Investigación: el ibuprofeno inhibe el crecimiento muscular en los jóvenes

Es posible el uso prolongado de antiinflamatorios y analgésicos como el ibuprofeno. crecimiento muscular límite en personas jóvenes y sanas que realizan entrenamiento de fuerza. Los investigadores suecos llegaron a esta conclusión y publicaron sus hallazgos en Acta fisiológica.

AINE e ibuprofeno

La mayoría de los analgésicos y antiinflamatorios disponibles sin receta (excepto el paracetamol) pertenecen a la clase medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE). Desde hace algún tiempo se nos advierte sobre el uso prolongado de este medicamento, especialmente en situaciones en las que estos fármacos, como el popular ibuprofeno, se utilizan demasiado rápido, con demasiada facilidad o incluso de forma completamente innecesaria.

Investigadores de Departamento de Medicina de Laboratorio del Instituto Karolinska analizó específicamente los efectos en los jóvenes que practican entrenamiento de fuerza. Compararon dos grupos de hombres y mujeres sanos de entre 18 y 35 años durante ocho semanas. Durante esas ocho semanas, un grupo recibió una dosis relativamente alta de ibuprofeno; 1200mg que equivaldría a una dosis normal durante 24 horas. El otro grupo recibió una dosis relativamente baja de ácido acetilsalicílico, más conocido como aspirina. Durante el estudio, los participantes participaron en un entrenamiento de fuerza del cuádriceps. Esto sucedió dos o tres veces por semana bajo la supervisión de los investigadores.

Luego, los investigadores midieron varias variables como el crecimiento muscular, la fuerza muscular y los indicadores de inflamación en los músculos.

Después de ocho semanas, el crecimiento de la masa muscular en el grupo que recibió una dosis baja de aspirina pareció ser dos veces mayor que en el grupo que recibió ibuprofeno. 

We chose to look at the effect of ibuprofen as it is the most well-studied anti-inflammatory drug on the market, but we believe that high doses of all types of over the counter NSAIDs have similar effects.

Tommy Lundberg, researcher at Karolinska Institutet's Department of Laboratory Medicine.

Los aumentos en la fuerza muscular también fueron menores en el grupo de ibuprofeno, aunque esta diferencia fue menor entre los dos grupos.

Cuando se examinaron los marcadores de inflamación en los músculos, resultó que estaban suprimidos en el grupo de ibuprofeno (lo que no es sorprendente). El proceso de inflamación se ha descrito a menudo como parte del proceso de crecimiento muscular en respuesta al entrenamiento de fuerza.

This suggests that muscular inflammation processes when combined with weight training are beneficial to the long-term development of new muscle mass, at least in the young. Our results suggest that young people who do weight training to increase their muscle mass should avoid regular high doses of anti-inflammatory drugs.

Estudios similares en personas mayores habrían demostrado un efecto protector de los fármacos antiinflamatorios sobre la pérdida de masa muscular. Motivos para que los investigadores suecos sospechen que los mecanismos de crecimiento muscular funcionan de forma diferente en los jóvenes que en los ancianos. Sin embargo, el crecimiento muscular es el equilibrio entre la producción continua de nueva masa muscular y la degradación de la masa muscular existente. En las personas mayores, la mayor degradación de la masa muscular es el principal motivo por el que este equilibrio se vuelve menos positivo. El aumento de nueva masa muscular, como en el estudio sueco en personas mayores sin antiinflamatorios, puede no compensar la degradación evitada con antiinflamatorios. Pero esas son sólo conjeturas personales.

Para la joven rata de gimnasio, el uso de medicamentos antiinflamatorios como el ibuprofeno no parece ser beneficioso para la masa muscular.

Referencias

1. Mats Lilja, Mirko Mandić, William Apró, Michael Melin, Karl Olsson, Staffan Rosenborg, Thomas Gustafsson, Tommy R Lundberg. Las dosis altas de fármacos antiinflamatorios comprometen la fuerza muscular y las adaptaciones hipertróficas al entrenamiento de resistencia en adultos jóvenes. Acta fisiológica, 2017; DOI: 10.1111/apha.12948