En tant que M. Olympia à quatre reprises et actuel, Jay Cutler ne peut pas manquer dans la liste des bodybuilders célèbres et à succès. Le fils de ce fermier a développé les bases de son physique dans la ferme de ses parents et plus tard dans l'entreprise de béton de son frère. Il a commencé la musculation à l'âge de 18 ans au Quinsigamond Community College. À peine un an plus tard, il participait à sa première compétition de musculation. Il a remporté ce prix, ce qui a lancé sa carrière de bodybuilder. Il est devenu professionnel après sa performance aux championnats nationaux en 1996. Après cette performance, il a eu le choix des sponsors et a finalement choisi Joe Weider.
Biographie de Jay Cutler
Après quelques mauvaises performances en 1998, un déménagement et un mariage, Jay remporte la Nuit des Champions en 2000. Cette année-là, il se classe 8ème au Mr. Olympia. En 2001, son sponsor lui donne l'opportunité de se préparer toute l'année pour le Mr. Olympia 2001. Cela s'avère payant, il arrive (de manière controversée) 2ème après Ronnie Coleman. Cela lui a valu beaucoup de publicité et en 2003, il a de nouveau terminé 2e au Mr. Olympia, mais 1er dans 5 autres événements cette année-là. En 2006, il remporte finalement le Mr. Olympia pour la première fois et le fera encore trois fois en 2007, 2009 et 2010.
Entretien avec Jay Cutler
Lors de la Bodypower Expo Birmingham de cette année, j'ai parlé à Jay et eu un entretien avec Jay Cutler. (mise à jour 17-06-2014)
TRAINING JAY CUTLER
Depuis 2008, Cutler s'entraîne selon le soi-disant Fascia Stretch Training-Seven Principe (FST-7), dans lequel chaque dernier exercice pour un groupe musculaire comprend sept séries entre lesquelles les muscles sont étirés. Le système de formation a été développé par Haney Rambod et également le partenaire de formation de Cutler Phil Heath s'entraîne selon les principes de FST-7. Le physique que Cutler a développé en s'entraînant selon ce système a contribué à sa reconquête du titre de M. Olympia en 2009. Grâce à sa nouvelle méthode d'entraînement, il souhaite obtenir des muscles plus ronds et plus fournis sur son cadre déjà large.
ENTRAÎNEMENT D'ÉTIREMENT DES FASCIAS - SEPT PRINCIPES (FST-7)
FST signifie Fascia Stretch Training, et le sept fait référence aux sept séries effectuées avant l'exercice final d'une partie du corps cible. De nombreux bodybuilders utilisent ce système pour la croissance globale et en particulier pour améliorer les zones corporelles tenaces qui semblent améliorer à peu près tout ce que la personne a essayé.
Il existe trois types de fascias dans le corps humain, mais les bodybuilders devraient se concentrer sur les fascias profonds. Vous pouvez comparer votre fascia à une sorte de sac qui contient les extrémités de vos muscles. Il s'agit d'un tissu conjonctif fibreux dense qui pénètre et entoure les muscles, les os, les nerfs et les vaisseaux sanguins du corps. La haute densité des fibres de collagène confère aux fascias profonds leur force et leur intégrité. La quantité de fibres d’élastine détermine son extensibilité et sa résilience.
En d'autres termes, certains d'entre nous ont un fascia plus épais et plus lourd que d'autres. La plupart des bodybuilders génétiquement bénis ont un fascia plus fin, c'est pourquoi leurs muscles semblent plus pleins et plus gros, avec ce look rond et pétillant que tous les bodybuilders convoitent. Ronnie Coleman et Phil Heath sont deux bons exemples de personnes dotées d'un fascia fin. L’avantage est que cela facilite leur croissance musculaire.
Entretien avec Jay Cutler
M. Olympia Jay Cutler, à quatre reprises, a fait la promotion de sa gamme de suppléments au BodypowerExpo, Série Signature JAY CUTLER de BPI Sports. Je lui ai parlé peu avant la fermeture de la bourse :
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Kenneth : "Un nouveau jour, une nouvelle Expo. Considérez-vous des jours comme celui-ci comme de belles retrouvailles avec de vieux amis ou est-ce affaires comme d'habitude?"
Jay : "C'est effectivement un business avant tout, mais ça fait toujours plaisir de revoir de vieux amis et de rencontrer des fans"
Kenneth : "Vous avez annoncé que vous ne participeriez pas au Mr. Olympia cette année. Pouvons-nous vous attendre à nouveau sur scène ?"
Jay : "Je n'ai pas encore officiellement dit au revoir à la scène, mais j'ai effectivement annoncé que je ne participerai pas à 'the O' cette année. Le travail que je fais pour BPI, entre autres, a pris trop de temps à préparer correctement."
Kenneth : "Avant de remporter votre premier Mr. Olympia, vous avez terminé quatre fois deuxième derrière Ronnie Coleman. Comment avez-vous tenu le coup ?"
Jay : "Il y a eu des moments où j'ai failli abandonner, mais j'ai continué à persévérer et finalement, mon heure était venue."
Kenneth : "Cela me rappelle la bataille actuelle entre Phil et Kai (ndlr : Kai Greene a terminé deuxième derrière Phil Heath ces deux dernières années). Beaucoup de gens pensent que Kai n'a pas de chance car Phil sera imbattable pendant plusieurs années à venir"
Jay : "Je pense que Kai a de bonnes chances parce qu'il est l'opprimé. Il a une large base de fans qui ne cesse d'augmenter. Je pense en fait que Kai a la vie plus facile que Phil à cet égard."
(Pour ceux qui ne le savent pas, Jay Cutler est le mentor de Phil, pour ainsi dire, et un bon ami. Phil a remporté son premier Mr. Olympia en battant Jay Cutler en 2011 lorsque l'élève est devenu le maître. Kai est ensuite arrivé troisième).
Pendant ce temps, en arrière-plan, j'entends l'annonce que la bourse fermera dans cinq minutes. Les fans qui attendent l'occasion de se faire prendre en photo avec leur idole commencent à se remuer avec impatience, de peur de rater leur chance. Je pose donc ma dernière question, la même que celle que j'ai posée à Dorian :
Kenneth : "Il peut être très difficile pour les gens de choisir parmi la large gamme de suppléments. Si vous pouviez choisir deux suppléments comme favoris, lesquels seraient-ils... quelle que soit la marque, car je comprends que vous opteriez bien sûr pour BPI."
Jay : "Haha, bien sûr. Tout d'abord, une bonne protéine. C'est vraiment la base lorsqu'il s'agit de suppléments. Deuxièmement, je dirais des BCAA avant et pendant l'entraînement."
Je remercie Jay pour l'interview, je lui souhaite bonne chance avec la ligne de supplément et je le laisse revenir vers les fans qui attendent. Mais pas avant d’avoir pris ma photo avec lui, bien sûr !
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