Smoothie de fresas y albahaca

¿Después de entrenar siempre tomas batidos de proteínas para la recuperación muscular, pero también te apetece probar algo distinto? Entonces este smoothie de fresas y albahaca es un poco más especial y está riquísimo para variar de vez en cuando. También puedes tomar este smoothie refrescante como snack saludable o desayuno. La combinación de fresas con albahaca te sorprenderá y, con un poco de cacao raw añadido, se convierte en una explosión de sabor única. También añadí algo de fruta roja congelada para poder servirlo frío de inmediato.

Los smoothies o shakes son ideales como desayuno para recibir directamente una porción de nutrientes, y yo siempre procuro que contengan muchas proteínas. Si quieres que el smoothie tenga un poco más de cuerpo, también puedes mezclar una cucharada de copos de avena. Puedes cambiar los ingredientes a tu gusto. Lo que más te guste. Experimenta con distintos ingredientes. Elige primero tus ingredientes base y tus cantidades, como leche vegetal, proteína o polvo al gusto, algo de fruta o verdura y, opcionalmente, algunos Superfoods y hierbas como albahaca o hojas de menta fresca para terminar.

Ingredientes

• 200 ml de leche de almendra o arroz
• 1 scoop de proteína en polvo de vainilla, también puede ser de base vegetal
• 6 fresas grandes
• un puñado de frutos rojos congelados
• 1 cucharada de raw cacao crisps
• 1 puñado de albahaca
• 1 cucharadita de canela

Preparación

1. Añade todos los ingredientes juntos en una batidora
2. Mezcla hasta obtener una masa suave.
3. Vierte el contenido en un vaso o jar y tu smoothie estará listo.