Entraînement de Rosie Huntington-Whiteley

Rosie Huntington-Whiteley (Plymouth, 18 avril 1987) est un mannequin et une actrice anglaise. Huntington-Whiteley est née à l'hôpital Freedom Fields de Plymouth, fille de Fiona et Charles Huntington-Whiteley. Elle a deux cadets, Toby et Florence.

Biographie de Rosie Huntington-Whiteley

Huntington-Whiteley a grandi à Tavistoch, dans le sud-ouest de l'Angleterre. En 2003, alors qu'elle étudiait, elle a été découverte par Profile Model Management. Même si elle a dès lors entamé une carrière de mannequin, cela n'a jamais été son premier choix. Au départ, elle étudiait en effet pour pouvoir travailler en coulisses dans le monde de la mode.

Depuis 2006, Rosie est l'un des mannequins de Victoria's Secret. Elle a également travaillé comme mannequin notamment pour Bloomingdale's, DKNY, Shiatzy Chen, French Connection, Pepe Jeans et Ralph Lauren. En 2009, elle a remporté le titre de "Mannequin de l'année" aux Elle Style Awards. Elle figure aussi dans l'édition 2010 du calendrier Pirelli.

En mai 2010, il a été annoncé qu'elle tiendrait le rôle principal féminin dans Transformers 3, un rôle auparavant interprété par Megan Fox.

En juin 2011, Rosie a été élue "plus belle femme du monde" par le magazine américain Maxim.

Programme d'entraînement de Rosie Huntington-Whiteley

Planning, gestion des membres et coaching dans une seule plateforme

Pour les coachs, studios et salles de sport

Moins d’outils séparés, plus de visibilité

Essai gratuit 7 jours

Pour se mettre en forme pour son rôle dans le film Transformers 3, les bons gènes de Rosie Huntington-Whiteley n'ont pas suffi. Avec une mère instructrice de fitness, Rosie a appris dès son plus jeune âge l'importance d'une alimentation équilibrée et de l'exercice. Elle n'a pas peur de s'entraîner et elle est prête à s'investir pour atteindre ses objectifs.

En plus de tout cela, elle n'a pas fait appel à 1, mais à 3 coachs personnels. Elle voyage beaucoup, ce qui signifie qu'elle a son propre coach personnel à New York, Los Angeles et Londres. Voici ce qu'elle a fait pour son rôle dans Transformers 3, Dark of the Moon:

Boire beaucoup d'eau
L'eau est incroyablement importante, non seulement pour une peau saine, mais elle réduit aussi la faim. Elle boit environ 2,2 litres par jour et sa marque d'eau préférée est: Fiji.

Manger sainement
Tout le monde connaît le dicton: on est ce que l'on mange. Alors pourquoi ne pas manger sainement pour être en bonne santé? Manger sainement ne signifie pas s'affamer, mais plutôt consommer une alimentation propre et naturelle. Fais donc attention non seulement à la quantité que tu manges, mais aussi à ce que tu manges. Et évite les pilules amaigrissantes.

Rester en mouvement
Malgré son emploi du temps chargé, Rosie se trouve tout de même à la salle de sport au moins 3 fois par semaine, avec l'un de ses coachs personnels. Mincir est une chose, entretenir sa silhouette et rester mince en est une autre.