L'agressivité dans le gymnase est-elle fréquente de manière disproportionnée ? Si oui, pourquoi ? Une overdose de testostérone ? Un choc de personnages différents ou une hiérarchie en constante évolution ?
"Vous pouvez faire une pause"
La raison de cet article est un incident qui s'est produit sous mon nez au gymnase hier matin.
Un garçon, appelons-le la personne A, place sa bouteille sur le siège de la machine à tirage latéral à côté de moi. Il se dirige ensuite vers une autre machine où il continue son entraînement. Une minute ou deux plus tard, un autre gars, appelons-le la personne B, me demande si je travaille sur le périphérique lat pulldown. Je réponds que ce n'est pas le cas et continue avec les câbles avec lesquels j'ai fait des exercices d'épaule . Quelques secondes plus tard, la personne A arrive et dit qu'elle travaillait toujours sur l'appareil. B dit quelque chose comme "Je ne t'ai pas vu", ce à quoi A répond qu'il travaillait à deux endroits en même temps.
Maintenant, je ne suis pas fan de l'utilisation de deux machines dans une salle de sport plutôt fréquentée, mais pas de problème : A dit que B peut utiliser la machine entre les deux. C'est du moins ce que B et moi entendons tous les deux.
"Il suffit de marcher dehors"
Apparemment, nous avons mal entendu car quelques instants plus tard, je vois A debout en face de B d'une manière plutôt menaçante, apparemment en colère. Les mots que j'entends A disent : « Sortez avec moi et je vous l'expliquerai. » Traduit vaguement : « Sortez et je vous frapperai dans la bouche. » Il pose sa main sur l'épaule de B pour le guider vers la sortie.
B demande : "Pourquoi réagissez-vous de manière si agressive ? J'ai quand même été autorisé à me faufiler." Cela semblait être le bon moment pour jouer au pacificateur et s'adresser à A : "Désolé, peut-être que nous vous avons tous les deux mal compris, mais je pensais aussi vous avoir entendu dire qu'il pouvait se faufiler."
Cependant, je pense que A avait déjà repris ses esprits à ce moment-là car le changement était alors très rapide. Il se retourne vers B et dit : "Oui, tu peux aller entre les deux". Ce à quoi B répond : "Oui, vous venez de dire ça aussi. Laisse tomber."
Vraiment, je n'invente rien. De zéro à 100 et retour à 0 en 4 secondes. C’est en soi assez impressionnant. Je mets généralement un peu plus de temps à me calmer lorsque je suis en colère. Même si la raison pour laquelle il s'est mis en colère reste un mystère.
Agression dans le gymnase
Au cas où vous vous poseriez la question : « A » ne signifie pas stéroïde. Je déteste les préjugés et les stéréotypes.
D’ailleurs, je dois avouer que j’ai parfois ressenti une agressivité en salle que je n’arrivais pas à bien expliquer par la suite. Peut-être que j'avais une bonne raison d'être mécontent de quelque chose. Mais pas au point de vouloir légitimement introduire le front de quelqu'un au bout d'une barre. Je n’ai jamais, comme A, menacé physiquement qui que ce soit. Cependant, j'ai été un jour choqué de constater à quel point je ressentais une certaine agressivité, que j'exprimais verbalement.
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Dans mon cas de l’époque, je peux exclure que des niveaux surnaturels de testostérone en soient la cause. Après tout, je suis un bodybuilder naturel.
(Un « bel » exemple d'agression insensée dans le gymnase).
Différents animaux dans une seule cage ?
Quand j'ai écrit une fois une plainte concernant Basic-Fit, les gymnases de cette franchise ont été comparés à un zoo dans une réponse. Le principe du singe sur le plus haut rocher est connu parmi les singes. Il existe une hiérarchie qui maintient la paix et la tranquillité pendant longtemps. Dans les documentaires, on voit souvent comment une telle hiérarchie dans le règne animal peut être perturbée par l'arrivée d'un nouveau venu. Il s'agit souvent d'un jeune mâle qui souhaite désormais également avoir le premier droit sur les femelles.
Bien que je doute fortement que les femmes dans une salle de sport soient charmées par un comportement agressif, je garde à l'esprit qu'il s'agit ici d'une forme de comportement de singe alpha. Surtout dans les salles de sport à fort chiffre d’affaires, comme les succursales des grandes chaînes. La composition des visiteurs de la salle de sport peut être différente à tout moment de la journée. Apparemment, cela peut conduire à des tensions sociales.
Plus qu'un entraînement gâché
Même si l'incident d'hier m'a paru plutôt drôle, de telles tensions peuvent avoir de graves conséquences. Je me souviens d'un incident dans un gymnase où je m'entraînais à l'époque. Je n'étais pas là moi-même, mais on m'a raconté comment, quelques semaines plus tôt, quelqu'un avait été sauvagement battu. Méchant parce qu'il faisait des abdominaux quand il a reçu un coup de poing par derrière. Cela s'est terminé par un séjour à l'hôpital.
C'était quelqu'un qui avait auparavant l'air typique d'un singe alpha. Peut-être alimenté par le fait qu'il était toujours accompagné d'une belle petite amie. Cela s’est avéré avoir considérablement changé par la suite, du moins c’est ce qu’on m’a dit. Perte de confiance en soi, perte de petite amie, perte du plus haut rocher.
Yhier, ça s'est bien terminé. Mais j'imagine que certaines personnes dans la situation de la « personne B » trouveraient cela suffisant pour arrêter d'aller au gymnase. Si vous êtes presque entraîné dans une bagarre pour des raisons totalement inexplicables, vous ne pouvez pas imaginer comment empêcher que cela ne se reproduise la prochaine fois.
Réagir aux poids
Je suggère donc que si vous ressentez des sentiments agressifs dans la salle de sport, vous en profitiez pour faire quelques répétitions supplémentaires. Ou peut-être que vous essayez enfin de mettre ces dix kilos supplémentaires au développé couché. Dans le pire des cas, vous devrez ramper sous une barre. C'est aussi une méthode rapide et efficace pour se débarrasser de votre singe alpha intérieur et vous familiariser avec l'humilité.
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