Interview avec Rick Geenen

Nom : Rick Geenen
Âge : 28 ans
Lieu de résidence : Geleen
Spécialités : Changement de comportement

Quand et comment ton intérêt pour le fitness est-il né ?

Ce n'est pas vraiment que mon intérêt se soit immédiatement porté sur le "fitness" en tant que tel. Mon intérêt personnel se situe davantage dans l'accompagnement individuel des personnes dans le domaine de la perte de poids ou d'un mode de vie plus sain. En outre, mon attention se porte surtout sur le changement de comportement que cela implique. Je vois le "fitness" comme un excellent moyen d'atteindre cet objectif.

As-tu aussi un autre parcours sportif ?

Dans le passé, j'ai joué 8 ans au football professionnel, notamment à Fortuna Sittard et au MVV Maastricht. Actuellement, je joue en 3e division comme amateur à E.V.V. à Echt. En plus de cela, je fais de la musculation au moins 3 fois par semaine et, en été, je cours ou je fais du vélo de route.

Pourquoi le fitness joue-t-il un rôle important dans ta vie ?

Je considère le fitness en lui-même comme un moyen idéal pour atteindre mes objectifs. Grâce à tous les avantages que le "fitness" apporte, j'ai commencé à comprendre qu'il s'agit d'un maillon indispensable. Je mets le terme "fitness" entre guillemets, parce qu'à mes yeux ce mot ne couvre pas l'ensemble. Je pense plutôt à la musculation ou à l'éducation au mouvement.

Quand et pourquoi as-tu commencé le coaching, et comment t'es-tu développé pour cela ?

Pendant ma période de footballeur professionnel, j'ai découvert à quel point il est important d'avoir un bon coach dans sa vie. Je pense en effet que chacun a besoin d'un coach dans un certain domaine ou à une certaine période de sa vie. Personnellement, cela m'a toujours manqué pendant ma carrière de footballeur. En tant que coach ou entraîneur, tu peux souvent obtenir énormément de progrès lorsqu'une personne est motivée. Il manque souvent à cette personne les bons outils pour obtenir le résultat optimal. C'est pourquoi je me suis spécialisé dans la motivation des personnes, surtout dans les domaines de la nutrition, de l'entraînement et du comportement. Après mon passé de footballeur, j'ai terminé ma formation à la Fontys Sporthogeschool avec une spécialisation en changement de comportement. Ensuite, j'ai commencé à travailler dans une salle de sport et j'ai surtout accompagné des personnes souffrant d'obésité. J'ai rapidement voulu être indépendant et accompagner les gens comme je souhaite le faire. C'est en fait le début de Fitnet. Les personnes viennent chez nous avec différents objectifs et, à partir d'un plan personnel, nous examinons quel accompagnement est optimal pour cette personne. Les personnes que nous accompagnons travaillent sur leur comportement, leur nutrition et leur entraînement. Je cite le comportement en premier, parce que nous regardons le long terme et que c'est le maillon le plus important chez Fitnet.  Nous coachons les personnes "en ligne", mais aussi sur notre site à Geleen.

Pourquoi avoir choisi le changement de comportement comme spécialité ?

Ma spécialisation en changement de comportement est venue du fait que je vois cela comme la base du succès à long terme. Combien de fois ne voit-on pas des personnes choisir la solution rapide et facile lorsqu'elles veulent par exemple perdre du poids ou devenir plus en forme ? À mes yeux, on ne peut changer ou maintenir quelque chose que si le client est suffisamment motivé pour continuer. En tant que coach, tu peux aider les personnes à changer.

Quelles sont pour toi les principales qualités d'un bon coaching ?

Un bon coach est comme un guide qui mène le client de manière responsable à travers toutes les montagnes et tous les obstacles que l'on rencontre dans le processus de changement de comportement.

Quand es-tu satisfait en tant que coach ?

On ne peut être satisfait que si le client a tiré le meilleur parti de sa situation. À mes yeux, cela doit être aussi personnel et centré sur le client que possible. En tant que coach, je devrai donner à chaque personne les bons outils, mais le client devra les mettre en pratique.