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Bodybuilding

Anabolisants

K
Écrit par Kenneth Nwosu
| · 56 min de lecture

J'ai longtemps douté de devoir consacrer une page aux stéroïdes anabolisants (et aux hormones de croissance). La principale raison en est que je ne peux pas parler de ma propre expérience. La raison en est que je n’ai pas utilisé ou ne veux pas utiliser moi-même de stéroïdes anabolisants. J'ai une opinion assez arrêtée à ce sujet et je déconseille à quiconque d'utiliser ces remèdes (pour des raisons non médicales). Cet article ne sera donc pas totalement objectif, dans la mesure où cela est possible lorsqu’il s’agit d’un tel choix de principe.

L’utilisation de stéroïdes anabolisants androgènes n’est pas recommandée par Fitsociety.nl. Si vous souhaitez en savoir plus sur son fonctionnement et ses dangers, vous pouvez retrouver cela dans les fiches que nous lui avons dédiées :

Table des matières

Stéroïdes anabolisants

Pourquoi alors changer de tactique et y consacrer un article sur les stéroïdes ? D’abord parce que je suis choqué quand j’entends autour de moi (surtout dans la salle de sport) combien de personnes utilisent ou ont utilisé « un remède ». Ce ne sont souvent pas les types où l’on voit immédiatement qu’ils font de la musculation. Parfois, ce sont des garçons qui n'ont aucune idée de l'alimentation saine et des suppléments, mais qui veulent immédiatement se tourner vers ce remède d'éléphant. Je voudrais montrer ici quel prix vous (pouvez) payer pour cela en termes de santé physique et mentale et préciser que vous pouvez souvent (encore) prendre de nombreuses autres mesures pour grandir.

Une autre raison est de souligner que tout ce qui contribue à gagner de la masse musculaire n'obtient que des résultats temporaires (à l'exception des découvertes récentes dans le domaine de la mémoire musculaire). Il faut un style de vie pour (continuer) à ressembler à ce que vous souhaitez. Tant en termes de nutrition, d’entraînement que de repos. À moins que vous ne vous entraîniez vers un objectif précis, vous devrez trouver un mode de vie que vous pourrez maintenir sur le long terme.

Cependant, certaines personnes obtiennent moins de résultats avec plus d'efforts que d'autres. D’une part, il peut alors être plus difficile d’être satisfait des résultats d’un bon entraînement, d’une bonne nutrition (et de suppléments). Ils peuvent utiliser cela comme argument pour se tourner vers les stéroïdes anabolisants.  Mais alors ? Souhaitez-vous continuer le traitement ou souhaitez-vous vous voir rapetisser à nouveau ? Ma philosophie sur les stéroïdes anabolisants est la même que celle sur l’entraînement et la nutrition en général : faites et utilisez uniquement ce que vous pouvez maintenir sur le long terme !

De plus, il faut simplement plus de temps pour apprendre tout ce que vous devez savoir sur les stéroïdes anabolisants. La plupart des utilisateurs n’aiment pas admettre qu’ils consomment. Aux plus hauts niveaux de musculation (pensez aux compétitions Mr. Olympia par exemple), il est généralement supposé que chaque concurrent en utilise. Cependant, la plupart des gens n’en parlent qu’une fois qu’ils ont arrêté la musculation (au moins en compétition), voire même en parlent. C'est très regrettable (mais compréhensible). Surtout si vous souhaitez participer au circuit de compétition en tant que « bodybuilder naturel ». Dans les magazines de musculation bien connus, peu d’attention est accordée aux stéroïdes anabolisants. Les magazines qui ont ce sujet comme sujet principal disparaissent des rayons en raison de l'illégalité du produit. Sans Internet, il serait très difficile d’obtenir vos informations. Mais même avec Internet et son abondance de sources, il peut également être difficile de trouver une explication claire et complète des différents stéroïdes anabolisants androgènes.

J’ai vu des garçons se voir proposer des stéroïdes au comptoir d’une salle de sport alors qu’ils ne s’entraînaient que depuis quelques semaines ! Ces types de gars devraient savoir dans quoi ils s’embarquent.

Après tout, n’importe qui a le droit d’être en désaccord avec moi ! Avez-vous une opinion, une expérience ou des connaissances différentes ? Vous êtes entièrement libre de répondre à cet article et votre réponse sera ensuite publiée sous l’article. Votre contribution est appréciée!

Que sont les stéroïdes anabolisants ?

Les stéroïdes anabolisants sont un type de lipides. Les lipides sont des graisses et des substances fabriquées par l’organisme à base d’acides gras. Il est fabriqué à partir de cholestérol. Certains stéroïdes sont des hormones importantes
comme les hormones sexuelles. Les femmes produisent principalement des œstrogènes et des progestatifs dans les ovaires. Les hommes produisent davantage d’androgènes dans les testicules. Ce sont des produits chimiques qui assurent le développement (et le maintien) des caractéristiques masculines

Grec Andros = homme, genèse = développement ou « surgir ».

Cela concerne les caractères sexuels dits primaires (les organes sexuels) et les caractères sexuels secondaires tels que la pilosité faciale. Les caractéristiques intéressantes pour les bodybuilders sont un développement musculaire accru dû à un type important d’androgènes ; testostérone. Le nom complet est donc formellement : Stéroïdes anabolisants-androgènes (AAS).

Stéroïdes anabolisants Utilisés comme médicament améliorant les performances, les stéroïdes synthétiques sont dérivés de la testostérone. Autrement dit, des substances qui imitent l’effet de la testostérone (et de la dihydrotestostérone).

Origine des stéroïdes anabolisants

Au début des années 1930, on savait déjà que les testicules contenaient un androgène important. Trois groupes de scientifiques parrainés par des sociétés pharmaceutiques des Pays-Bas, d'Allemagne et de Suisse se sont lancés dans une course pour isoler l'androgène. Lorsqu’ils l’ont trouvé, ils l’ont appelé testostérone. Les premiers stéroïdes anabolisants synthétiques ont été développés en 1934 par Adolf Butenandt et une semaine plus tard par Leopold Ruzicka, chimiste à Zurich. Tous deux ont reçu le prix Nobel pour cela.

La première mention des stéroïdes anabolisants dans un magazine américain remonte à 1937. C'était dans une lettre adressée au rédacteur en chef du magazine Strength and Health. Des rumeurs circulaient selon lesquelles les soldats allemands en recevaient pour une agressivité et une endurance accrues. Cependant, cela n’a jamais été prouvé. Le médecin personnel d'Adolf Hitler a déclaré que Hitler les avait administrés comme remède à diverses maladies. Ce qui est sûr, c'est que les nazis l'ont expérimenté sur des prisonniers dans des camps de concentration. Ironiquement, ils ont ensuite été utilisés par les Alliés comme outil de récupération pour les personnes malnutries des camps de concentration et de prisonniers de guerre.

Début des stéroïdes dans le sport

L’Union soviétique et les pays du bloc de l’Est utilisaient des stéroïdes anabolisants pour augmenter les performances de leurs athlètes olympiques à la fin des années 1940. Les plus de 40 ans d’entre nous se souviennent encore des images des haltérophiles est-allemandes, presque impossibles à distinguer des hommes. Les Américains ne pouvaient « bien entendu » pas rester à la traîne. Dr. John Ziegler, médecin de l'équipe olympique américaine, a travaillé avec des chimistes pour développer un stéroïde anabolisant. Ils ont donc fabriqué de la méthandrosténolone, qui a reçu le nom de marque Dianobol. Dianobol a été approuvé par la Food and Drug Administration (FDA) en 1958. Il était légalement utilisé pour les brûlés et les personnes âgées, entre autres. Cependant, sous le comptoir, il était fourni aux bodybuilders et aux haltérophiles. Bien que Ziegler ait prescrit de faibles doses à ses athlètes, au fil du temps, ils lui ont présenté diverses plaintes telles qu'une hypertrophie de la prostate, des anomalies des testicules, des maladies du foie et des difficultés à uriner. Il existe également des rapports d'athlètes qui indiquent qu'ils ne savaient pas ce qu'ils recevaient de Ziegler à l'époque. Par exemple, l'haltérophile olympique américain Bill March a écrit : « Je pensais que c'était juste une autre vitamine ». En 1976, les stéroïdes anabolisants ont été inscrits sur la liste des substances interdites par le CIO. Dix ans plus tard, le CIO a introduit le contrôle en cours de saison car de nombreux athlètes l'utilisaient pendant la période d'entraînement et non pendant la compétition. Les sprinteurs jamaïcains deviennent vite méfiants car ces contrôles font défaut en Jamaïque.

Comment fonctionnent les stéroïdes ?

Les stéroïdes anabolisants entraînent une augmentation du développement musculaire de plusieurs manières. Cela se fait principalement des manières suivantes :

  • Certains se lient au récepteur des androgènes de la cellule musculaire, l’amenant à convertir les protéines en tissu musculaire. C'est l'effet anabolisant (anabolisant signifie : accumulation)
  • Ils renforcent également les caractéristiques masculines, notamment la masse musculaire. C'est l'effet androgène.

D'autres fonctionnent en limitant le processus catabolique, la dégradation du tissu musculaire pour extraire les acides aminés des muscles afin de fournir de l'énergie par conversion en glucose. Cela se produit en raison de l’effet bloquant du cortisol, l’hormone du stress qui décompose les protéines musculaires.

Autres effets positifs des stéroïdes

  • Augmentation de la capacité en oxygène grâce à l'effet stimulant sur les globules rouges (hémoglobine) et donc une plus grande endurance.
  • Effet immunostimulant. Croissance de la défense physique contre les infections.
  • Stimulation de l'hormone de croissance, qui garantit des dépôts de calcium plus élevés dans les os.
  • Concentration accrue (aux États-Unis, il existe des cas d'étudiants utilisant des stéroïdes pour cette raison).

Combien vais-je grandir avec les stéroïdes ?

Plus de 30 ans de recherche montrent que l'on peut prendre 2 à 5 kilos (essentiellement de la masse sèche) lorsqu'on l'utilise sur une période inférieure à 10 semaines. Vous constaterez des augmentations plus importantes pendant l’utilisation, mais une grande partie de cela est due à l’humidité qui disparaît après utilisation. Les résultats dépendent bien sûr des différents SAA utilisés, du dosage et de la durée d'utilisation, mais aussi de la prédisposition génétique, de l'entraînement et de la nutrition.

Combien de temps faut-il pour que les gains de masse musculaire disparaissent ?

Les effets ou l’utilisation massive d’AAS s’estompent progressivement mais peuvent durer 6 à 12 semaines après la prise. Les facteurs mentionnés ci-dessus jouent également un rôle ici.

Les stéroïdes anabolisants agissent-ils sur tout le corps ?

Le haut du corps semble bénéficier le plus des stéroïdes anabolisants. En particulier la poitrine, le cou, les épaules et le haut des bras (biceps et triceps). En effet, les récepteurs androgènes sont plus fréquents dans le haut du corps. Cependant, outre le trapèze, les plus grandes différences de masse musculaire entre utilisateurs et non-utilisateurs se retrouvent également au niveau du vaste latéral, le plus gros muscle du quadriceps.

Effets négatifs et dangers des stéroïdes

Les SAA affectent le corps de diverses manières, ce qui peut entraîner des problèmes. Il peut s'agir de problèmes résultant d'un changement dans l'équilibre hormonal, du traitement des SAA par le foie et de l'augmentation rapide de la masse musculaire.

Les plaintes courantes sont :

  • Acné
  • Développement des seins (gynécomastie) dû à la production d'œstrogènes
  • Des tumeurs du foie, une cirrhose du foie et une jaunisse peuvent survenir (en particulier en cas de surdosage de stéroïdes oraux, qui traversent le foie deux fois lorsqu'ils sont ingérés).
  • Douleurs à l'estomac et dans le tractus intestinal et saignements possibles
  • Hypertrophie de la prostate chez l'homme (difficulté à uriner, certains « athlètes anabolisants » ont besoin de sondes pour uriner)
  • Apparition de « vergetures » sur la peau en raison d'une masse musculaire en croissance rapide
  • Visage gonflé dû à la rétention d'eau (problèmes de régulation de l'osmose)
  • Risque accru de maladie cardiaque
  • Hypertension artérielle et diminution du bon cholestérol, HDL
  • Augmentation du « mauvais » cholestérol, LDL
  • Maladies rénales et calculs rénaux
  • Chez l'homme, les testicules peuvent devenir temporairement plus petits si aucune précaution n'est prise (proviron, pregnyl)
  • Chez les hommes, cela augmente le risque d'impuissance
  • Troubles de la coagulation sanguine (thromboses)
  • Risque accru de perte de cheveux permanente/calvitie prématurée
  • Chez les femmes, la pilosité peut augmenter
  • Chez la femme, le clitoris peut devenir plus gros
  • Chez la femme, le cycle menstruel peut être affecté
  • Pendant la grossesse, il peut influencer la croissance du fœtus en conférant au fœtus féminin des caractéristiques plus masculines et vice versa.
  • Chez les adolescents, la croissance osseuse peut être stoppée prématurément.
  • Chez les adolescents, les effets de l’âge adulte peuvent survenir prématurément.
  • Le cholestérol peut être principalement divisé en LDL (lipoprotéines de basse densité) et HDL (lipoprotéines de haute densité). En termes très brefs : trop de LDL et/ou pas assez de HDL sont mauvais. Une trop grande quantité de LDL peut provoquer des maladies cardiovasculaires, tandis que les HDL transportent le cholestérol vers le foie où il est décomposé. Certains stéroïdes peuvent augmenter le LDL et diminuer le HDL. Cet effet disparaît lorsqu'ils ne sont plus utilisés.
  • Blessures : Surtout chez les athlètes inexpérimentés, le nombre de blessures (en particulier les attaches) est également plus élevé. L'attache est le tendon qui relie le muscle à l'os. Si la charge sur les muscles augmente trop rapidement et que les accessoires n'y sont pas encore habitués, le risque de blessures est plus élevé. L'utilisation de stéroïdes anabolisants fournit plus de force, vous pouvez donc soudainement vous entraîner plus fort. Les pièces jointes doivent être préparées à cet effet. Si tous les dangers médicaux ne vous font pas peur, envisagez la possibilité de ne pas pouvoir vous entraîner pendant des semaines en raison d'une blessure. Ensuite, vous vous asseyez sur le canapé à la maison avec votre traitement pour quelques centaines d'euros.

Effets psychologiques des stéroïdes anabolisants

Dans un numéro de 2005 du magazine mensuel CNS Drugs, les effets psychologiques observés de l’abus de stéroïdes anabolisants ont été mentionnés :

Agression et comportements violents (« roid rage »), manie et dans une moindre mesure psychose et suicide. Un abus à long terme peut entraîner des symptômes de dépendance et de sevrage.

Une dose élevée, courante dans un usage non médical, peut conduire à l'apoptose (mort cellulaire programmée) des neurones (cellules nerveuses). D'autres effets incluent des sautes d'humeur et une transition vers d'autres dépendances.

Oui, et tout ça pour quelques kilos de masse musculaire en plus ! Bien qu’il existe des types modifiés de stéroïdes qui devraient limiter ou prévenir certains effets secondaires négatifs spécifiques, les dangers sont importants.

Les anabolisants, potentiellement mortels ?

Ce qui est très regrettable, c’est que les opinions à ce sujet diffèrent considérablement, ce qui ne rend pas les choses plus claires. Un joli documentaire, par exemple, qui décrit magnifiquement la campagne contre les SAA aux États-Unis (« Bigger, Stronger, Faster »), montre que divers intérêts politiques ont grandement exagéré les dangers des SAA. Par exemple, si l’on regarde les dégâts qu’ils causent réellement selon les statistiques. Par exemple, les cas de suicide dus à la dépression après l’arrêt des SAA sont controversés car les antidépresseurs utilisés peuvent également y avoir contribué. Dans certains cas, le cancer a été attribué en grande pompe dans les médias à l'AAS, ce qui s'est avéré plus tard n'avoir rien à voir avec le cas spécifique. Les affections hépatiques mortelles sont souvent aggravées par l'utilisation d'AAS, mais ont généralement une cause héréditaire. Le problème supplémentaire est qu'aucune étude à long terme n'a été menée, de sorte que nous ne savons tout simplement pas quels sont les effets à long terme.

Les effets secondaires sont connus et constituent une raison pour laquelle beaucoup ne commencent pas à l’utiliser. Dire qu’ils mettent la vie en danger, aussi moralement commode que cela puisse être, n’est pas suffisamment étayé.

Pourquoi des stéroïdes ?

Plus loin dans cet article, je discute des résultats d'études sur les utilisateurs d'AAS. Ces études montrent le nombre estimé d’utilisateurs. Ici, je discute des motivations des gens à utiliser l'AAS. Je fais une distinction entre 4 groupes d'utilisateurs :

  • Les avantages
  • "Les victimes de la loi des rendements décroissants"
  • Les victimes de mauvais gènes et d’une mauvaise éducation
  • Les impatients/tricheurs

Les professionnels et l’image idéale : Grand, plus gros, bodybuilder

Le bodybuilding a autrefois commencé avec l’image idéale grecque de l’homme comme point de départ. Si vous regardez le développement du culturisme et des bodybuilders, d'Eugene Sandow à Ronny Coleman, vous verrez que nous avons dépassé ce stade depuis des années. C'est d'ailleurs compréhensible. Dès qu’on met les hommes sur scène pour comparer leurs physiques, le besoin de se distinguer apparaît. En musculation, il n’y a rien de comparable si tout le monde adhère à une seule et même idée. Après tout, trouver la différence n'est pas un jeu amusant lorsque vous regardez deux copies exactes. Vous pouvez vous distinguer en tant que bodybuilder d’environ 4 manières :

  1. À quel point es-tu sec ?
  2. Quelle est votre masse musculaire ?
  3. L'équilibre entre les différents groupes musculaires.
  4. Présentation

Bien qu’un faible pourcentage de matières grasses (et une faible rétention d’eau) s’avère souvent irréalisable pour beaucoup et reste un défi permanent pour beaucoup d’autres, les limites sont connues. Selon toute vraisemblance, on a déjà vu des gens au plus sec sur scène.

Moins de graisse n’est souvent pas possible, et certainement pas à long terme, car vos organes ont besoin de cette quantité minimale de graisse. En termes de présentation, il suffit de citer Kai Greene pour constater l'énorme développement dans ce domaine. Une évolution que je salue certainement.

L'équilibre entre les groupes musculaires garantit que nous n'obtenons pas de figures étranges avec des jambes comme des crayons et un haut du corps massif comme Jerom van Suske et Wiske.

La masse musculaire est cependant un aspect pour lequel on ne sait pas encore où se situe la limite. Si vous voulez vous distinguer des autres, vous ne disposez que de quelques variables avec lesquelles jouer. Dans un sport de subjectivité (cela reste finalement une question de goût quant à savoir qui, selon vous, est le plus beau), les normes objectives sont très bonnes. Et quoi de plus objectif que le fait que 20 kilos transportent plus de masse musculaire ? Il est alors facile de comprendre comment cela pourrait devenir incontrôlable. Les compétitions ont créé une situation dans laquelle les bodybuilders ressentent continuellement le besoin de devenir encore plus grands et personne ne sait où se situe la limite.

"Les victimes de la loi des rendements décroissants"

Beaucoup le reconnaîtront. Vous vous entraînez depuis quelques années, faites très attention à votre alimentation et essayez différents horaires et compléments. Malgré vos bons efforts de vous entraîner 5 fois par semaine et de vous secouer avant de vous coucher et après vous être levé, vous constatez que vous progressez de moins en moins. C’est la célèbre loi des rendements décroissants. Votre corps grandit grâce à des stimuli. Plus vous vous entraînez souvent et intensément, plus il devient difficile de stimuler votre corps.

Certains y voient une raison pour commencer à utiliser l’AAS. Le problème, cependant, c’est que les gens sont des créatures d’habitudes. C'est bien dans la mesure où cela signifie que vous vous entraînerez plusieurs fois par semaine par habitude. Cependant, cela présente un inconvénient si cela signifie que chaque entraînement devient une série d'exercices habituelle avec un disque supplémentaire occasionnel. Au fil du temps, cette dernière n’apporte plus de stimulus. Avant d'envisager l'AAS, il est donc très important de s'informer sur les différents exercices par groupe musculaire, les différentes méthodes d'exécution et les différents principes d'entraînement. Si vous vous entraînez 8 heures par semaine, passez du temps à apprendre à vous entraîner plus efficacement ! Bien sûr, il semble beaucoup plus cool de faire du développé couché avec 150 kilos que de faire une nouvelle variante d'exercice de poitrine avec des haltères de 16 kg. Putain !! Le but est de stimuler à nouveau vos muscles. Si cela signifie revenir aux poids de bébé alors qu'il en soit ainsi. 

Utilisez un programme d'entraînement pendant 4 à 6 semaines, puis modifiez le programme. La « répartition » (répartition sur les groupes musculaires) peut rester la même, mais l'exercice et l'exécution doivent changer. Il peut également être intéressant de revoir votre alimentation et de vérifier si elle correspond à vos objectifs et à votre morphologie.

Les victimes de mauvais gènes et d’une mauvaise éducation

Je suis moi-même un ecto-/més0morphe, un type de corps très sec, mais qui a également des difficultés considérables à développer beaucoup de masse musculaire. Avantage : tous les muscles que vous sollicitez ont une bonne définition et vous apparaissez tendu et sec. Inconvénient : 130 kilos de masse musculaire maigre, comme c'est le cas actuellement sur les scènes internationales, ce n'est pas possible.

Heureusement, ce n'est pas mon ambition et je suis satisfait de mon corps, mais et si c'était différent ? Je vois d’autres s’entraîner pendant des années et obtenir à peine des résultats en matière de masse musculaire. Ils regardent les gymnases et se demandent « Pourquoi est-ce que je ne peux pas le faire ? ». J'imagine que cela doit être très frustrant.

Certes, un désavantage génétique ne rend pas la tâche facile, mais elle n’est pas non plus impossible. Ils font généralement des erreurs dans la structure de leur emploi du temps ou encore plus souvent dans leur alimentation. Outre la prédisposition génétique, l'éducation est un aspect important. Avez-vous fait du sport tout au long de votre jeunesse et avez-vous l'habitude de repousser vos limites physiques ? Vous avez alors de grandes chances d’avoir une meilleure position de départ lorsque vous commencez l’entraînement et une meilleure attitude pendant l’entraînement.

Premièrement, vos chances d’avoir un pourcentage de graisse élevé sont plus faibles. Les cellules graisseuses peuvent grossir jusqu’à atteindre leur taille maximale. Si tel est le cas et qu’il reste encore trop de calories inutilisées, des cellules adipeuses supplémentaires peuvent être créées. Lorsque vous consommez moins de calories, les cellules graisseuses les plus grosses peuvent redevenir plus petites, mais les cellules graisseuses supplémentaires produites restent ! Alors, êtes-vous sorti du surpoids de votre enfance ? Tu es foutu pour la vie, désolé. Merci maman et papa :

Deuxièmement, vous avez un gros avantage si vous avez fait du sport dans votre jeunesse. En partie parce que vous avez déjà créé certaines connexions neurologiques dans le cerveau pour contrôler certaines contractions musculaires. Plus important encore, vous connaissez le principe d'être fatigué, mais de continuer jusqu'à ce que vous ne puissiez plus y aller. Ce dernier principe est très important en musculation (« jusqu'à l'échec »). En fait; beaucoup pensent (y compris le soussigné) que le moment entre la fatigue et le moment de l'échec est précisément le moment où le muscle est suffisamment stimulé (« surcharge ») pour surcompenser (croissance du muscle par synthèse protéique). En tant qu’athlète, vous avez l’habitude de repousser vos limites. En tant que non-athlète, vous pensez souvent que c'est une idée stupide de continuer alors que vous êtes fatigué. Si vous devez apprendre cela dans une salle de sport plutôt que sur un terrain de football ou de basket-ball où vous pouvez oublier la fatigue du jeu, il devient très difficile de changer votre état mental.

Les impatients et les « tricheurs »

Je m'entraînais quelques jours avant d'écrire cet article lorsque j'ai entendu deux gars à côté de moi parler de l'utilisation de l'AAS. Je les avais à peine vus en salle depuis quelques mois et en termes de carrure, ils ne ressemblaient pas à des bodybuilders aguerris qui avaient déjà essayé toutes les autres méthodes. En fait, on voyait à peine que leur objectif était de développer la masse musculaire.

Parce que j'étais tellement surpris qu'ils parlaient déjà de l'AAS et que j'étais en train d'écrire à ce sujet, je les ai approchés et j'ai demandé à l'homme si je pouvais leur poser une question, ou en fait deux. L'un des deux a répondu et je pense que c'est aussi celui qui a parlé de l'AAS avec l'idée de l'utiliser.

"Combien de temps t'entraînes-tu ?"

Réponse : « Environ un an ».

« Pourquoi envisagez-vous d'utiliser l'AAS maintenant ? »

Réponse : « Parce que je ne fais plus que peu de progrès »

J'ai pensé que c'était génial de pouvoir répondre à cela sans un ton ni un regard désapprobateur, mais dans mon esprit, je me suis dit (« Qu'est-ce qu'une putain d'année !?! »). Surtout lorsque vous réalisez que c'est la première année au cours de laquelle vous obtiendrez les résultats les plus rapides, cela montre de l'impatience si vous envisagez d'utiliser l'AAS après seulement un an.

Il l'a également admis. Il voyait les grands et voulait leur ressembler « et essayer ». J'ai expliqué que "les grands" ont mis des années d'entraînement et de régime alimentaire soigné dans ce domaine et que de toute façon, je n'ai jamais utilisé d'AAS, si c'est ce qu'il pensait (et il s'est avéré que c'était le cas).

Comme je ne pouvais pas vraiment garder mon avis pour moi (le professeur a conquis le journaliste), je lui ai demandé si ce serait ponctuel lorsqu'il voyait les kilos de masse musculaire s'envoler à nouveau après un traitement. C'est ce qu'il pensait et je lui ai indiqué que j'aimerais lui poser à nouveau cette question plus tard.

Les premières années de musculation sont les plus amusantes car on voit des progrès très rapidement. Cependant, ne vous en demandez pas trop et fixez-vous des objectifs réalistes. Ne vous attendez pas à prendre soudainement 10 kilos de masse musculaire maigre en six mois. La patience est une vertu et un physique propre aussi !

Le complexe Adonis

Les quatre raisons mentionnées pour commencer le SAA ont une seule et même cause fondamentale : le sentiment d'insatisfaction à l'égard de sa propre apparence. 

Soyons réalistes : de nos jours, de nombreux hommes ne sont pas aussi sûrs de leur corps que la plupart des femmes. Et souvent à juste titre ! Désolé de le dire, mais je ne suis ni Oprah ni le Dr Phil. Le Néerlandais moyen fait trop peu d’exercice, mange trop et est trop gros. Quand je marche sur la plage, je n'ose pas enlever mon T-shirt. Non pas parce que j'ai honte de mon corps, mais parce que j'ai peur de ressembler à un frimeur à côté de tous ces ventres de bière et de ces bras d'allumettes (en tant que bodybuilder, vous le reconnaîtrez probablement).

On estime qu’aux Pays-Bas, entre 50 000 et 100 000 hommes sont obsédés par leur corps. Il y a quelque temps, Men's Health a mené des recherches sur le comportement et l'attitude des hommes néerlandais, et notamment sur la façon dont ils gèrent leur apparence. La recherche a montré que quarante pour cent des hommes s'inquiètent parfois de leur apparence. Près de cinquante pour cent des hommes font attention à leurs calories lorsqu'ils mangent et soixante-dix pour cent des hommes sont insatisfaits de leur estomac. Soixante pour cent des hommes célibataires veulent plus de muscles. Les hommes en couple sont moins critiques. (Source : Zembla). Les chiffres du Centre néerlandais pour les questions de dopage montrent que parmi le groupe qui souhaite augmenter sa masse musculaire, plus de 10 % d'entre eux utilisent apparemment des SAA pour y parvenir.

Tout comme les femmes sont influencées par des mannequins qui ont fait attention à leur alimentation toute leur vie, mais qui sont toujours photoshopées, les hommes sont influencés par des hommes avec des planches à laver et de gros muscles. Dans les deux cas, ils doivent souvent leur corps à des années de dévouement. Dans le cas des modèles, les gens trouvent toujours nécessaire d'affiner la silhouette, tandis que de nombreux bodybuilders, en plus de leur dévouement, peuvent également utiliser des ressources supplémentaires pour apparaître sous leur meilleur jour sur la couverture.

Les deux rendent la correspondance très difficile. Mais vous ne devriez pas du tout vouloir ça ! Prenez toujours vous-même comme point de départ, voyez ce que vous souhaitez améliorer et renseignez-vous sur la manière la meilleure et la plus saine d'y parvenir. Ne regardez pas les grands dans le gymnase pour une raison autre que pour vous motiver. Ne vous laissez pas frustrer. L’erreur la plus courante en salle de sport est de ne pas reconnaître ses propres limites. Ne soyez pas tenté de peser 20 kilos si 10 kilos est réellement votre maximum, car votre partenaire d'entraînement le fait. Ne soyez pas tenté d’utiliser des stéroïdes anabolisants parce que quelqu’un d’autre est plus gros que vous.

Le complexe Adonis fonctionne pour un bodybuilder tout comme l’anorexie inversée. Les gens qui vous regardent voient des bras épais et un torse large, mais lorsque vous vous regardez vous-même dans le miroir, ces bras ne semblent jamais assez grands et votre poitrine est toujours un peu trop plate. Selon une vaste étude américaine de 1997, les hommes étaient plus inquiets de leur poitrine que les femmes !  

Selon le psychiatre américain Harrison Pope, les bodybuilders qui se considèrent trop petits font également partie des personnes ayant un Trouble dysmorphique corporel (« Trouble de la perception corporelle »). La mesure dans laquelle il s’agit d’un problème dépend de la manière dont vous exprimez votre insatisfaction à l’égard de votre corps. Si vous faites cela en continuant à vous dépasser pendant l'entraînement par l'intensité et la variété, en utilisant une bonne alimentation qui profite au corps et avec des objectifs objectifs, alors je n'y vois aucun problème. Si cela signifie que vous n’êtes par définition jamais satisfait du résultat, alors cela peut être problématique.

CONSEIL! Pour éviter de ne jamais être satisfait, il est judicieux d'avoir des objectifs objectifs réalistes : « Je veux peser 90 kg avec un pourcentage de graisse corporelle de 7 % » ou « Je veux avoir un tour de bras de 45 cm ». La balance et le mètre ruban ne mentent pas, le miroir ment !

La musculation, c'est génial !

L’industrie des suppléments est heureuse de répondre au sentiment d’insatisfaction à l’égard de son propre corps décrit ci-dessus. Cette industrie de plusieurs milliards de dollars dispose d’une méthode éprouvée pour montrer les corps les plus toniques et les plus minces. En tant que bodybuilder professionnel, vous gagnez principalement vos revenus grâce au parrainage de l’industrie des suppléments. Ces fabricants de suppléments réguliers ne sont que trop heureux de publier des publicités d'une page entière dans lesquelles « leur » bodybuilder montre quels produits de son sponsor lui ont donné cette apparence actuelle. En attendant, ils détournent volontiers le regard lorsque des ressources qui ne figurent pas dans la publicité sont utilisées ou aident même activement l'athlète (Balco). Tout cela crée des hommes extrêmement grands sur scène. Ne vous méprenez pas, je pense que c'est très impressionnant et magnifique. C'est immédiatement le problème. Cela crée une nouvelle image idéale inaccessible de l’homme.

Vous pouvez alors dire "Mais personne ne veut ressembler à ces gars de Michelin, n'est-ce pas ?" Faux!

Oui, on entend souvent dire : « J'ai un beau corps musclé, mais je ne veux pas être une telle fan de garde-robe. » J'ai deux problèmes avec ce genre de déclarations : premièrement, ce sont toujours les pauvres qui disent que l'argent ne fait pas le bonheur, les gens moches qui disent que la beauté vient de l'intérieur et les hommes avec de petits pénis qui disent que la taille n'a pas d'importance. À mon avis, c'est également le cas pour la même raison que les gens disent qu'ils n'aspirent pas à quelque chose pour le simple fait qu'ils savent qu'ils n'atteindront jamais (ou ne pourront pas) atteindre ce niveau. Alors il est bien sûr facile de dire que vous ne voulez pas être un homme musclé et ensuite vous effondrer sur le canapé avec votre panse de bière.

Plus important encore, j'entends parfois des garçons/hommes dire qu'ils veulent un corps comme moi (merci pour le compliment), non. « Sec, mais pas trop musclé (merci pour l'insulte). Ensuite, ils ne comprennent pas que j'utilise pour cela les méthodes d'entraînement des bodybuilders et que cela n'est pas possible avec un « fitness » régulier. 

Puisque je vois aujourd'hui que le jeune homme moyen dans une salle de sport consacre 90 % ou plus à l'entraînement en force, vous ne pouvez pas me dire qu'ils ne veulent pas tous devenir très musclés. Une fois accro à la nouvelle masse musculaire, la perception change et la masse musculaire des bodybuilders ne semble soudain plus ridicule mais un objectif ultime.

Jusqu'à ce que nous voyions des gars comme Lee Haney, Schwarzenegger et Dorian Yates, nous ne savions même pas que nous pouvions être aussi grands. Maintenant que nous le savons, nous le voulons. Tout comme vous pouvez vous sentir riche jusqu'à ce que vous ayez de nouveaux voisins qui ont une BMW Série 7, la dernière Teslag ou une Ferrari à votre porte.

La barre a été relevée et sans AAS, vous n'avez pas besoin d'essayer de la dépasser.

Les culturistes comme cobayes volontaires

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À certains égards, c'est comparable au Tour de France. Soit dit en passant, je n'ai aucune affinité ni aucune compréhension du cyclisme, donc si vous pensez que je passe complètement à côté de l'essentiel, je suis désolé. Nous attendons trop de nos athlètes. Chaque année, nous souhaitons voir plus que l’année précédente, tout en sachant que les limites du potentiel humain naturel ne peuvent pas être repoussées beaucoup plus loin.

On entend des histoires de bodybuilders qui ont vu une maladie du foie aggravée par l'AAS, arrêtent sur l'avis des médecins, puis recommencent à l'utiliser car sinon ils n'auraient plus aucune chance de monter sur le podium. Pour se produire sur scène, pour faire la couverture d'un magazine, pour simplement joindre les deux bouts en tant que culturiste professionnel, vous « devez » utiliser des stéroïdes.

Tout comme les coureurs du Tour, nous attendons d'eux les meilleures performances, mais nous ne voulons pas entendre parler de dopage. Comme les coureurs du circuit, ils réalisent des performances fantastiques grâce à leur dévouement total au sport, mais ils obligent leurs collègues athlètes à faire les mêmes sacrifices pour obtenir le même résultat. Ce qui est ennuyeux avec le Tour (mais aussi avec les Jeux Olympiques), c'est que c'est aussi un exemple que même avec l'utilisation de ressources importantes pour prévenir le dopage, on ne peut jamais l'exclure (voir le grand scandale du dopage en Russie).

À cet égard, les athlètes ont souvent été trop disposés à jouer le rôle de cobaye pour essayer des médicaments améliorant la performance. Les conséquences ne sont parfois visibles que des années plus tard, comme ce fut le cas avec Dianabol lorsque les premiers utilisateurs ont développé, entre autres, des problèmes de foie.

Les stéroïdes anabolisants créent-ils une dépendance ?

Les stéroïdes créent-ils une dépendance ? Pour répondre à cette question, il faut faire la distinction entre une dépendance physique et une dépendance mentale.

Dépendance mentale

L’effet addictif le plus décrit des SAA est l’effet mental. Après l’arrêt d’un traitement, les utilisateurs peuvent ressentir divers troubles mentaux, dont le plus courant est la dépression. Cette dépression est souvent attribuée au fait de devoir accepter la perte de force et de masse musculaire. Je peux bien l'imaginer. Je peux déjà l'avoir lorsque j'ai arrêté de prendre de la créatine, un complément dont l'effet n'est en aucun cas comparable à l'AAS.

Une étude réalisée lors des championnats nationaux de culturisme de 1994 a montré que 90 % des utilisateurs souffraient d'effets secondaires et qu'un sur cinq souffrait de symptômes de sevrage. Ceux-ci allaient de la dépression et de la fatigue à des problèmes physiques tels que l'impuissance. Pour 36 % de ces personnes, cela constitue une raison pour reprendre un traitement. Un peu moins de 7 % d’entre eux ont indiqué se considérer comme dépendants.

Les sautes d’humeur et la dépression sont donc des plaintes courantes après l’arrêt d’un traitement.

Dépendance physique

L'American College of Neuropsychopharmacology (ACNP) a démontré le potentiel de dépendance (physique) aux SAA. En 2005, il a publié les résultats d’une étude sur les effets addictifs des SAA.

Les chercheurs ont permis aux hamsters de choisir entre deux systèmes de distribution. L’un d’entre eux a administré une dose de nandrolone, de drostanolone, de stanozolol ou d’oxymétholone, les plus populaires, lors de l’activation.

 Un ordinateur a enregistré le nombre de fois où chaque animal a utilisé les mécanismes de délivrance actifs et inactifs. Dans l’ensemble, les animaux ont montré une préférence marquée pour la testostérone, la nandrolone ou la drostanolone, engageant le mécanisme de délivrance actif deux fois plus souvent que le contrôle. Cependant, tous les stéroïdes ne sont pas gratifiants : les hamsters n’injectent pas volontairement les stéroïdes faibles, le stanozolol ou l’oxymétholone. En isolant les animaux, les chercheurs ont pu éliminer la possibilité que la décision du hamster de prendre les médicaments soit affectée par des facteurs sociaux ou comportementaux.»

Les chercheurs ont conclu que les stéroïdes (les plus puissants) semblent activer le système de récompense dans le cerveau associé aux dépendances. Cela signifie qu’on peut aussi parler d’addiction physique.

La « clinique anabolisante »

Le centre médical VU d'Amsterdam a ouvert en 2010 une clinique ambulatoire spéciale où les utilisateurs d'AAS peuvent se rendre. Il s’agit d’aider les utilisateurs ainsi que de mieux comprendre les différentes ressources utilisées. La raison en était, entre autres, une étude réalisée en 2009 par TNO qui concluait que 20 000 athlètes amateurs utilisaient l'AAS.

Une autre raison était le fait que de nombreux utilisateurs ne voulaient pas ou n'osaient pas contacter leur propre médecin généraliste, par crainte de ne pas avoir suffisamment de connaissances sur ces remèdes de la part du médecin généraliste. L'endocrinologue  Pim de Ronde explique :

Précisément parce qu’il s’agit de ressources qui ne sont soumises à aucun contrôle. Car on sait que des doses très élevées sont utilisées. Il est presque inévitable que cela ait des conséquences néfastes. Nous leur offrons la possibilité de discuter de leurs plaintes et de faire enquêter un certain nombre de choses. Ensuite, vous devriez envisager des analyses de sang, un ECG, des analyses d’urine et en fonction de ce que nous trouverons, nous conseillerons à ces personnes quoi faire.

bron: http://nos.nl/video/134523-anabole-poli-geopend

Il souligne qu’ils n’orienteront pas systématiquement les gens dans leur utilisation de peur que le seuil d’expérimentation ne soit alors plus bas. Ils aiment cependant cartographier les effets à long terme et demandent donc aux utilisateurs de revenir après, par exemple, un an.

Divers stéroïdes anabolisants, ajustements et enzymes

Pour comprendre les différences entre les différents AAS, il faut revenir à la testostérone. Comme mentionné, les AAS sont en réalité des hormones synthétiques à base de testostérone. Cette hormone de synthèse est ensuite adaptée à différents usages : prise orale, activité plus longue, effet plus ou moins puissant (tant en termes de propriétés anabolisantes qu'androgènes), moins d'effets secondaires, détection plus faible chez les contrôles, etc.

La testostérone au microscope

La formule structurelle de la testostérone est C19H28Ô2. Pour les personnes qui, comme moi, n'ont pas prêté suffisamment d'attention à la chimie à l'école, je vais d'abord expliquer comment lire une telle formule développée. Là où les lignes se rejoignent ou où une ligne se termine sans lettre, il y a un atome de carbone (C). Un atome de carbone a toujours 4 liaisons. Une ligne est une telle connexion. Les lignes doubles représentent donc une double connexion.

Si un composé carboné n’est pas dessiné, il est là. Il s'agit d'un composé avec un atome d'hydrogène (H) qui, pour ainsi dire, remplit le composé manquant. Vous pouvez donc très facilement et brièvement écrire la formule comme \/\/\. Les différents AAS concernent principalement les ajustements de cette molécule. Parce que la description commence souvent par l'ajustement sur cette molécule, il est utile de la reconnaître pour que les différences soient également claires. Vous pouvez bien sûr aussi ignorer complètement cela (comme je l'ai fait à l'école en abandonnant le sujet le plus rapidement possible) et lire uniquement ce que cela fait pour vous et pourquoi.

Chimiquement, la différence entre la testostérone et la DHT réside dans l’absence de double liaison entre la 4ème et la 5ème position. Pour les utilisateurs d’AAS, la principale différence est que la DHT n’est pas convertie en Estradiol. La testostérone est partiellement transformée en estradiol par l'enzyme aromatase. Cela réduit le risque d’effets secondaires désagréables tels que la gynécomastie et réduit également la rétention d’eau. Cela laisse également plus de DHT disponible pour exercer son effet de renforcement et d’agrandissement musculaire. Cependant, des niveaux très élevés de DHT ne sont d’aucune utilité car le corps dispose de mécanismes pour empêcher des niveaux excessifs. Un excès de DHT est converti en d’autres substances non anabolisantes.

Comme mentionné, la testostérone est la mère de tous les SAA qui en dérivent. Cependant, la testostérone prise par voie orale a un effet actif très faible en raison de son effet dégradant sur le foie. Le métabolisme du foie le décompose en métabolites « inutiles » tels que l'androstérone et les cétostéroïdes, qui quittent le corps par l'urine. Par conséquent, de nombreux SAA sont administrés par d’autres moyens, tels que des injections, des gels ou des patchs. 

Afin de pouvoir prendre efficacement des AAS par voie orale, la testostérone synthétique a été adaptée de différentes manières. D'autres ajustements visent une utilisation par injection.

Un exemple est ce que l’on appelle la 17 alpha-alkylation. En ajoutant un groupe méthyle (CH3en 17ème position), l'efficacité est étendue/augmentée. Certains appellent cela le « premier passage » amélioré, la première fois que le foie est évacué. Cependant, les substances traversent plus souvent le foie. La question est donc de savoir si c'est précisément la première fois que les hormones traversent le foie ou à chaque fois que l'addition de méthyle fait son travail. L'ajout de méthyle assure non seulement une meilleure absorption, mais impose également une lourde charge au foie. Des tumeurs hépatiques et des cellules hépatiques endommagées ont déjà été attribuées à l’utilisation du 17 alpha alkyle AAS.  Les utilisateurs expérimentés (et donc réguliers) tiennent également compte du niveau de dosage, de la durée d'utilisation ou privilégient les injections.

Esters

Une adaptation pour les injections est l'utilisation d'« esters ». La testostérone elle-même a une demi-vie très courte. Il se décompose rapidement, vous devrez donc l'injecter quotidiennement. L’ajout d’un acide organique à la molécule de stéroïde crée ce qu’on appelle un ester. Cette « estérification » garantit que la substance est plus soluble dans la graisse/huile et moins soluble dans l'humidité. Il se dépose donc majoritairement dans les tissus adipeux où il se dégrade progressivement. La liaison avec l’acide organique est rompue, le reconvertissant en « molécule stéroïde mère ». Cela garantit une libération progressive dans le sang (liquide). L’avantage est que vous n’avez pas besoin d’injecter quotidiennement.

Il existe plusieurs types d'esters : L'acétate, l'énanthate et le propionate sont courants. Les autres esters sont : l'isocaproate, le caproate, le décanoate et l'undécanoate. Les différences résident dans la composition chimique et le rapport de solubilité dans les graisses et dans l’eau. Plus la solubilité dans les graisses est élevée et plus faible dans l’eau, plus la demi-vie est longue. Ce rapport dépend du nombre d'atomes de carbone dans la molécule d'ester.

L'énanthate de testostérone (7 atomes de carbone) et le cypionate de testostérone (8 atomes de carbone) ont tous deux besoin d'environ 8 à 10 jours pour atteindre leur demi-vie respective, ils sont donc généralement injectés chaque semaine (jusqu'à un maximum de 2 semaines) pour de bons résultats. Le propionate de testostérone (3 atomes de carbone) nécessite environ 3 à 4 jours pour atteindre sa demi-vie et doit donc être injecté à des doses plus faibles et au moins deux fois par semaine ou tous les deux jours.

Les esters ne fonctionnent pas sur le 17 alpha alkyle AAS car l'accès des enzymes à l'ester est bloqué par l'addition du 17 alpha alkyle.

19-ni

Les stéroïdes 19-nor sont des précurseurs (prohormones) de la nandrolone (également appelée 19-nortestostérone). Il leur manque l’atome de carbone (et les atomes d’hydrogène qui y sont attachés) en 19ème position. Ils sont également en partie convertis par l’organisme en Nandrolone.

De plus, ils sont moins puissants que, par exemple, la Nandrolone elle-même, ils produisent donc moins de masse musculaire. Cependant, ils sont, proportionnellement, beaucoup moins androgènes. En raison de leur structure chimique plus plate, ils se lient plus facilement aux tissus musculaires qu’à la prostate et aux autres organes sexuels. Cela signifie que vous n'avez pas à vous soucier autant des œstrogènes et de la dihydrotestostérone (voir ci-dessus).

De plus, la nandrolone elle-même ne peut pas être prise par voie orale, contrairement aux variantes 19-nor. 

Aromatase 

L’un des défis majeurs de l’utilisation des stéroïdes est de gérer, ou plutôt de prévenir, l’aromatase.

L'aromatase est une enzyme qui élimine (ou plutôt oxyde) le groupe méthyle en 19ème position. Dans le cas de la testostérone, un nouvel anneau est créé avec 3 doubles liaisons, l'anneau est ensuite aromatisé. Cela garantit que la testostérone est convertie en œstradiol, une hormone féminine (un type d’œstrogène).

Il s’agit d’une enzyme dont les utilisateurs aimeraient en réalité inhiber l’action. Pour cela, beaucoup utilisent ce qu'on appelle inhibiteurs. Il y a ce qu'on appelle inhibiteurs compétitifs. Ce sont des substances qui se lient à l’aromatase à la position où l’aromatase peut lier la testostérone. Cela empêche l’aromatase de se lier à la testostérone. Cependant, plus il y a de testostérone dans le système, plus il est difficile pour l’inhibiteur de rivaliser avec elle. De plus, il existe ce qu'on appelle inhibiteurs de suicide qui détruisent l'enzyme, puis elle-même.

Hormones de croissance

Les hormones de croissance humaines, ou HGH, constituent une catégorie complètement différente de médicaments améliorant la performance, la force et la masse musculaire. Ceux-ci ne relèvent pas de la catégorie AAS.

Les stéroïdes anabolisants androgènes sont, comme expliqué ci-dessus, des hormones synthétiques basées sur les hormones sexuelles mâles à base de graisse. Les HGH sont des hormones peptidiques à base de protéines produites par le cerveau.

Les hormones de croissance humaines ne sont donc pas des stéroïdes même si elles ont un effet anabolisant. Ils sont souvent utilisés dans le monde médical pour favoriser la croissance des très jeunes enfants et renforcer la force des personnes âgées.

Synthol

Le synthhol n’a en réalité rien à voir avec les stéroïdes. Cependant, son utilisation peut être le symptôme du même désir d’être grand.

Le synthhol est une huile à base de graisses naturelles. Il contient de l'alcool benzylique, un agent à la fois désinfectant et conservateur, et de la lidocaïne, un puissant analgésique. Le muscle est littéralement rempli d’acides gras. Cela ne produit donc aucune force, mais seulement une masse vide. Pire encore, à cause de la formation de tissu conjonctif et de la présence de nombreux acides gras, le muscle ne peut plus se contracter correctement et perdra de sa force !

De plus, injecter autant d’acides gras par voie intramusculaire comporte des risques majeurs : inflammation et mort des cellules musculaires et embolie pulmonaire.

Peut-être que « le parrain du synthol » est Greg Valentine. Presque tous les bodybuilders de la vieille école connaissent les images de ses biceps aux formes ridicules qui, à un moment donné, descendent jusqu'à ses triceps, où il prend un couteau et coupe le pus. De nos jours, nous voyons beaucoup ce genre de phénomènes de cirque et d’histoires d’horreur venir de Russie et du Brésil.

Je dois ici faire une distinction entre les bodybuilders professionnels qui l’utilisent pour renforcer les groupes musculaires sous-jacents et les gars qui choisissent simplement la solution de facilité. Cependant, personnellement, je désapprouve les deux. Vous gonflez vos muscles avec de l'entraînement et de la nutrition et non avec une aiguille.

"Quels stéroïdes anabolisants sont les meilleurs à utiliser ?"

Bien sûr, je suis une fois de plus moralement obligé de dire : « Il vaut mieux ne rien utiliser ». Mais même si j’ignore mon propre jugement de valeur et reste substantiel, c’est une question difficile.

Il existe de nombreux SAA différents avec des effets différents. De plus, ceux-ci sont souvent combinés (empilés). C'est donc tout un défi d'être bien informé afin de savoir ce qui est susceptible de fonctionner le mieux pour vous (et vos résultats). Cela inclut les différences dans le rapport anabolisant/androgène, la rétention d'eau, la détectabilité, les risques, l'aromatisation, etc.

Plus loin dans cet article, j’explique également que vous ne pouvez pas simplement vous rendre à la pharmacie locale et demander un pot de stéroïdes. Après tout, ils sont illégaux. Vous pouvez obtenir les conseils les plus fantastiques et savoir exactement ce que vous voulez, mais la question est de savoir si vous pouvez réellement les obtenir. Enfin, il existe des différences de qualité entre différents fournisseurs d’un même produit. Qu’un produit provienne de Russie ou de Thaïlande peut faire une grande différence. Soyez donc conscient de cela. Lorsqu’on vous propose quelque chose, assurez-vous d’abord de savoir exactement de quoi il s’agit et d’où il vient. En pratique, il peut être conseillé de se faire renseigner par un utilisateur expérimenté, mais aussi de savoir par soi-même ce que l’on fait et ce que l’on ne veut pas.

Sans avoir testé tout ce que vous achetez, vous n’avez en réalité aucune idée de ce que vous vous injectez.

Comment utiliser les stéroïdes anabolisants ?

Tout d’abord, juste un rappel. Vous pouvez développer votre masse musculaire grâce à une bonne alimentation et un bon entraînement. Si cela manque, alors les AAS sont de peu d’utilité. Faites donc attention au bon apport calorique et au rapport protéines-glucides-lipides.

Il existe quatre façons courantes d’administrer des stéroïdes anabolisants. Pilules orales, injectables, crèmes/gels et patchs cutanés.

Ingestion orale est le plus simple. Il est absorbé très rapidement, mais est largement dégradé et n'est donc disponible qu'à 1/6 sous forme active. Un ajustement a été effectué à cet effet afin que le foie se décompose moins (méthyltestostérone et fluoxymestérone).

En raison de l'estérification mentionnée ci-dessus, les stéroïdes anabolisants peuvent également être pris en dehors du tractus gastro-intestinal. en l'injectant. Cela garantit une plus grande activité des stéroïdes anabolisants. Ils sont injectés directement dans le muscle et non dans les veines. Il s’agit d’éviter un changement soudain et important de la quantité dans la circulation sanguine. Plus important encore, les stéroïdes estérifiés sont solubles dans les graisses et non dans l’eau (liquide). Ils peuvent donc entraîner une embolie (caillot sanguin) dans le sang.

Pansements peut assurer une libération régulière dans la circulation sanguine.

Crèmes et gels sont également disponibles, mais l'absorption est limitée à une moyenne de 10 % (bien que cela varie par personne). Cela le rend relativement cher, car il faut en utiliser davantage. Un autre inconvénient est que l'enregistrement prend 6 heures. Vous ne pouvez pas prendre de douche pendant cette période car sinon elle sera emportée. Un inconvénient encore plus important est que les personnes ayant un contact physique avec le patch peuvent accidentellement ingérer la substance. Les médicaments androgènes sont très dangereux pour les femmes et les enfants.

L'administration par injection est la plus courante lorsqu'elle est utilisée par les athlètes. Une fois dans l’organisme, il n’y a pas beaucoup de différences d’efficacité. Cependant, lorsqu’il est utilisé par voie orale à fortes doses, il existe un risque accru de maladie du foie.

'Kuren'

Vous prenez des stéroïdes pendant une certaine période, généralement au moins 9 semaines. Plus le traitement est long, plus le risque d'effets secondaires négatifs est grand, tels que la production limitée par l'organisme de ses propres hormones en raison de l'habitude de l'administration externe. Vous pouvez écrire des pages sur les remèdes, puis discuter de chaque page.

Qui utilise des stéroïdes anabolisants ?

Selon les chiffres du Centre néerlandais pour les questions de dopage (NeCeDo), 1,7 million de personnes fréquentent une salle de sport chaque année. Entre 100 000 et 135 000 personnes ont eu recours au dopage, dont 40 000 régulièrement. D’ailleurs, il apparaît que 26 % des jeunes fréquentant les centres de conditionnement physique sont intéressés à utiliser les ressources !

Ce sont ces chiffres qui m'ont fait penser un jour "qui sont ces gars-là ? 6%-8% qui utilisent des AAS ? Je ne les vois pas. Après, il s'est avéré que je les voyais tous les jours, mais je n'en avais aucune idée. J'ai traduit le pourcentage en nombre de gros gars qui devraient se promener en moyenne dans une salle de sport et je n'ai pas trouvé ces chiffres.

L’erreur, bien sûr, a été de penser que ces utilisateurs avaient déjà parcouru un long chemin avant d’utiliser l’AAS. Je n'avais pas réalisé que c'était bien plus souvent les gars qui n'avaient souvent rien réalisé dans le domaine de la musculation et je pensais que cela resterait le cas s'ils ne recouraient pas à ce type de ressources.

À propos, je me demande dans quelle mesure les 26 % qui souhaitent consommer ces substances connaissent la différence entre les suppléments réguliers et les SAA. Quand je mettais de la créatine dans mon jus de fruit et que je préparais mon shake après une séance d'entraînement au travail, on me disait parfois "Hé mec, tu reprends les stéroïdes ?"

Une ignorance grimaçante et irritante qui nuit à tous vos efforts pour prendre du poids proprement. Si les 26% ne savent pas faire cette distinction, alors ce pourcentage ne nous dit pas grand-chose. « L'intérêt pour l'utilisation de » est également un concept large. Je suis également intéressé par l'utilisation de l'AAS, comme en témoigne le fait que je travaille à la rédaction de tous ces articles liés à l'AAS depuis quelques mois maintenant. Cela ne veut pas dire que j’envisage de les utiliser moi-même (ce qui n’est pas le cas !).

L’étude TNO a également pris en compte le manque de clarté concernant le terme « médicaments améliorant la performance ». Dans leurs recherches sur le mode de vie des praticiens du fitness, ils ont clairement indiqué ce que cela incluait et n'incluait pas. De plus, en réponse à la question de savoir combien de personnes consomment des produits dopants, ils prennent en compte d'éventuelles erreurs dans le calcul statistique du total dérivé des informations obtenues.

Le nombre de personnes qui utilisent des médicaments dopants selon la méthode classique est de 0,4 %. La méthode de réponse randomisée montre que 8,2 % des praticiens du fitness utilisent des médicaments améliorant la performance. Ces pourcentages des deux méthodes diffèrent considérablement l’un de l’autre. On peut conclure que la méthode classique conduit à une sous-estimation du nombre de personnes qui consomment des drogues améliorant la performance. Selon ces calculs, le nombre d'utilisateurs se situe entre 8 000 et 164 000 (sur un total de 2 000 000 de pratiquants de fitness) !

Ci-dessus, vous avez pu lire que le centre médical VU (et maintenant Kennemer Gasthuis) a ouvert une clinique de stéroïdes pour 20 000 utilisateurs de stéroïdes. Dans l'aperçu des substances mentionnées, vous pouvez voir qu'elles : Soit n'incluaient que 1% des utilisateurs de stéroïdes et non les utilisateurs d'hormones de croissance, de prohormones et d'insuline (selon la méthode randomisée), soit supposaient qu'il s'agissait souvent des mêmes personnes (ce qui serait très logique). Je leur ai posé cette question et ils considèrent effectivement qu'il s'agit d'un seul et même groupe.

Des études menées aux États-Unis ont montré qu'environ 1 % de la population utilise des stéroïdes anabolisants. Parmi eux, la plupart sont des hommes hétérosexuels dits de la classe moyenne, âgés le plus souvent autour de 25 ans, qui sont des culturistes non compétitifs, voire des non-athlètes. L'utilisation (non médicale) des étudiants était inférieure à 1 %. Une enquête plus récente aux États-Unis a montré que 78,4 % des utilisateurs sont des culturistes non compétitifs et des non-athlètes.

13 % ont signalé des pratiques d'injection dangereuses telles que la réutilisation et le partage d'aiguilles et d'ampoules. Cependant, une autre étude a conclu que le recours aux injections à risque était inférieur à 1 %.

Une autre étude intéressante sur le niveau d’éducation des utilisateurs a montré que les utilisateurs avaient un niveau d’éducation supérieur à celui de l’Américain moyen. En outre, un pourcentage plus élevé avait un emploi et leur revenu était supérieur au revenu moyen national. C’est bien sûr un bel argument contre le cliché selon lequel les bodybuilders sont des muscles stupides.

Il est également intéressant, mais particulièrement regrettable, que 56 % d’entre eux en aient caché l’utilisation à leur propre médecin. Cela est principalement dû à un manque de confiance dans (les connaissances du) médecin concernant les stéroïdes anabolisants (92 %).

Échangez des stéroïdes anabolisants

Comme beaucoup d’autres pays, les Pays-Bas disposent d’une législation concernant (ou plutôt contre) l’utilisation de stéroïdes anabolisants dans le sport. Ils sont souvent fabriqués dans des laboratoires situés dans des pays où la réglementation est moins stricte, puis passés clandestinement ailleurs.

Ils sont aussi parfois fabriqués illégalement dans des laboratoires domestiques à partir de matières premières importées. Cela garantit que le crime organisé joue également un rôle ici. Certaines personnes qui vendaient des stéroïdes à d’autres en guise de faveur se sont retrouvées en prison comme trafiquants d’autres drogues dures.

Dans certaines salles de sport, ils sont disponibles au comptoir ou quelqu'un peut vous dire où et/ou auprès de qui vous pouvez les acheter. Mais des professionnels tels que des médecins (vétérinaires) et des pharmaciens en proposent aussi parfois illégalement. D’autres vont plus loin et attendent les patients atteints du SIDA à l’extérieur des cliniques pour leur offrir de l’argent pour les hormones de croissance reçues. De nombreux faux stéroïdes anabolisants sont également proposés par le biais de sociétés de vente par correspondance et de boutiques en ligne.

Contrôles antidopage

La façon la plus courante de tester l’utilisation de stéroïdes anabolisants consiste à vérifier l’urine. Cependant, le sang et les cheveux sont aussi parfois utilisés. Selon le dosage, le type de stéroïdes et la méthode d'ingestion, ils peuvent encore être traçables pendant environ 30 jours après leur utilisation.

Cependant, comme les « traces » d'utilisation peuvent être très similaires à celles d'autres hormones endogènes, déterminer si des substances interdites ont été utilisées reste tout un art. Un « bel » exemple est bien sûr le Tour de France, où les résultats des laboratoires sont continuellement contestés.

Conclusion

Pour écrire cet article et les articles connexes, j’ai approfondi ce sujet, alors qu’auparavant je m’en éloignais le plus possible. Sur un point important, mon opinion a quelque peu changé : je pense honnêtement que certains stéroïdes anabolisants androgènes sont sûrs à utiliser. comme tu sais ce que tu fais comme vous êtes bien guidé et comme peut obtenir les bonnes ressources et comme vous pouvez faire face aux conséquences mentales. 

Mais il y a tellement de « si » qu’en pratique, il est difficilement réalisable de le faire en toute sécurité. De plus, les effets à long terme de nombreux produits ne sont pas encore connus, cela reste donc un pari.

Cependant, sur un autre point important, mon opinion n'a pas changé : faites seul et utilisez uniquement ce que vous pouvez supporter à long terme. Si vous pensez à l’avance que vous ne l’utiliserez qu’une seule fois, sachez que c’est parfois plus facile à dire qu’à faire. Comme décrit, les SAA peuvent créer une dépendance mentale particulièrement forte. 

Lorsque vous pensez aux stéroïdes, il y a de fortes chances que la masse musculaire soit très importante pour vous. Donc, par définition, vous aurez du mal lorsque votre force et votre masse musculaire disparaîtront après une cure. Pensez-vous que vous êtes mentalement plus fort ou ne trouvez-vous pas du tout mauvais la perspective d'une utilisation régulière à long terme, n'avez-vous pas peur des dangers, êtes-vous suffisamment informé, votre portefeuille est-il plein et surtout : avez-vous vraiment fait tout ce que vous pouviez pour obtenir le maximum de résultats grâce à des années d'entraînement et de nutrition dévoués et avez-vous atteint un plafond depuis longtemps ?

Peut-être que c'est pour vous. Cependant, continuez à vous poser la question le plus objectivement possible : « Pourquoi est-ce que je fais réellement cela et qu'est-ce que cela m'apporte réellement ? ».

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