Tendencias fitness 2017: los wearables siguen siendo el número 1

En 2017, la wearable technology siguió ocupando el primer puesto. La tendencia ya no era una hype breve, sino una capa fija por encima del entrenamiento, el coaching y la actividad diaria.

Top 10 tendencias fitness en 2017

El orden de abajo sigue la Worldwide Survey of Fitness Trends de ACSM. Mantenemos reconocibles los términos originales para que la lista siga siendo fácil de comparar con otros años.

Wearable Technology
Body Weight Training
HIIT
Educated and Experienced Fitness Professionals
Strength Training
Group Training
Exercise is Medicine
Yoga
Personal Training
Exercise and Weight Loss

¿Qué destaca en 2017?

Bodyweight training y HIIT se mantuvieron en el top tres. El mercado siguió apostando por entrenamientos fáciles de ejecutar y capaces de aportar intensidad rápidamente.

Exercise is Medicine apareció con fuerza. Eso apunta a una visión más amplia del movimiento, en la que el fitness también se vincula con la salud y la prevención.

Group training volvió al top diez. El lado social del fitness siguió siendo importante, también en un año en el que la tecnología recibió mucha atención.

¿Qué significa esto para deportistas?

Para deportistas, 2017 fue un buen año para usar la tecnología sin olvidar la base. Medir solo tiene valor si la fuerza, la condición y la recuperación están en orden.

Exercise is Medicine dejó el mensaje más claro: moverse no es solo un proyecto estético, sino también una elección de salud.

¿Qué significa esto para gimnasios y coaches?

Para los clubs, 2017 significó que los wearables no podían verse separados del coaching. Los socios tenían datos, pero necesitaban explicación.

Las clases grupales podían beneficiarse de esos datos, por ejemplo con zonas guiadas por frecuencia cardiaca o resúmenes de progreso después de una clase.