Kommt Aggression im Fitnessstudio unverhältnismäßig oft vor? Wenn ja, warum? Eine Überdosis Testosteron? Ein Zusammenstoß unterschiedlicher Charaktere oder eine sich ständig verändernde Hackordnung?
"Du kannst ruhig zwischendurch"
Anlass für diesen Artikel ist ein Vorfall, der gestern Morgen direkt vor meiner Nase im Fitnessstudio stattfand.
Ein Junge, nennen wir ihn Person A, stellt seine Trinkflasche auf den Sitz des Lat-Pulldown-Geräts neben mir. Anschließend läuft er wieder zu einem anderen Gerät, an dem er weiter trainiert. Ein oder zwei Minuten später fragt ein anderer Junge, nennen wir ihn Person B, ob ich am Lat Pulldown-Gerät beschäftigt bin. Ich antworte, dass dies nicht der Fall ist, und mache weiter mit den Kabeln, mit denen ich Schulterübungen machte. Ein paar Sekunden später kommt Person A angelaufen und sagt, dass er noch an dem Gerät beschäftigt war. B sagt etwas wie "ich habe dich nicht gesehen", worauf A antwortet, dass er an zwei Orten gleichzeitig beschäftigt war.
Nun bin ich selbst kein Fan davon, in einem ziemlich vollen Gym zwei Geräte zu benutzen, aber kein Problem: A sagt, dass B ruhig zwischendurch an das Gerät kann. Zumindest ist das, was B und ich beide hören.
"Komm kurz mit nach draußen"
Offenbar hören wir das falsch, denn ein paar Sekunden später sehe ich A auf ziemlich bedrohliche Weise B gegenüberstehen, offenbar wütend. Die Worte, die ich A sagen höre: "Komm kurz mit nach draußen, dann erkläre ich es dir". Frei übersetzt: "Komm kurz mit nach draußen, dann schlage ich dir aufs Maul". Dabei legt er seine Hand auf Bs Schulter, um ihn so Richtung Ausgang zu führen.
B fragt: "Warum reagierst du so aggressiv? Ich durfte doch zwischendurch". Das schien mir ein schöner Moment, den Friedensstifter zu spielen und mich an A zu richten: "Sorry, vielleicht haben wir dich beide falsch verstanden, aber ich dachte auch zu hören, dass du sagtest, er dürfe zwischendurch".
Ich denke jedoch, dass A in diesem Moment schon wieder etwas zur Besinnung gekommen war, denn der Umschaltvorgang war anschließend sehr schnell. Er richtet sich wieder an B und sagt: "Ja, du kannst zwischendurch". Worauf B reagiert: "Ja, das hast du gerade auch gesagt. Lass mal".
Wirklich, ich denke mir das nicht aus. Von null auf 100 und wieder zurück auf 0 in 4 Sekunden. Das ist an sich auch ziemlich beeindruckend. Ich brauche meistens etwas länger, um abzukühlen, wenn ich wütend bin. Auch wenn es also noch immer ein Rätsel ist, warum er wütend wurde.
Aggression im Fitnessstudio
Falls du dich das fragst: "A" steht nicht für Anabolika. Ich hasse nämlich Vorurteile und Stereotype.
Außerdem muss ich bekennen, dass ich selbst auch schon einmal eine Aggression im Fitnessstudio gespürt habe, die ich im Nachhinein nicht gut erklären konnte. Ich hatte vielleicht einen guten Grund, über etwas nicht happy zu sein. Aber nicht in dem Maß, dass ich berechtigt die Stirn von jemandem mit dem Ende einer Barbell bekanntmachen wollte. Ich habe nie, wie A, jemanden körperlich bedroht. Wohl bin ich einmal erschrocken über das Maß, in dem ich eine bestimmte Aggression aufkommen fühlte, die ich verbal äußerte.
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In meinem damaligen Fall kann ich übernatürliche Testosteronspiegel als Ursache ausschließen. Ich bin schließlich ein Natural Bodybuilder.
(Ein "schönes" Beispiel sinnloser Aggression im Fitnessstudio).
Verschiedene Tiere in einem Käfig?
Als ich einmal eine Klage über Basic-Fit schrieb, wurden Gyms dieser Franchise in einer Reaktion mit einem Zoo verglichen. Unter Affen ist das Prinzip des Affen auf dem höchsten Felsen bekannt. Es gibt eine Hierarchie, die lange Frieden und Ruhe bewahrt. In Dokumentationen kannst du oft sehen, wie eine solche Hierarchie im Tierreich durch die Ankunft eines Neuankömmlings gestört werden kann. Oft ein junges Männchen, das nun auch einmal ersten Anspruch auf die Weibchen erheben will.
Obwohl ich stark bezweifle, dass Frauen in einem Fitnessstudio von aggressivem Verhalten angetan sein werden, rechne ich damit, dass wir hier auf eine Form von Alpha-Affen-Verhalten schauen. Vor allem in Fitnessstudios mit hoher Fluktuation wie Filialen größerer Ketten. Zu jedem Zeitpunkt des Tages kann die Zusammensetzung der Besucher im Fitnessstudio anders sein. Offenbar kann das zu den nötigen sozialen Spannungen führen.
Mehr als ein verdorbenes Training
Obwohl der Vorfall von gestern für mich vor allem lustig war, können solche Spannungen ernste Folgen haben. Ich erinnere mich an einen Vorfall in einem Fitnessstudio, in dem ich damals trainierte. Ich selbst war nicht dabei, aber mir wurde erzählt, wie ein paar Wochen zuvor jemand hinterhältig zusammengeschlagen worden war. Hinterhältig, weil er Crunches machte, als er von hinten gesuckerpunched wurde. Es endete mit einer Krankenhausaufnahme.
Es war jemand, der vorher die typische Aura eines Alpha-Affen hatte. Möglicherweise genährt durch die Tatsache, dass er immer von einer schönen Freundin begleitet wurde. Das hatte sich danach deutlich verändert, ließ ich mir erzählen. Selbstvertrauen weg, Freundin weg, höchster Felsen weg.
Gestern ging es gut aus. Aber ich kann mir vorstellen, dass manche in der Situation von "Person B" dies schon genug finden würden, um nicht mehr ins Fitnessstudio zu gehen. Wenn du aus völlig unerklärlichen Gründen beinahe in einen Kampf hineingezogen wirst, kannst du dir auch nicht überlegen, wie du das beim nächsten Mal verhinderst.
Lass es an den Gewichten aus
Ich schlage daher vor, dass du aggressive Gefühle, wenn sie im Fitnessstudio aufkommen, dafür einsetzt, ein paar zusätzliche Wiederholungen herauszuhauen. Oder vielleicht probierst du nun endlich einmal, die zusätzlichen zehn Kilo zu bankdrücken. Im schlimmsten Fall musst du unter einer Hantelstange hervorkriechen. Auch das ist eine schnelle und effektive Methode, deinen inneren Alpha-Affen loszuwerden und Bekanntschaft mit Demut zu machen.
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