Entrevista con Hung Nguyen: campeón neerlandés de Men's Physique

Hung Nguyen se convirtió el mes pasado en campeón neerlandés en la categoría Men's Physique. Una buena ocasión para una photoshoot y una charla con el flamante campeón.

Hung Nguyen

Cuál es tu trayectoria deportiva previa al fitness/bodybuilding?

Empecé a hacer deporte desde muy joven. A los 6 años empecé con fútbol de campo y a los ocho, además, empecé a hacer kung fu (wu shu). Hice kung fu durante unos 4 años en total y después empecé con fútbol sala. Practiqué fútbol de campo y fútbol sala hasta los 23 años.

Cuándo empezaste con el entrenamiento de fuerza y dónde?

Entré en contacto con el entrenamiento de fuerza a los 19 años. Dos amigos míos ya eran socios de un gimnasio. El gimnasio se llamaba 'Powergym' y estaba en Hoorn. Lamentablemente ya no existe. Era un pequeño gimnasio hardcore donde siempre se entrenaba en serio. Recuerdo la primera vez que fui con esos dos amigos míos para una clase de prueba y desde entonces nunca he dejado de entrenar fuerza.

Durante la sesión contaste que una vez fuiste a ver una competición y no pensaste precisamente de inmediato: "Eso también lo quiero yo!". Qué te hizo decidir finalmente subirte al escenario?

Fue por las redes sociales y el auge de la categoría men’s physique. Lo veía cada vez más y los chicos que participan tienen un physique que me atraía. Además encaja bien con mi lifestyle y me parece también más bonito y deportivo.

La semana pasada te convertiste en campeón neerlandés en la categoría men’s physique. El camino hasta ahí empezó con aquella primera competición. Cómo fue esa experiencia?

Sí, hasta ahora todavía disfruto de cada prep (preparación de competición). La dieta, con la que ves cambiar tu cuerpo cada semana, es realmente emocionante. Durante tu bulk intentas trabajar todo lo posible en tus puntos débiles o quieres algo más de masa para que tus músculos se vean algo más redondos. Durante una preparación de competición ves qué progreso has hecho y ves de verdad si tu cuerpo ha cambiado frente a las veces anteriores.

Cuándo pensaste: "Podría llegar bastante lejos con esto"?

Ya cuando decidí competir. Sí tengo una mentalidad ganadora. Tengo respeto por todos los demás atletas, pero quiero ganar. Y la shape con la que llego a cada competición, a mis ojos, debe tener posibilidades de ganar. Internacionalmente es distinto; allí participaría solo por la experiencia y espero que allí también me vaya bien.

Te acompaña Jeffrey Suijkerbuijk. Qué importancia tiene tener a alguien así detrás de ti?

Sí, muy importante. De todos modos es muy bueno mentalmente para ti. Hacer dieta para una competición es muy diferente. A menudo estás inseguro de si vas según lo previsto. Si estás lo bastante seco, cómo hacerlo con la 'peak week', etc. También tener durante el proceso un coach al que siempre puedes acudir con preguntas es un valor añadido. Recomiendo a todo el mundo, compita o no: si tienes un objetivo, busca a alguien que tenga experiencia en esto. Así alcanzarás tu objetivo mucho antes. Yo, en cualquier caso, estoy contento con Jeffrey.

Ahora, campeón neerlandés. Cómo se siente?

Es algo raro decirlo, pero por lo demás no se siente distinto ni nada. Me centro sobre todo en la shape que quiero alcanzar y el título es un extra bonito; por lo demás no me parece tan emocionante.

La 'Arnold Classic Asia'. Ya contaste que será tu próxima competición. Qué difícil es decirlo sin una gran sonrisa en la cara?

Arnold classic es uno de los mayores eventos de bodybuilding del mundo, donde también hay competiciones para amateurs. La edición Asia se celebra este año por primera vez en Hong Kong. Como yo soy de origen asiático, me parece especialmente bonito poder participar allí. Todavía no sé cómo puedo inscribirme, pero lo voy a averiguar y espero poder hacerlo.

Como miembro de Road2Fit, tú también entrenas y acompañas a personas hacia su objetivo. Hasta qué punto tus propios resultados como atleta trabajan a tu favor cuando se trata de acompañar a otros? Recibes, por ejemplo, más clientes porque tú mismo eres un ejemplo?

Sí y no.. El 90% de mis clientes no tiene el mismo objetivo que yo, pero sí conocen mi forma de vivir y eso es lo que les inspira. La experiencia y los resultados exitosos de mis clientes nos han llevado al éxito.

Dónde ves que suele fallar la gente que no consigue alcanzar sus objetivos? Conocimiento, esfuerzo, predisposición, expectativas equivocadas?

Creo que la mayoría espera resultados demasiado rápidos y demasiados. Me he dado cuenta de que la mayoría tiene poca paciencia. Quieren, preferiblemente, haber alcanzado su objetivo en unas pocas semanas. Muchos en realidad no tienen ni idea de lo que es un progreso normal. “Demasiado lento” es algo que oigo a menudo. Ser constante es a menudo lo que les falta.

Cómo se ven ahora los próximos meses para ti. Disfrutar un poco más de tu última victoria o ya mirar hacia la Arnold?

Dos días después de mi competición retomé otra vez mi estilo de vida normal. Entonces no como distinto a lo que como durante mi dieta. Sí añado algo más de variación para que siga siendo divertido, con algunas cheatmeals aquí y allá, y a menudo esas también son saludables haha. De vez en cuando un pastel (blondie) sí está rico