Arnold Schwarzenegger

Table des matières

• Le jeune Arnold Schwarzenegger
• Arnold Schwarzenegger : premiers matchs
• Arnold Schwarzenegger M. Univers 1967
• Arnold Schwarzenegger arrive en Amérique
• Arnold Schwarzenegger M. Univers et M. Olympia 1969
• Arnold Schwarzenegger contre Reg Parker M. Univers 1970
• Arnold Schwarzenegger contre Sergio Oliva M. Monde 1970
• Arnold Schwarzenegger contre Sergio Oliva M. Olympia 1970
• L'ère Arnold 1970-1975
• 1980 « Le retour »
• Arnold la superstar
• Arnold contre les bodybuilders actuels
• Le classique d'Arnold
• S'entraîner et manger comme Arnold Schwarzenegger

Le jeune Arnold Schwarzenegger

Arnold Schwarzenegger est né le 30 juillet 1947 à Thal, en Autriche. Il était le fils du chef de la police locale avec qui il entretenait une relation difficile (le père, pas la police). Il a bénéficié d'une éducation stricte dans une maison simple. Son père, qui avait lui-même pratiqué le curling, l'a encouragé à faire du sport.

Arnold a joué au football lorsqu'il était enfant, mais il n'a vite pas aimé l'aspect équipe. Il voulait performer et être jugé selon ses propres mérites. Il s'est mis à la natation, à la course, à la boxe et s'est essayé à l'athlétisme avec le lancer du javelot et le lancer du poids. Aucun d’eux ne m’a vraiment plu. Ensuite, son entraîneur de football leur a suggéré de faire de la musculation pendant une heure par semaine pour soutenir leur entraînement physique. Cette première entrée au gymnase de Graz allait changer sa vie. Il vit les poids, les hommes grands et forts qui ressemblaient à Hercule. Il est devenu accro aux poids, même si au début il n'entraînait que ses jambes (après tout, il le faisait pour le football).

Les hommes du gymnase ont vu avec quelle intensité l'adolescent s'entraînait et l'ont encouragé à essayer la musculation. Son corps semblait réagir étonnamment rapidement à l’entraînement. Il s'est souvenu de sa première véritable formation des années plus tard lorsqu'il l'a écrite pour son livre « Arnold : L'éducation d'un bodybuilder ».

Voir de nouveaux changements dans mon corps, les ressentir, m'a excité. C'était la première fois que je sentais chacun de mes muscles

Peu de temps après, il savait : il deviendrait culturiste. Le meilleur bodybuilder du monde. Ce n'était pas vraiment un sport populaire parmi ses vieux amis qui n'y comprenaient pas du tout. Arnold, cependant, n’a pas remarqué chez eux la même énorme motivation pour accomplir quelque chose. Il voulait réussir et à cette époque, il voulait exceller dans la musculation.

Les culturistes célèbres de cette époque ont eu une grande influence et ont montré ce que le succès en musculation pouvait apporter. Des hommes comme Larry Scott et Serge Nubret qui apparaissent dans des magazines comme Mr. America (Weider) se sont levés. Accompagné, bien sûr, d’histoires sur les avantages qu’offrent ces organismes. Des exemples d'hommes comme Reg Park et Steve Reeves qui étaient les héros des films hollywoodiens. Le physique brutal de Reg Park a particulièrement séduit le jeune Arnold et il a tout suivi de Park pour imiter son succès. Ses affiches étaient accrochées sur tous les murs de la pièce et à chaque fois Arnold comparait son propre physique à celui de son idole. Selon ses camarades de gym, il parviendrait à avoir un physique comparable d’ici cinq ans. Arnold a pensé que c'était beaucoup trop long et il a commencé à s'entraîner six fois par semaine, au grand souci de ses parents.

Lorsqu’il a commencé à s’entraîner, il a remarqué les réactions autour de lui. L’attention positive des filles en particulier l’a motivé à grandir et à faire encore plus grande impression. Il a également dû faire face davantage à des personnes qui ne comprenaient pas l’obsession de la masse musculaire. C'est également à cette époque qu'Arnold a développé des qualités égocentriques qui n'étaient peut-être pas socialement souhaitables, mais qui, à son avis, étaient nécessaires pour atteindre ses objectifs. En 2017, rien n'a changé à cet égard en matière de musculation.

Arnold Schwarzenegger : premiers matchs

Avant de participer à des compétitions de musculation, Arnold a d'abord acquis de l'expérience en haltérophilie compétitive. Avant même l’âge de 18 ans, il avait déjà remporté le championnat autrichien dans la catégorie des poids lourds. Cependant, il l'a principalement fait pour prouver que les bodybuilders ont non seulement l'air forts, mais qu'ils sont également forts. Il décide alors de se consacrer exclusivement aux compétitions de musculation.

En partie pour accueillir son père et en partie pour pouvoir poursuivre sa formation, Arnold a rejoint l'armée en 1965, à l'âge de 18 ans. Peu de temps après son entrée dans l'armée, il a reçu une invitation à participer au junior Mr. Europe à Suttgart, en Allemagne. Comme il était encore en formation de base, il n’était pas autorisé à quitter la base. C'est pourquoi il a décidé de se rendre secrètement à sa première compétition. Il a rampé par-dessus le mur, a acheté un billet avec son dernier argent et a pris le train pour l'Allemagne.

Lors de ce premier match, il n’avait aucune idée de quelle était l’intention. Il avait trouvé une routine, mais il l'a oublié dès qu'il est monté sur scène. Pourtant, cela s’est avéré suffisant pour sa première victoire. Un formidable encouragement pour le jeune Arnold, bien sûr, qui a vu sa confiance en lui et ses capacités se confirmer. Cela lui a coûté sept jours de prison militaire à son retour. Après cela, cependant, l’armée a vu son talent et a décidé de lui donner les installations, le temps et la nourriture nécessaires pour s’entraîner à plein temps. Cela lui a valu un poids supplémentaire de 25 livres lorsqu'il a quitté l'armée.

Lors de cette première compétition, il a été approché par un propriétaire de salle de sport de Munich qui lui a demandé de gérer sa salle et de guider les membres. En échange, il lui promet un voyage à Londres l'année suivante pour voir Mr. Go see Universe. Arnold a accepté l'offre, mais n'avait pas l'intention de regarder.

À l'âge de 19 ans, il participe au Mr. Europe dont il s'avère être l'attraction principale. Il a gagné en toute simplicité et a même obtenu son ticket pour participer au Monsieur Univers offert. Cependant, en participant ultérieurement à un concours d'une autre association (et en gagnant), celui-ci a de nouveau été retiré. Finalement, il rassembla lui-même l’argent et, en 1966, il s’envola pour la première fois à Londres.

De plus, à son arrivée chez M. Univers, il s'est avéré que sa renommée avait précédé. Ses dimensions avaient déjà fait forte impression à ce niveau, du moins pour un Européen de 19 ans. Cependant, c'est ensuite qu'il a vu pour la première fois les bodybuilders américains qui étaient non seulement plus grands, mais qui lui ont également fait comprendre pour la première fois qu'être au sec est tout aussi important qu'être grand. Il s’est également rendu compte qu’il ne connaissait rien à la musculation et à la nutrition. Il a terminé à la deuxième place derrière M.. Amérique Chet Yorton. Assez impressionnant pour quelqu'un qui ne savait pas comment resserrer ses jambes et ses mollets.

Sa deuxième place lui vaut beaucoup de publicité. De quoi attirer de nombreux clients dans la salle de sport de Munich qu'il avait depuis reprise. De quoi également être invité à visiter l'Angleterre pour faire des démonstrations. Cette tournée a été principalement organisée par Wag Bennett, l'un des juges de Mr. Universe qui l'a accueilli pendant la tournée et lui a appris à poser en musique. Wag Bennett a enseigné à Arnold une leçon très importante : un bon bodybuilder est un bon showman. Une leçon dont la valeur a été prouvée par les réactions lors de ses manifestations en Angleterre, mais aussi en Belgique et aux Pays-Bas.

En 1967, il rencontre également Franco Columbu qui deviendra un ami pour la vie. Franco était à l'origine un haltérophile et a motivé Arnold à s'entraîner à nouveau intensément, ce qui lui a donné plus de masse. Cette année-là, il rencontre également son idole Reg Park lors d'une démonstration à Londres. Grâce à Bennett, Arnold a réussi à faire la démonstration avec Reg et ils ont ensuite fait une tournée ensemble en Angleterre et en Irlande du Nord. Au cours de cette semaine, Arnold a essayé d’extraire autant de connaissances que possible de Reg. Non seulement Arnold a grandi grâce à ces connaissances, mais aussi en tant que personne, comme il l'expliquera plus tard. S’il s’est d’abord décrit comme un tyran machiste, il a également appris à changer de personnalité.

Arnold Schwarzenegger M. Univers 1967

Arnold travaille sur tous ses points faibles cette année-là. Mollets et épaules, par exemple, en termes de masse, mais surtout en termes d'écartement. Ces lignes dures entre les différents muscles. Après tout, il a appris de sa première confrontation avec Yorton. Cependant, Yorton n’était pas sa plus grande menace. Cette année-là, c'est Dennis Tinnerino qui a remporté le titre de M. America et qui a été considéré par certains comme le nouveau M. Univers. Cela a poussé Arnold vers M. Univers pour travailler encore plus dur. Même le jour même du match, il s’est entraîné pendant 3 heures.

Une fois arrivé au match, il essaie d'envoyer un photographe à Tinnerino pour voir quelques photos de lui. Il ne voit Dennis sur scène que lors du pré-jugement et n'est pas très impressionné par sa messe. Il accomplit sa routine avec confiance en utilisant uniquement ses meilleures poses.

Le lendemain, les hommes le défendent à nouveau événement principal. Arnold a le public à ses côtés, qui scande son nom pour la première fois.

Après l'annonce des gagnants, il a fallu quelques minutes pour remettre les trophées. J'ai regardé le public. Ils criaient, les flashs s'éteignaient. J'étais happé par sa splendeur étrange et irréelle. J'ai pensé, c'est pour cela que tu t'es entraîné en ce moment.

Arnold Schwarzenegger arrive en Amérique

Et pourtant, cela ne s’est pas avéré être le summum. Le lendemain matin, Arnold pensait profiter de sa victoire. Lorsqu'il s'est présenté pour le petit-déjeuner à l'hôtel où logeaient les autres participants, quelqu'un a dit : « D'accord Arnold, le prochain est Sergio Oliva ». Quelqu'un d'autre a dit : « Non, le prochain est Bill Pearl ».

Pour ne pas dire à Arnold que les gagnants de M. Univers se sont promenés dans d'autres associations. Sergio Oliva a été le gagnant du Mr. Universe van de IFBB die een paar maanden eerder gehouden was. Bill Pearl avait gagné le M. Univers du NABBA alors qu'Arnold, l'amateur M. Univers du NABBA, avait gagné.

Sergio Oliva avait également le Mr. Won Olympia. Un concours qui a été créé justement pour déterminer lequel de ces différents gagnants était le véritable champion.

L'année suivante, Arnold a de nouveau participé au Mr. Universe, mais cette fois-ci, il a la version professionnelle. Il a encore gagné. Cela a conduit à des changements majeurs. Joe Weider, éditeur de magazines tels que Constructeur de muscles et M. Amérique l'a invité aux États-Unis pour venir participer au Mr. Universe de l'IFBB. Arnold pourrait alors immédiatement rester quelques mois en Californie pour s'y entraîner et avoir un avant-goût de la scène dans la Mecque du bodybuilding.

Lors de son premier Mr. Universe pour l'IFBB à Miami, Arnold était plein de confiance. Cependant, il est arrivé deuxième, terminant derrière le légendaire Frank Zane qui l'a battu au conditionnement. Arnold était plus grand, Frank était plus sec.

Cela a motivé Arnold à déménager aux États-Unis pour s’entraîner et y apprendre tout sur l’entraînement et la nutrition. Il a convenu avec Joe Weider de passer un an aux États-Unis pour y rester.

Arnold Schwarzenegger M. Univers et M. Olympia 1969

Cette année-là, grâce à sa défaite, Arnold se rend compte qu'il a besoin de devenir plus sec et perd près de 10 kilos. Il s'entraîne au gymnase Gold où il est motivé par d'autres bodybuilders et apparaît sur les couvertures des magazines. Joe Weider assure le logement, le transport et un revenu mensuel. Arnold vit enfin la vie de bodybuilder dont il rêvait.

Cette année-là, le Monsieur Univers de l'IFBB à New York et Arnold apparaît plus fort que jamais. Il remporte le match avec facilité, mais son principal adversaire manquait à l'appel. Sergio Oliva a participé au Mr. le soir même. Olympie. Arnold a demandé à l'organisation s'il pouvait également participer à l'Olympia et cela a été autorisé.

Arnold a reconnu sa supériorité chez Sergio ce soir-là, même si en fin de compte la différence ne se résumait qu'à un seul membre du jury (sur sept). Une semaine plus tard, Arnold s'envole pour Londres pour le Mr. Universe du NABBA qu'il remporte à nouveau.