En 2017, la technologie portable est restée en tête. La tendance n'était plus un battage médiatique, mais une couche fixe en plus de la formation, du coaching et de l'activité quotidienne.

Top 10 des tendances fitness en 2017

Les classements ci-dessous suivent l'enquête mondiale de l'ACSM sur les tendances du fitness. Nous gardons les termes originaux reconnaissables, afin que la liste reste facile à comparer avec les autres années.

  1. Technologie portable
  2. Entraînement au poids corporel
  3. HIIT
  4. Professionnels du fitness formés et expérimentés
  5. Entraînement en force
  6. Formation de groupe
  7. L'exercice est un médicament
  8. Yoga
  9. Entraînement personnel
  10. Exercice et perte de poids

Qu’est-ce qui ressort en 2017 ?

L’entraînement au poids corporel et le HIIT sont restés parmi les trois premiers. Le marché s’est donc attaché à des entraînements faciles à réaliser et offrant une intensité rapide.

L’exercice est un médicament s’est imposé avec force. Cela renvoie à une vision plus large de l’exercice, dans laquelle la forme physique est également liée à la santé et à la prévention.

Les entraînements collectifs reviennent dans le top dix. L’aspect social du fitness est resté important, même au cours d’une année où la technologie a reçu beaucoup d’attention.

Qu’est-ce que cela signifie pour les athlètes ?

Pour les sportifs, 2017 a été une bonne année pour utiliser la technologie sans oublier les bases. La mesure n’a de valeur que si la force, la forme physique et la récupération sont correctes.

Exercise is Medicine a rendu le message plus clair : l’exercice n’est pas seulement un projet esthétique, mais aussi un choix de santé.

Qu’est-ce que cela signifie pour les gymnases et les entraîneurs ?

Pour les clubs, 2017 signifiait que les wearables ne pouvaient pas être considérés séparément du coaching. Les membres disposaient de données, mais avaient besoin d’explications.

Les cours collectifs pourraient bénéficier de ces données, par exemple avec des zones contrôlées par la fréquence cardiaque ou des aperçus des progrès après un cours.

Comment 2017 s’inscrit-elle dans la tendance à plus long terme ?

2017 confirme la tendance wearable de 2016. En 2018, le HIIT revient au numéro 1, mais la technologie reste toujours dans le trio de tête.

En savoir plus dans la série : Tendances fitness 2016 : les wearables prennent la tête | tendances fitness par année | Tendances fitness 2018 : HIIT et entraînements de groupe au sommet.

Sources