Rosie Huntington-Whiteley Training

Rosie Huntington-Whiteley (Plymouth, 18. April 1987) ist ein englisches Model und eine Schauspielerin. Huntington-Whiteley wurde im Freedom Fields Hospital in Plymouth als Tochter von Fiona und Charles Huntington-Whiteley geboren. Sie hat zwei jüngere Geschwister, Toby und Florence.

Biografie von Rosie Huntington-Whiteley

Huntington-Whiteley wuchs in Tavistock im Südwesten Englands auf. 2003, während ihres Studiums, wurde sie von Profile Model Management entdeckt. Obwohl sie ab diesem Moment eine Laufbahn als Model begann, war das nie ihre erste Wahl. Ursprünglich studierte sie nämlich, um hinter den Kulissen der Modewelt arbeiten zu können.

Seit 2006 gehört Rosie zu den Models von Victoria's Secret. Außerdem modelte sie unter anderem für Bloomingdale's, DKNY, Shiatzy Chen, French Connection, Pepe Jeans und Ralph Lauren. 2009 gewann sie bei den Elle Style Awards den Titel "Model of the Year". Sie ist außerdem in der Ausgabe 2010 des Pirelli-Kalenders zu sehen.

Im Mai 2010 wurde bekannt, dass sie die weibliche Hauptrolle in Transformers 3 übernehmen würde, eine Rolle, die zuvor von Megan Fox gespielt wurde.

Im Juni 2011 wurde Rosie vom US-Magazin Maxim zur "World’s most beautiful woman" gekürt.

Trainingsplan von Rosie Huntington-Whiteley

Planung, Mitgliederverwaltung und Coaching in einer Plattform

Für Coaches, Studios und Fitnessstudios

Weniger einzelne Tools, mehr Überblick

7 Tage kostenlos testen

Um für die Rolle im Film Transformers 3 in Form zu kommen, reichten Rosie Huntington-Whiteley gute Gene allein nicht aus. Mit einer Fitnesstrainerin als Mutter lernte Rosie schon in jungen Jahren, wie wichtig eine ausgewogene Ernährung und Bewegung sind. Sie scheut sich nicht vor Training und ist bereit, Einsatz zu zeigen, um ihre Ziele zu erreichen.

Außerdem hatte sie nicht nur einen, sondern drei Personal Trainer engagiert. Sie reist viel, daher hat sie in New York, Los Angeles und London jeweils ihren eigenen Personal Trainer. Das hat sie für ihre Rolle in Transformers 3, Dark of the Moon, gemacht:

Viel Wasser trinken
Wasser ist unglaublich wichtig, nicht nur für eine gesunde Haut, sondern es reduziert auch deinen Hunger. Sie trinkt etwa 2,2 Liter pro Tag, und ihre Lieblingswassermarke ist: Fiji.

Gesund essen
Jeder kennt das Sprichwort: Du bist, was du isst. Warum also nicht gesund essen, um gesund zu sein? Gesund essen bedeutet nicht, dich auszuhungern, sondern unverarbeitete und natürliche Lebensmittel zu dir zu nehmen. Achte also nicht nur darauf, wie viel du isst, sondern auch darauf, was du isst. Und halte dich von Diätpillen fern.

In Bewegung bleiben
Trotz Rosies vollem Terminkalender ist sie mindestens dreimal pro Woche im Fitnessstudio, zusammen mit einem ihrer Personal Trainer. Schlank zu werden ist eine Sache, schlank zu bleiben eine andere.