Recherche : l'ibuprofène inhibe la croissance musculaire chez les jeunes

L'utilisation à long terme d'anti-inflammatoires et d'analgésiques comme l'ibuprofène est possible croissance musculaire limite chez les personnes jeunes et en bonne santé qui font de la musculation. Des chercheurs suédois sont arrivés à cette conclusion et ont publié leurs résultats dans Acta Physiologique.

AINS et ibuprofène

La plupart des analgésiques et anti-inflammatoires disponibles sans ordonnance (à l'exception de l'acétaminophène) entrent dans cette classe. médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS). Nous sommes avertis depuis un certain temps de l'utilisation à long terme de ce médicament, en particulier dans les situations où ces médicaments, comme le populaire ibuprofène, sont utilisés trop rapidement, trop facilement, voire complètement inutiles.

Des chercheurs de Département de médecine de laboratoire du Karolinska Institutet a examiné spécifiquement les effets sur les jeunes qui font de la musculation. Ils ont comparé deux groupes d'hommes et de femmes en bonne santé âgés de 18 à 35 ans pendant huit semaines. Au cours de ces huit semaines, un groupe a reçu une dose relativement élevée d'ibuprofène ; 1200 mg ce qui équivaudrait à une dose normale pendant 24 heures. L’autre groupe a reçu une dose relativement faible d’acide acétylsalicylique, mieux connu sous le nom d’aspirine. Au cours de l’étude, les participants ont participé à un entraînement de musculation des quadriceps. Cela se produisait deux à trois fois par semaine sous la supervision des chercheurs.

Les chercheurs ont ensuite mesuré diverses variables telles que la croissance musculaire, la force musculaire et les indicateurs d’inflammation des muscles.

Après huit semaines, la croissance de la masse musculaire dans le groupe ayant reçu une faible dose d'aspirine semblait être deux fois plus importante que dans le groupe ibuprofène.

Nous avons choisi d'examiner l'effet de l'ibuprofène car il s'agit du médicament anti-inflammatoire le mieux étudié sur le marché, mais nous pensons que des doses élevées de tous les types d'AINS en vente libre ont des effets similaires.
Tommy Lundberg, chercheur au département de médecine de laboratoire du Karolinska Institutet.

Les augmentations de la force musculaire étaient également plus faibles dans le groupe Ibuprofène, bien que cette différence soit plus faible entre les deux groupes.

Lorsque les marqueurs de l'inflammation dans les muscles ont été examinés, il s'est avéré que ceux-ci étaient supprimés dans le groupe Ibuprofène (ce qui n'est pas surprenant). Le processus d’inflammation a souvent été décrit comme faisant partie du processus de croissance musculaire en réponse à l’entraînement en force.

Cela suggère que les processus d’inflammation musculaire, lorsqu’ils sont combinés à la musculation, sont bénéfiques au développement à long terme d’une nouvelle masse musculaire, du moins chez les jeunes. Nos résultats suggèrent que les jeunes qui font de la musculation pour augmenter leur masse musculaire devraient éviter de prendre régulièrement des doses élevées de médicaments anti-inflammatoires.

Des études similaires chez des personnes âgées auraient montré un effet protecteur des anti-inflammatoires sur la perte de masse musculaire. Raison pour laquelle les chercheurs suédois soupçonnent que les mécanismes de croissance musculaire fonctionnent différemment chez les jeunes et chez les personnes âgées. Cependant, la croissance musculaire est l’équilibre entre la production continue de nouvelle masse musculaire et la dégradation de la masse musculaire existante. Chez les personnes âgées, la plus grande dégradation de la masse musculaire est la principale raison pour laquelle cet équilibre devient moins positif. L'augmentation de la nouvelle masse musculaire, comme dans l'étude suédoise menée auprès de personnes âgées sans anti-inflammatoires, peut ne pas compenser la dégradation évitée avec les anti-inflammatoires. Mais ce ne sont que des suppositions personnelles.

Pour le jeune rat de gym, l’utilisation d’anti-inflammatoires comme l’ibuprofène ne semble pas bénéfique pour la masse musculaire.

Références

Mats Lilja, Mirko Mandić, William Apró, Michael Melin, Karl Olsson, Staffan Rosenborg, Thomas Gustafsson, Tommy R Lundberg. Des doses élevées de médicaments anti-inflammatoires compromettent la force musculaire et les adaptations hypertrophiques à l’entraînement en résistance chez les jeunes adultes. Acta Physiologique, 2017 ; DOI : 10.1111/apha.12948