Augmenter l'absorption d'oxyde nitrique avec le GPLC comme NO Booster

Nous avons déjà écrit sur l'oxyde nitrique et les NO-Boosters, des produits censés augmenter l'absorption d'oxyde nitrique et, avec elle, la croissance musculaire. Dans le même article, nous expliquions pourquoi l'Arginine populaire n'est pas particulièrement adaptée à cet objectif et nous mentionnions la Citrulline comme meilleure alternative.

Un autre NO-Booster d'oxyde nitrique étudié est le mélange d'acides aminés Glycine et Propionyl-L-carnitine, autrement dit le GPLC.

Oxyde nitrique : qu'est-ce que c'était déjà ?

L'oxyde nitrique est un composé d'oxygène et d'azote dont la formule chimique est NO. D'où le nom NO booster, qui désigne le monoxyde d'azote, à savoir Nitric Oxide.

Les avantages des compléments d'oxyde nitrique proviennent d'enzymes spécifiques qui dégradent l'acide aminé Arginine, à partir duquel l'oxyde nitrique est libéré. Cela entraîne une vasodilatation, ce qui favorise à son tour la circulation sanguine.

Augmenter l'oxyde nitrique avec le GPLC

Dans des études de la University of Memphis, on a d'abord administré du GPLC à des personnes non entraînées, puis plus tard à des personnes ayant en moyenne 8 ans d'entraînement. Chez les sujets non entraînés, l'administration de 1 à 3 grammes de GPLC s'est révélée suffisante pour conduire à des niveaux de NO plus élevés. Dans l'étude menée sur des sujets entraînés, 4,5 grammes répartis sur deux prises par jour ont été utilisés pendant 4 semaines. Les résultats ont montré que, dans la plupart des cas, les niveaux de NO avaient augmenté (de manière statistiquement significative), mais pas chez tout le monde. Le GPLC ne fonctionne donc pas pour tout le monde. Cela vaut d'ailleurs pour plusieurs compléments (la Créatine, par exemple, ne fonctionne pas chez 30 % des utilisateurs parce qu'ils ont naturellement déjà un niveau élevé grâce à leur alimentation).

Une différence importante par rapport à l'Arginine (et à la Citrulline, qui est convertie en Arginine dans l'organisme) est que l'Arginine et la Citrulline agissent via l'insuline et en combinaison avec elle. Avec le GPLC, il est apparu que l'alimentation (glucides-->insuline) n'avait pas d'influence sur les niveaux d'oxyde nitrique, ce qui les a amenés à conclure que le GPLC fonctionne aussi sans glucides.

Ils ne savent d'ailleurs pas comment le GPLC produit cet effet. On suppose que le GPLC fait travailler davantage l'enzyme endothéliale nitric oxide synthase, responsable de la formation d'oxyde nitrique. Une autre possibilité est l'effet inhibiteur sur une enzyme oxydative qui abaisse les niveaux de NO par la formation de [[radicaux libres]].

À ce stade, il est peut-être utile de souligner que ces études ont été financées par Sigma-tau HealthSciences, un producteur de produits à base de GPLC. Pour moi, c'est toujours une raison de chercher d'autres études sur le complément menées par des chercheurs « indépendants ».

Le GPLC est utilisé en Europe comme médicament pour les affections cardiaques, contre l'insuffisance cardiaque et la mauvaise circulation sanguine. Le cœur utilise de préférence les graisses comme source d'énergie. La Carnitine dans le GPLC y contribue en transférant les graisses vers les [[mitochondries]] des cellules (d'où le fait que la Carnitine soit souvent promue comme Fatburner).

« Glycine, un acide aminé non essentiel, favorise la synthèse de la créatine, stimule les taux d'hormone de croissance, aide les nerfs à transmettre des signaux aux muscles pour qu'ils se contractent et augmente les niveaux de NO. Carnitine, bien que techniquement ce ne soit pas un acide aminé, se comporte comme un acide aminé et est responsable du renforcement des effets anabolisants de la testostérone, de l'augmentation de la combustion des graisses et de la hausse des niveaux de NO. Combine les deux et tu obtiens un potentiel considérable de bénéfices pour la construction musculaire ».

Avantages de l'augmentation de l'oxyde nitrique

En plus de cela, le GPLC présente d'autres avantages possibles. Il aurait des effets réducteurs sur l'acide lactique. De plus, certains utilisateurs rapportent avoir moins souffert des effets secondaires négatifs d'un régime cétogène (très pauvre en glucides). Enfin, il favoriserait les récepteurs cellulaires androgènes, ce qui augmenterait l'action anabolisante de la testostérone. Des études préliminaires montrent donc que le GPLC pourrait aider en cas d'impuissance (masculine).

Des recherches supplémentaires seraient très bienvenues. Cependant, tant qu'aucune étude ne prouve le contraire, il n'y a qu'une seule raison de ne pas essayer le GPLC : son prix élevé !

Sources :