Étude : une nouvelle forme de mémoire musculaire détectée dans l'ADN

Les chercheurs ont découvert une nouvelle forme de mémoire musculaire dans l'ADN. La croissance musculaire antérieure serait "détendue" dans les gènes et ainsi accélérerait la croissance ultérieure.

Mémoire musculaire

Nous avons déjà écrit des articles sur la mémoire musculaire, mais cela fait six ans que cette découverte la plus récente est une belle cause pour un cours de rafraîchissement. Quand on a parlé de " mémoire musculaire " puis nous avons fait la distinction dans deux processus:

• "Restaurer" les améliorations de la direction des muscles
• "Restaurer" les améliorations dans la cellule musculaire elle-même

Je vais d'abord décrire brièvement cette question pour ensuite aborder le troisième processus récemment trouvé par les chercheurs britanniques:

• "Restaurer" de la croissance antérieure de l'ADN

Mémoire musculaire et mémoire motrice

Quand les gens commencent à musculation, la première augmentation de la force n'est pas due à la croissance musculaire, car nous voyons toujours la force augmenter avant que la masse musculaire augmente. La première augmentation de la force est le résultat d'une direction plus efficace et entraînée des muscles par le cerveau. Considérez-le comme un réglage de puce, où vous pouvez tirer plus de la puissance d'un moteur sans changer le moteur lui-même.

Pensez à l'inutilité avec laquelle vous avez appliqué un squat pour la première fois, ces premières semaines d'entraînement où vous pouvez supporter un poids plus lourd chaque semaine. Votre système nerveux est devenu de plus en plus efficace en direction des muscles concernés. Chaque fois que vous faites l'exercice, la connexion a été renforcée et vous avez appris à coordonner les muscles concernés [1].

Mémoire musculaire et noyaux cellulaires

Un autre processus appelé mémoire musculaire se produit dans la cellule musculaire elle-même. Le noyau d'une cellule musculaire ne peut soutenir qu'une certaine quantité de cytoplasme dans la cellule. La croissance d'une fibre musculaire serait maximisée, il ne serait pas possible de créer plus de noyaux musculaires. Cela permet d'entretenir plus de cytoplasmes et peut augmenter le muscle. L'hypothèse a été longue que ces noyaux supplémentaires disparaissent à nouveau par atrophie lorsque le muscle n'est plus entraîné (ou nourri). Cependant, les études de 2010 ont montré que ces noyaux musculaires supplémentaires sont encore présents 3 mois après la fin de l'entraînement [2].

Cette étude a notamment établi que l'augmentation du nombre de noyaux musculaires avant la croissance musculaire était plus importante, et trois mois après la fin de l'entraînement, la masse musculaire supplémentaire a disparu pour 23%. Cependant, le nombre de noyaux cellulaires n'a pas diminué de manière significative depuis l'augmentation (54% en 21 jours d'entraînement). La légère diminution des noyaux cellulaires était similaire à celle des muscles non formés.

Dans le graphique à droite, vous voyez que l'ampleur de la cellule musculaire diminue beaucoup plus rapidement que le nombre de noyaux cellulaires. Cela signifie que l'augmentation du potentiel de la cellule musculaire pour maintenir le cytoplasme reste plus longue que la masse musculaire supplémentaire. Selon les chercheurs d'alors, cela peut être une information importante pour les personnes âgées, par exemple. Dans les personnes âgées, le recrutement de cellules satellites s'est détériorée et, par conséquent, la création possible de nouveaux noyaux cellulaires. En les créant avant ce vieillissement, la masse musculaire pourrait être plus facile à conserver.

Pour la même raison, les utilisateurs de stéroïdes anabolisants sont cités, en particulier en ce qui concerne les sports avec interdiction de dopage. A-t-il envie de suspendre un an si un avantage permanent a pu être obtenu par une utilisation antérieure du dopage?

Mémoire musculaire dans les gènes

Cette dernière question est à nouveau posée par des chercheurs qui ont trouvé un troisième type de mémoire musculaire [3].

Les Britanniques, dirigés par des chercheurs de Keele University ont montré que les muscles humains peuvent se rappeler la croissance antérieure au niveau de l'ADN. Les périodes de croissance musculaire seraient mémorisées dans les muscles qui accélèrent la croissance musculaire ultérieure.

En utilisant les dernières techniques "géno-démons" les chercheurs ont étudié plus de 800.000 sites ("CpG sites") sur l'ADN humain. Ils ont découvert les gènes "marqué" ou "non marqué" par une "tag" chimique lorsque la mémoire musculaire est réalisée.

Maintenant, l'ADN n'est pas mon fort, mais si j'ai bien compris, vous pouvez comparer cette enquête:

Il y a environ 28 millions de ces sites CpG possibles. Consultez-le comme un clavier avec 28 millions de touches avec une lampe dessus. Sur ces 28 millions vous allez surveiller 850.000. Ensuite, vous laissez un muscle grandir en entraînement, vous vous rétrécir en ne faisant pas de formation pendant un certain temps et vous redevenez en train de vous former. Maintenant, la tâche de voir à qui se rapporte la lumière des 850.000 touches.

Ou plutôt: la lumière qui sort. Ces "marqueurs" ou "tags," appelés "modulation épigénétique," disent si elle doit être active ou inactive. De cette façon, le gène peut être éliminé sans changer l'ADN lui-même. Dans ce cas, les gènes non marqués ont été impliqués dans la mémoire musculaire.

In this study, we've manifestantsed the dis in muscle become more untagged with this épigenetic information when it grows following exercise in earlier life, importantly these genes remain untagged even when when wie lose muscle again, but this untagging hipps'switch the gene on to a gratter extent and is associated with greater muscle growth in response to exercise in plus tard life -- manifestation an épigénétic memory of earlier life muscle growth!

Adam Sharples, Keele University

- Un entraînement musclé?

Les Britanniques se demandent donc ce que cela signifie pour une courte suspension pour un athlète sur le dopage. Combien de temps ce bénéfice de tricherie reste-t-il? Ils devraient également, selon eux, examiner la mémoire de la croissance musculaire obtenue par le dopage.

Les chercheurs peuvent également, heureusement, indiquer des implications positives, et plus ils savent que les gènes impliqués dans la mémoire musculaire sont plus susceptibles d'être affectés spécifiquement par des exercices ciblés.

"Dans mon ADN!"

Les nouvelles conclusions sont au moins intéressantes, comme si le corps humain était sur le point de se disputer un secret, mais cela va apparaître assez de nouveau mystère.

Mais si les gens se moquent encore de l'obsession de l'entraînement, vous pouvez annoncer avec fierté: "C'est dans mon ADN!"

Références

1. Rutherford OM, Jones DA. The rolle of learning and coordination in hardth entraînement. Eur J Apple Physitol Occup Physitol. 1986;55(1):100-5. PubMed PMID: 3698983.
2. Bruusgaard JC, Johansen IB, Egner IM, Rana ZA, Gundersen K. Myonucléi acquired by surload exercise precede hypertrophy and are not se disloide on de formation. Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America. 2010;107 (34):15111-15116. doi:10.1073/pnas.0913935107.
3. Robert A. Seaborne, Juliette Strauss, Matthew Cocks, Sam Shepherd, Thomas D. OérifierBrien, Ken A. van Somers, Phillip G. Bell, Christopher Murvastroyd, James P. Morton, Claire E. Stewart, Adam P. Sharples. Human Skeletal Muscle Possesses an Epigenetic Memory of Hypertrophy. Rapports chimio, 2018; 8 (1)
4.  Stevens M, Cheng J, Li D, Xi M, Hong C, Maire C, Ligon K, Hirst M, Marra M, Costello J, Wang T (2013). "Estimating absolue levels at single-CpG résolution from méthylation enrichment and restrition enzyme sequencing methods." Recherchenome. 23: 1541 20161553.