Hugh Jackman asumió por última vez el papel de Glotón. Encontramos fragmentos de la dieta de Wolverine en sus apariciones en varios programas de entrevistas.
Tabla de contenido
- El actor Hugh Jackman como Lobezno.
- dieta de glotón
- Deshidración
- Dieta y aumento de volumen de Wolverine
- vitamina hollywood
- Otra dieta de celebridades
El actor Hugh Jackman como Lobezno.
La gente de mi generación ya conoce a Wolverine por los cómics y los dibujos animados. Wolverine fue el primer papel de Hugh Jackman en una película estadounidense. Como superhéroe, naturalmente tienes que parecer algo impresionante y Hugh siempre ha interpretado a un Wolverine desgarrado.
La película se proyecta actualmente en los cines holandeses. logan. Es la última vez que Hugh Jackman asumirá el papel de Wolverine.
dieta de glotón
A principios de esta semana estaba viendo a Graham Norton cuando Wolverine y Profesor entró. Al menos, los actores Hugh Jackman y Patrick Stewart (a lo que el nerd añade: "Profesor En apariciones en programas como Graham Norton's y el Show tardío Con Stephen Colbert, Hugh revela su forma de Wolverine sin camisa. Sólo la propina. Por lo tanto, es importante poner esto en el contexto adecuado. Además, no tendrás hojas de adamantium saliendo disparadas de tus nudillos si sigues la dieta con éxito. Puedes imaginar lo que hace un esqueleto cubierto con este tipo de metal por tu IMC:
'¿Un Lobezno visitará a un dietista...?'
Para la primera parte de X-Men Hugh pensó que 3 semanas serían suficientes para ponerse en forma para las escenas con el torso desnudo. Sin embargo, cuando el director vio su cuerpo en el set, decidió posponer las escenas cuatro meses. El actor ahora sabe que necesita 3 meses para ello.
Deshidración
Por supuesto, tres meses no son suficientes para conseguir un físico impresionante si empiezas detrás o todavía estás en la línea de salida.
Lo molesto para los fans de los mutantes es que Hugh sólo explica la última parte de la preparación. En resumen, el método completo es desarrollar, quemar y deshidratar normalmente, el sistema que utilizan los culturistas. Lamentablemente, Hugh se salta los dos primeros pasos, los más importantes, de su explicación y habla principalmente de la deshidratación de los últimos días.
Una semana antes de la escena, aumenta su ingesta de líquidos a 10 litros por día para empezar a orinar mucho. Treinta horas antes de las grabaciones, deja de beber por completo mientras el cuerpo continúa expulsando agua a través de la orina. Esto eliminará la humedad subcutánea para que luzca lo más seco posible.
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Sin embargo, esto no sirve de nada si todavía queda una gruesa capa de grasa debajo. Stephen Colbert nos dice que debería estar "en bastante buena forma" al comienzo de los tres meses.
La deshidratación es el punto final. Afortunadamente, señala que esto es peligroso. Con razón, la deshidratación ha matado a algunos culturistas en el pasado.
Lea por qué aquí debe beber suficiente agua y por qué eso es importante.
Dieta y aumento de volumen de Wolverine
Como se ha mencionado, hay dos fases previas. No querrás un alto porcentaje de grasa para ese papel. Quieres haber desarrollado la masa muscular necesaria. Sobre esto podemos escuchar a Hugh decir que comía 6500 kcal por día.
"Pollo al vapor y brócoli al vapor"
Sin embargo, eso no debería ser un problema para Wolverine. Después de todo, el nombre holandés de ese animal es glotón.
Supongo que esto fue en el período previo a los últimos tres meses, ya que parece una fase de aumento de volumen para alguien de su tamaño. De los tres meses que mencionó, sólo describe la última semana. Supongo por tanto que el resto de ese periodo lo aproveché para recortar, quemar grasa y mantener la mayor masa muscular posible. Su ingesta de calorías, especialmente las provenientes de carbohidratos, se reducirá significativamente.
vitamina hollywood
Si pertenece a la lista de actores musculosos de primera categoría con abdominales marcados, su nombre aparece automáticamente entre los nombres de los sospechosos de consumir esteroides. El rumor que circula sobre Hugh es que usa hormona del crecimiento. Hay tanta evidencia de eso como de las escuchas telefónicas de Trump por parte de Obama. Sin embargo, no me pregunten qué tan probable es que personalmente piense que Wolverine esté tomando HGH o esteroides anabólicos porque ahí es donde termina la comparación.
Otro dieta de celebridades
Ahora el lector fiel podría acusarme de hipocresía. En parte correcto. Después de todo, ¿cómo me atrevo a llamar la atención sobre la dieta de una figura famosa? ¿No me volví loco hace dos meses con los actores que asumen el papel de gurú de la dieta?
Sí, Wolverine tampoco dice nada nuevo sobre nutrición. Sólo habla de su preparación después de que le preguntaron al respecto. No vende libros de dietas, aunque probablemente se venderían como pan caliente.
Mi principal excusa es que x-men es mucho más genial GTST.
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