Pourquoi les femmes ne grognent-elles pas à la salle de sport?

Si vous criez pendant votre dernière répétition, vous pouvez fournir plus de force, alors pourquoi les femmes ne le font pas ?

Comportement des coqs par défaut

Pour être clair, ce n'est pas une question qui me tient éveillé la nuit.

Ces derniers temps, j'ai été entraîné quelques fois derrière moi au moment où il y avait quelques vagues avec un jet d'échappement dur. De ces gars qui font disproportionnéement beaucoup de bruit pour la capacité qu'ils fournissent. Souvent, je regarde autour de moi pour voir ce qui est le résultat de l'excès de volume. Habituellement, vous verrez quelque part dans le chien de force une femme qui semble être à l'intérieur de la plage auditive. Vous n'avez pas besoin de laisser une grande étude.J'ose dire qu'il y a un lien.

Il est également fréquent que le poids qui est entraîné augmente soudainement, ce qui explique le volume sonore plus élevé et c'est donc une variable pour laquelle vous devez corriger. Cependant, après une telle correction, j'ose toujours parler d'un lien. femme-in-de-gym: volume-de-mari. En effet, un poids plus lourd n'explique pas pourquoi, lors de votre première répétition dans un ensemble de 15 ans, vous criez comme si vous passez par la voile. Il n'explique pas non plus pourquoi vous laissez tomber les poids sur le sol le plus fort possible et que les disques grimpent dur sur la tige*. Vous n'êtes pas encore en train de déclarer avec un haut-parleur à chaque disque combien de poids vous utilisez.

Par ailleurs, les femmes ne sont pas la seule cause possible de ce comportement, ce qui peut également se produire lorsque le classement naturel dans une salle de sport est perturbé par un 'builder de l'extérieur'. Si un nouveau guy arrive soudainement à entrer, qui est plus grand que tous les autres dans la salle de gym, ce qui commence à gâcher certains singes alpha, complètement confus par la hiérarchie modifiée.

La seule excuse pour ça c'est que tu as fait ça. Arnold J'ai appris à Pumping Iron.

Pourquoi les femmes ne gémissent-elles pas au gymnase ?

Et c'est comme ça que je me demandais ce matin: "Pourquoi les femmes ne font pas ça ?"

Les femmes ne voient peut-être pas la nécessité d'attirer davantage l'attention des hommes dans la salle de gym, qui sont déjà assez souvent non sollicitées, qu'elles voient crier et crier pendant l'entraînement comme un moyen pratique d'attirer cette attention, peut-être parce que ce n'est pas la "image féminine" qu'elles veulent transmettre.

Par rapport à d'autres femmes, il est possible qu'ils ne s'occupent pas du tout d'augmenter leur statut social, mais j'ai dû regarder trop de flics chick pour le croire. En fait, je ne comprends pas pourquoi il n'y a pas de variante féminine sur le terme conduite à l'hameçon. Dans la mesure où il s'agit de femmes dans la salle de sport, elles ne voient peut-être pas l'entraînement en mode barbarie comme la meilleure méthode.

Peut-être qu'il n'y a pas de raisons sociales pour les femmes de s'entraîner bruyant, ou juste des raisons de ne pas le faire, je peux donc imaginer quelque chose à ce sujet.

Une stigmatisation étouffante ?

Mais, bien sûr, nous ne devons pas oublier le fait que les cris violents dans la salle de gym ne sont pas seulement pour le spectacle. Instinctif, nous le faisons tout seul lorsque nous faisons un effort très lourd. Considérez avec émotion qu'il aide à vous élever, à se concentrer mentalement et à contrôler le souffle. J'ai déjà écrit un article sur la valeur ajoutée de la force des gémissements pendant des efforts physiques tels qu'ils ont été démontrés dans la recherche.

Les cris lors de l'entraînement de force pourraient augmenter la puissance maximale fournie de 12% comme il ressort d'une étude traitée dans l'article. La question n'est peut-être pas non plus de savoir pourquoi les femmes ne voient pas de raison de crier dans le gymnase en cas d'effort lourd, mais pourquoi elles voient précisément des raisons de ne pas le faire.

L'intensité que beaucoup de femmes font aujourd'hui à l'entraînement à la force n'est pas la suivante: en particulier au cours des dix dernières années, il y a eu un grand développement dans lequel de plus en plus de femmes voient les avantages de l'entraînement à la force, où on l'a vu auparavant comme une "chose masculine" beaucoup de femmes considèrent maintenant qu'il s'agit d'une recette pour leur personnage de rêve, mais qu'il y a encore une stigmatisation à la combinaison de femmes,En tant que photographe de fitness, je sais tout de la force et de la masse musculaire. "Ce n'est pas très joli pour une femme" en réponse à une photo partagée, par exemple.

Les joueuses de tennis n'ont aucun problème à faire beaucoup de bruit lorsqu'elles frappent la balle. À juste titre, il ressort d'une enquête dans le même article; la balle a atteint près de 4% de vitesse lorsqu'elle a été criée, ce qui n'a rien à voir avec leur féminité.

C'est drôle de savoir si vous portez une jupe courte et que vous frappez une balle ou que vous portez un poids lourd dans des pants de yoga.

Retourne-le.

Supposons qu'un Golf à l'échappement soit réinitialisé dans le square parce qu'il a injecté sa proie naturelle. Bien sûr, il montre tous les disques à la barre pour que tout le monde puisse voir le poids qu'il a fait avec difficulté deux Reps.

Alors, j'ai l'air tellement cool que vous, en tant qu'épouse, vous mettez 15 renards avec le même poids que le chauffage. Si vous vous enfoncez encore 40 kg et que vous criez toute la salle de gym pour montrer qu'on est le patron.

J'ai l'impression que c'est très silencieux dans la base de force.