterben als (noch) verheiratete Teilnehmer.

Mehr rauchen, weniger Sport treiben nach einer Scheidung

Der Einfluss einer Scheidung auf die Lebenszufriedenheit war bei Frauen besonders groß. Diese geringere Lebenszufriedenheit war ein guter Prädiktor für geringere körperliche Anstrengung. Diese wiederum stehen im Zusammenhang mit einem früheren Todesfall. Die geschiedenen Teilnehmer rauchten zudem häufiger und hatten daher eine schlechter vorhergesagte Lungenfunktion und damit ein höheres Risiko für einen früheren Tod.

Die Forscher berücksichtigten andere bekannte Risikofaktoren wie das Geschlecht (diese schwachen Männer), den selbst eingeschätzten Gesundheitszustand und den sozioökonomischen Status.

Der Spruch bekommt dadurch eine etwas andere Bedeutung. Sie leben lange, wenn sie glücklich sind.

'Unter der Platte'

Die alte Kugel und Kette. Oder „unter der Platte“, wie wir es nennen könnten. Aber dieses Stück hält dich gesund.

Die Forscher haben nicht konkret untersucht, warum eine Scheidung das Risiko erhöht, zu rauchen und weniger Sport zu treiben. Basierend auf bestehenden Untersuchungen gehen sie davon aus, dass dies teilweise auf den Verlust der „Scheibe“ zurückzuführen ist. Der Verlust eines Partners, der Sie für Ihren Lebensstil verantwortlich macht.

Die Kontrolle der Gesundheit durch den Partner könnte eine Rolle spielen. Wenn Sie sich einen Mann oder eine Frau vorstellen, die nicht raucht, während ihr Partner raucht, könnte der eine versuchen, das Verhalten des anderen zu beeinflussen. Wenn Beziehungen enden, verlieren wir in vielerlei Hinsicht die wichtige soziale Kontrolle über unser Gesundheitsverhalten.

Die Folgeforschung sollte sich auch auf andere Gesundheitsrisiken wie Ernährung und Alkoholkonsum konzentrieren. Auch die Auswirkungen eines verstorbenen Partners und einer Wiederverheiratung sollten untersucht werden. Darüber hinaus ist nicht klar, ob sich diese Ergebnisse auf jüngere Partner übertragen lassen, die genug voneinander haben.

Glücklich geschieden

Allerdings betonen die Forscher, dass dies nicht bedeute, dass eine Scheidung das Leben immer schlechter mache. Die Lebensqualität derjenigen Menschen, die eine ungesunde Beziehung hinter sich ließen, verbesserte sich deutlich. Wenn die Forscher auch die Kriterien für eine „ungesunde Beziehung“ nennen könnten, wäre das vielleicht viel interessanter. Aber das ist nicht der Punkt.

Da Scheidung jedoch im Allgemeinen mit einer schlechteren Gesundheit einhergeht, können solche Studien hierfür nützliche Interventionen liefern. Indem wir Menschen, die sich scheiden lassen, auf das höhere Risiko ungesunder Verhaltensänderungen aufmerksam machen.

Bourassa erklärt:

„Wir haben Interventionen für Menschen, die rauchen, und wir haben Interventionen für Menschen, die nicht genug Bewegung bekommen. Wenn wir also jemanden kennen, der geschieden ist, sollten wir vielleicht fragen: ‚Rauchen Sie? Betätigen Sie sich ausreichend körperlich?‘“

Sind Sie gerade erst geschieden, wird Ihnen immer noch jemand auf die Nerven gehen?

Referenzen

1. Kyle J Bourassa, John M Ruiz, David A Sbarra. Rauchen und körperliche Aktivität erklären das erhöhte Sterblichkeitsrisiko nach Trennung und Scheidung in der Ehe: Erkenntnisse aus der englischen Längsschnittstudie zum Altern. Annals of Behavioral Medicine, 2018;
2. https://academic.oup.com/abm/article-abstract/53/3/255/5001545