Angelina Jolie est une actrice oscarisée, devenue célèbre grâce à son rôle principal dans la série "Lara Croft". Hors écran, Jolie s'engage activement dans des causes et projets humanitaires internationaux, en particulier ceux qui concernent les réfugiés. Elle apparaît souvent dans de nombreux classements des "plus belles femmes", et sa vie privée est suivie de très près par la presse people.
Sommaire
Biographie d'Angelina Jolie
Le père d'Angelina est l'acteur oscarisé Jon Voight et sa mère est Marcheline Bertrand, qui avait étudié auprès de Lee Strasberg. À l'âge de 11 ans, Angelina a commencé ses études au Lee Strasberg Theatre Institute. Elle a suivi plusieurs formations en cinéma à l'université de New York, puis auprès du célèbre Met Theatre Group à Los Angeles. À 16 ans, elle s'est lancée dans une carrière de mannequin et est apparue dans plusieurs clips musicaux. Son apparence exotique vient de ses origines mêlées: slovaques, franco-canadiennes, iroquoises et anglaises.
Dans les années 1990, Angelina Jolie est apparue dans plusieurs films pour lesquels elle a reçu de bonnes critiques, comme Hackers et Foxfire. Les critiques ont ensuite beaucoup salué son rôle marquant dans les films True Women et George Wallace, qui lui a valu un Golden Globe Award et une nomination aux Emmy Awards. La notoriété de Jolie a encore grandi lorsqu'elle a tenu le rôle principal dans la production HBO Gia (1998). Il s'agissait de la véritable histoire du mannequin Gia Carangi. La performance de Jolie dans Gia (1998) lui a valu un Golden Globe Award et une nomination aux Emmy Awards, et elle a également remporté un SAG Award.
La grande percée d'Angelina a eu lieu en 1999, lorsqu'elle a joué un rôle important dans le long métrage à succès The Bone Collector (1999), aux côtés de Denzel Washington. La même année, Jolie a partagé l'affiche avec Winona Ryder dans l'adaptation d'une histoire vraie, Interrupted.
Avec sa nouvelle célébrité, Jolie a commencé à attirer davantage l'attention de la presse. De nombreux aspects de sa vie personnelle controversée ont fait l'actualité. Lors de son mariage avec Jonny Lee Miller, son partenaire dans Hackers (1995), elle avait peint le nom de son mari au dos de sa chemise avec son propre sang. Jolie et Miller ont divorcé, puis en 2000 elle a épousé Billy Bob Thornton, son partenaire dans Pushing Tin (1999). Jolie était la cinquième épouse d'un homme de vingt ans son aîné. Pendant leur mariage avec Thornton, chacun portait autour du cou une fiole contenant le sang de l'autre. Cette union s'est brisée et s'est terminée par un divorce en 2002.
En 2000, Jolie a été sollicitée pour jouer le rôle principal dans Lara Croft: Tomb Raider (2001). Elle a d'abord refusé le rôle, mais a ensuite décidé que les entraînements sportifs obligatoires pour le film étaient intrigants. Lara Croft est un personnage issu du jeu vidéo du même nom. Lara Croft est un croisement féminin entre Indiana Jones et James Bond. À la sortie du film, les critiques ont été impressionnés par la production finale. Le public a dépensé 275 millions de dollars en billets pour voir le film dans lequel Jolie incarne l'aventurière Lara Croft.
En 2004, Jolie a commencé le tournage de Mr & Mrs Smith (2005) avec la superstar Brad Pitt. Le film est devenu un grand succès. Des rumeurs ont affirmé que Pitt et Jolie avaient eu une liaison pendant le tournage de "Smith". Jolie a insisté sur le fait qu'elle ne pourrait jamais participer elle-même à une liaison avec un homme marié, car sa mère avait autrefois été blessée par l'adultère. Brad Pitt était alors avec Jennifer Aniston et a finalement divorcé d'elle en janvier 2005.
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Jolie et Pitt ont annoncé début 2006 qu'ils attendaient un enfant, et Jolie a donné naissance à leur fille Shiloh. Elle a aussi un petit garçon vietnamien de trois ans nommé Pax.
Entraînement d'Angelina Jolie
Quand on regarde Angelina Jolie, on voit une mannequin vedette au physique sculpté, taillé pour les podiums et pour des films comme Tomb Raider. Il ne fait aucun doute qu'elle possède un corps tonique avec un faible pourcentage de masse grasse.
Donc, si vous voulez vraiment ressembler à la femme de Brad Pitt, ne vous contentez pas de surveiller les kilos superflus: commencez aussi à travailler sur un meilleur développement musculaire.
Angelina Jolie a des jambes fines sans muscles volumineux, ainsi que des bras et des épaules élégants. Vous devrez donc travailler un peu le haut du corps en fitness pour obtenir le même résultat. Pour entraîner vos jambes, votre poids du corps suffit. Comme vous ne voulez pas que vos muscles se développent de manière excessive, l'entraînement avec charges est superflu. Essayez de vous concentrer sur les fentes et les squats. Si vous voulez malgré tout les faire avec des poids, utilisez des charges légères.
Pour modeler le haut du corps, nous nous concentrons à nouveau sur des exercices au poids du corps. Les pompes sont excellentes pour développer la poitrine, les épaules et les bras. Si vous voulez vous entraîner avec des poids, essayez le développé épaules avec des charges légères.
En plus de son entraînement, Angelina Jolie pratique beaucoup le yoga. Le yoga l'aide à garder des muscles souples et à rester flexible. Il l'aide aussi à se détendre et à relâcher la pression.
Régime d'Angelina Jolie
Quand on regarde la morphologie d'Angelina Jolie, on voit que sa silhouette élancée est une combinaison de muscles développés et d'un faible pourcentage de masse grasse. Pour y parvenir, elle suit plusieurs principes dans son alimentation:
- Elle consomme beaucoup de protéines
- Elle ne mange pas de viande rouge
- Elle ne consomme pas de sucre dans son alimentation
- Elle boit beaucoup d'eau
- Elle mange beaucoup de fruits frais
- Elle mange beaucoup de légumes
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