Aumentar la absorción de óxido nítrico con GPLC como NO Booster

Anteriormente escribimos sobre el óxido nítrico y los NO-Boosters, productos que supuestamente aumentarían la absorción de óxido nítrico y, con ello, el crecimiento muscular. En el mismo artículo explicamos por qué la popular arginina no es especialmente adecuada para ello y mencionamos la citrulina como una alternativa mejor.

Otro NO-Booster de óxido nítrico investigado es la mezcla de aminoácidos glicina y propionil-L-carnitina, es decir, GPLC.

Óxido nítrico: ¿qué era exactamente?

El óxido nítrico es una combinación de oxígeno y nitrógeno con la fórmula química NO. De ahí el nombre NO booster, que hace referencia al monóxido de nitrógeno, es decir, Nitric Oxide.

Los beneficios de los suplementos de óxido nítrico proceden de enzimas específicas que descomponen el aminoácido arginina, a partir del cual se libera óxido nítrico. Esto conduce a vasodilatación y eso vuelve a favorecer el flujo sanguíneo.

Aumentar el óxido nítrico con GPLC

En estudios de la University of Memphis, primero se administró GPLC a personas no entrenadas y más tarde a personas con una media de 8 años de experiencia de entrenamiento. En los sujetos no entrenados, la administración de 1 a 3 gramos de GPLC resultó suficiente para provocar niveles de NO más altos. En el estudio con sujetos entrenados se usaron 4,5 gramos repartidos en dos tomas al día durante 4 semanas. Los resultados fueron que en la mayoría de los casos los niveles de NO habían aumentado (de forma estadísticamente significativa), pero no en todos. Así que GPLC no funciona para todo el mundo. Por cierto, esto también vale para otros suplementos (la creatina, por ejemplo, no funciona en el 30 % de los usuarios porque ya tienen de forma natural un nivel alto por su dieta).

Una diferencia importante frente a la arginina (y la citrulina, que en el cuerpo se convierte en arginina) es que la arginina y la citrulina actúan a través de la insulina y en combinación con ella. En el caso de GPLC, la dieta (carbohidratos-->insulina) no pareció influir en los niveles de óxido nítrico, por lo que concluyeron que GPLC también funciona sin carbohidratos.

Por cierto, no saben cómo hace esto GPLC. Se sospecha que GPLC hace trabajar más a la enzima endotelial nitric oxide synthase, responsable de la formación de óxido nítrico. Otra posibilidad es el efecto inhibidor sobre una enzima oxidativa que, mediante la formación de [[radicales libres]], reduce los niveles de NO.

En este punto quizá convenga señalar que estos estudios fueron financiados por Sigma-tau HealthSciences, un productor de productos GPLC. Para mí eso siempre es una razón para buscar otros estudios sobre el suplemento realizados por investigadores ''independientes".

GPLC se utiliza en Europa como medicamento para enfermedades cardíacas, contra la insuficiencia cardíaca y la mala circulación sanguínea. El corazón utiliza preferentemente grasa como fuente de energía. La carnitina de GPLC ayuda en esto mediante el transporte de la grasa a las [[mitocondrias]] de las células (de ahí que la carnitina se promocione a menudo como Fatburner).

"La glicina, un aminoácido no esencial, favorece la síntesis de creatina, estimula los niveles de hormona del crecimiento, ayuda a los nervios a enviar señales a los músculos para contraerse y aumenta los niveles de NO. La carnitina, aunque técnicamente no es un aminoácido, se comporta como uno y es responsable de potenciar los efectos anabólicos de la testosterona, aumentar la quema de grasa y elevar los niveles de NO. Combina las dos y tendrás el potencial de muchos beneficios para desarrollar músculo".

Beneficios de aumentar el óxido nítrico

Además, GPLC tiene otros posibles beneficios. Podría tener efectos reductores sobre el ácido láctico. Además, hay informes de usuarios que indican que sufren menos los efectos secundarios negativos de una dieta cetogénica (muy pocos carbohidratos). Por último, podría favorecer los receptores celulares androgénicos, con lo que aumenta el efecto anabólico de la testosterona. Por eso los estudios preliminares también muestran que GPLC podría ayudar con la impotencia (masculina).

Sería muy bienvenido contar con más investigación. Sin embargo, mientras no haya estudios que demuestren lo contrario, solo hay una razón por la que no probarías GPLC: ¡el precio alto!

Fuentes: