¿Cómo presentar un artículo sobre Arnold Schwarzenegger? Puedes decir que es moderno culturismo Eugene Sandow fue el fundador del culturismo moderno. Los hermanos Weider, Joe y Ben, construyeron la mayor liga de culturistas y publicaron medios de comunicación para promover el deporte, creando así la decoración para el hombre que hizo del culturismo un fenómeno mundial y se lanzó como superestrella.
Tenía el talento, los genes, pero sobre todo la dedicación a dominar el culturismo deportivo en los años 70. Le ofreció la tabla de buceo para realizar su otro sueño, el de actuar, lo que le hizo el héroe de acción de Hollywood y motivó a millones de hombres y chicos de todo el mundo a hacer entrenamiento de fuerza.
El austriaco que se convirtió en el Sr. Olympia salvó a la humanidad de los robots del futuro y luego se convirtió en el gobernador de California.
Arnold Schwarzenegger.
Contenido
- El joven Arnold Schwarzenegger
- Arnold Schwarzenegger: Primeras batallas
- Arnold Schwarzenegger Sr. Universe 1967
- Arnold Schwarzenegger coming to America
- Arnold Schwarzenegger Sr. Universe y Sr. Olympia 1969
- Arnold Schwarzenegger contra Reg. Parker Mr. Universe 1970
- Arnold Schwarzenegger vs. Sergio Oliva Mr. World 1970
- Arnold Schwarzenegger vs. Sergio Oliva Mr. Olympia 1970
- La era de Arnold 1970-1975
- 1980 ¡The comeback ¡Retrocedan!
- Arnold la superestrella
- Arnold contra los culturistas actuales
- El Arnold Classic
- Entrenar y comer como Arnold Schwarzenegger
El joven Arnold Schwarzenegger
Arnold Schwarzenegger nació el 30 de julio de 1947 en Thal, Austria, quien fue hijo del jefe de la policía local con el que tuvo una relación difícil (el padre, no la policía), y tuvo una educación estricta en una casa sencilla, y su padre, que había hecho curling, lo animó a hacer ejercicio.
Arnold jugaba al fútbol de niño, pero el aspecto del equipo no le gustó mucho. Quería que le dieran su propio rendimiento y le pagaran por sus propios méritos. Fue a nadar, correr, boxear y probar atletismo con lanzas de lanza y tiros de balas. Ninguno de ellos realmente le gustó. Entonces su entrenador de fútbol propuso hacer entrenamiento de fuerza una hora a la semana para apoyar su entrenamiento en condiciones. Esta primera entrada en el gimnasio de Graz cambiaría su vida. Vio las pesas, los hombres grandes y fuertes que se parecían a Hércules. Se acostumbró a las pesas, aunque sólo se entrenaba las piernas (porque lo hizo para jugar al fútbol).
Los hombres del gimnasio vieron lo intenso que el adolescente entrenaba y lo animaron a probar el culturismo. Su cuerpo resultó sorprendentemente reaccionar rápidamente al entrenamiento. El primer entrenamiento real se recordó años después cuando lo escribió para su libro "Arnold: The éducation of a culturyder" (La educación de un culturista).
Seeing new changes in my body, feeling them, turned me on.
Poco después él lo supo: Él iba a ser culturista. El mejor culturista del mundo. No es exactamente un deporte popular entre sus viejos amigos que no entendían nada de eso. Sin embargo, Arnold tampoco notó en ellos la misma enorme motivación para lograr algo. Quería tener éxito y en ese momento era el culturismo en el que quería sobresalir.
Los famosos culturistas de ese momento mostraron lo que el éxito en el culturismo podía producir. Hombres como Larry Scott y Serge Nubret que estaban en revistas como el Sr. America (Weider). Junto, por supuesto, con historias sobre los beneficios de tales cuerpos. Ejemplos de hombres como Reg Park y Steve Reeves que eran los héroes en las películas de Hollywood. En particular, la brutalidad física de Reg Park habló a Arnold y siguió a todo el parque para igualar su éxito. Sus carteles colgaban en cada pared de la habitación y cada vez comparaban a Arnold su propio físico con el de su ídolo. Según sus compañeros de gimnasia, dentro de cinco años podría tener un físico similar, y Arnold pensó que eso era demasiado tiempo, y empezó a entrenar seis veces a la semana para cuidar a sus padres.
Cuando empezó a entrenar, se dio cuenta de las reacciones que le rodeaban, especialmente la atención positiva de las chicas lo motivó a crecer e impresionarse más. Además, tuvo más que ver con personas que no entendían la obsesión con la masa muscular. Fue también en este momento cuando Arnold desarrolló las cualidades egocéntricas que quizás no eran deseables desde el punto de vista social, pero que, a su juicio, eran necesarias para alcanzar sus objetivos. Anno 2017 no ha cambiado nada en este sentido en lo que respecta al culturismo.
Arnold Schwarzenegger: Primeras batallas
Antes de participar en las competiciones de culturismo, Arnold había adquirido experiencia en el levantamiento de pesos en el campo de la competencia. Incluso antes de cumplir 18 años había ganado todos los campeonatos austríacos en la clase de peso pesado. Sin embargo, lo hizo principalmente para demostrar que los culturistas no solo son fuertes, sino también fuertes, y luego decidió centrarse exclusivamente en las competiciones de culturismo.
En parte para satisfacer a su padre, y en parte porque podía seguir entrenando así, Arnold entró en el ejército a los 18 años de 1965. Poco después de entrar en el ejército, recibió una invitación para participar en el joven Sr. Europe en Suttgart, Alemania. Como todavía estaba en entrenamiento básico, no podía salir de la base. Así que decidió huir a escondidas hacia su primer partido. Se arrastró por la pared, compró un billete con su último dinero y cogió el tren a Alemania.
En el primer partido, no tenía idea de cuál era su propósito, pero se le olvidó una rutina en cuanto subió al escenario. Sin embargo, resultó ser suficiente para su primera victoria. Un enorme estímulo para el joven Arnold, que, por supuesto, se vio confirmado en su confianza y habilidad. Le llevó hasta siete días regresar a la prisión militar. Sin embargo, el ejército vio su talento y decidió darle las instalaciones, el tiempo y la alimentación para entrenar a tiempo completo, lo que dio lugar a un descuidado aumento de 25 libras de peso cuando dejó el ejército.
En ese primer partido, un gimnasio de Munich le llamó y le pidió que dirigiera su gimnasio y acompañara a sus miembros, y le prometió, entre otras cosas, un viaje a Londres el año siguiente, para ver el Sr. Universo. Arnold aceptó la oferta, pero no tenía intención de ir a verlo.
A los 19 años, participó en la atracción principal del Sr. Europe, quien ganó con facilidad e incluso obtuvo su boleto para participar en el Sr. Universo. Sin embargo, al participar en un concurso de otro sindicato (y ganarlo) se retiró. Finalmente, se arrastró el dinero él mismo y, en 1966, entró por primera vez en un tiempo de vuelo hacia Londres.
También al llegar al Sr. Universo, su fama le había llegado antes, sus dimensiones le habían impresionado a este nivel, al menos para un europeo de 19 años. Sin embargo, por primera vez vio a los culturistas estadounidenses que no sólo eran más grandes, sino que por primera vez lo habían hecho comprender que la sequedad era tan importante como la grande. También se dio cuenta de que en realidad no sabía nada sobre culturismo y nutrición. Terminó en segundo lugar detrás del entonces Sr. America Chet Yorton. Mejor para alguien que no tenía ni idea de cómo acariciar tus piernas y pantorrillas.
Su segundo lugar le dio mucha publicidad. Suficiente para atraer a muchos clientes al gimnasio de Munich que ya había tomado. También lo suficiente para invitar a una gira por Inglaterra para hacer demostraciones. Este tour fue organizado principalmente por Wag Bennett, uno de los miembros del jurado del Sr. Universo que lo presentó durante la gira y le enseñó a posar en música. Wag Bennett aprendió a Arnold una lección muy importante: Un buen culturista es un buen showman. Una lección que fue probada por sus reacciones en Inglaterra, pero también en Bélgica y los Países Bajos.
En 1967 también aprendió a Franco Columbus que se convertiría en un amigo para toda la vida. Franco fue originalmente un jinete de poder y motivó a Arnold a volver a entrenar con fuerza lo que le daba más masa. Ese año también conoció a su ídolo Reg Park cuando hizo una demostración en Londres. A través de Bennett, Arnold logró hacer la demostración junto con Reg y luego hicieron una gira juntos por Inglaterra e Irlanda del Norte. Durante esa semana, Arnold trató de sacar el mayor conocimiento posible de Reg. No solo creció Arnold con este conocimiento, sino también como persona más tarde. Donde antes se llama a sí mismo un poco machista, también aprende a cambiar su personalidad.
Arnold Schwarzenegger Sr. Universe 1967
Arnold está trabajando en todos sus puntos menores ese año, por ejemplo en masa, pero sobre todo en la separación, porque ha aprendido de su primera confrontación con Yorton, pero Yorton no era su mayor amenaza, que vino de Dennis Tinnerino, quien había ganado el Sr. América ese año, y que algunos lo consideraban el nuevo Sr. Universo, que presionaba a Arnold cada dos semanas hacia el Sr. Universo para que trabajara aún más duro, incluso el mismo día del partido, durante tres horas más.
Una vez en el partido, trata de enviar otro fotógrafo a Tinnerino para ver algunas fotos de él. En el escenario durante la prejudicación, ve a Dennis y no está muy impresionado con su multitud. Con plena confianza, pasa por su rutina con sus mejores poses.
Al día siguiente, los hombres vuelven a defenderse por el... evento principalArnold tiene al público en su mano que por primera vez escanea su nombre.
After they announce the winners it took a few minutes to hand out the trophies. I looked out at the audience. They were screaming, flashbulbs were going off I was caught up in the strange, unreal splendor of it. I thought, this is what you have been training for, this moment.
Arnold Schwarzenegger coming to America
A la mañana siguiente, Arnold pensó en disfrutar de su victoria. Cuando se presentó al desayuno en el hotel donde también se hospedaron otros participantes, alguien dijo: ¡Okay Arnold, el next uno es Sergio Oliva ¡Alguien dijo: ¡No, el next uno es Bill Pearl!
Entonces Arnold quedó claro que había varios ganadores del Sr. Universo en otros sindicatos. Sergio Oliva era el ganador del Sr. Universo de la IFBB que había sido celebrado unos meses antes. Bill Pearl había ganado el Sr. Universo de la NABBA mientras Arnold había ganado el Sr. Universo amateur de la NABBA.
Sergio Oliva también había ganado el Sr. Olympia, un partido que fue creado precisamente para determinar quién de estos diferentes ganadores era el verdadero campeón.
Al año siguiente, sin embargo, Arnold volvió a participar en el Sr. Universo esta vez en la versión profesional, y ganó de nuevo, lo que causó grandes cambios. Joe Weider, editor de revistas como Muscle Builder y Sr. América lo invitó a venir a los E.E.U.U. para participar en el Sr. Universo de IFBB. Arnold podría quedarse inmediatamente unos meses en California para entrenar y saborear la escena en la Mecca del culturismo.
En su primer Sr. Universo para el IFBB en Miami, Arnold estaba con confianza. Sin embargo, se convirtió en segundo y terminó detrás del legendario Frank Zane que lo venció en acondicionador. Arnold era más grande, Frank era más seco.
Motivó a Arnold a entrenar en EE.UU. y aprender todo sobre entrenamiento y nutrición.
Arnold Schwarzenegger Sr. Universe y Sr. Olympia 1969
Ese año, gracias a su derrota, Arnold se da cuenta de que tiene que secarse y perder casi 10 kilos. Entrena en el gimnasio de Oro, donde está motivado por otros culturistas y aparece en la portada de revistas. Joe Weider se encarga de alojamiento y transporte y de una renta mensual. Arnold por fin vive la vida como culturista que ha soñado.
Ese año es el Sr. Universo de IFBB en Nueva York y Arnold aparece más fuerte que nunca. Él gana el partido con facilidad, pero falta su principal oponente. Sergio Oliva participó en el Sr. Olympia esa misma noche. Arnold preguntó a la organización si también podía participar en la Olympia y esto.
Arnold reconoció su mejor en Sergio esa noche, aunque la diferencia finalmente llegó a un solo miembro del jurado (de los siete). Una semana después Arnold voló a Londres para el Sr. Universo de la NABBA que ganó de nuevo.
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Sergio se habría convertido en su objetivo el año siguiente, y le dijo a Joe Weider que le gustaría quedarse otro año para prepararse para la próxima Olimpia. Weider sólo estaba contento con ello. Había visto en Arnold una cara importante para el deporte de culturismo. Cuando Arnold le pidió que volara su compañero de entrenamiento Franco Columbu, Weider aceptó. Juntos, entrenaron más duro que nunca. De este período, también vemos la base para una de las imágenes icónicas del último clásico ¡Pumping Iron ¡que abre con imágenes de Arnold y Franco que siguen las clases de ballet para aprender a posar mejor.
Arnold Schwarzenegger contra Reg. Parker Mr. Universe 1970
En 1970, el Sr. Universo de la NABBA se celebró una semana antes que el de IFBB. Arnold fue a Londres para ver su gran sorpresa de que su gran ídolo Reg Park allí hizo su regreso. Reg no era la única competencia. Muchos de los grandes nombres habían llegado al partido. Arnold los derrotó a todos, incluyendo su ídolo Reg Park que se convirtió en segundo.
Una gran parte de los participantes, incluido Arnold, se fue directamente a Columbus, Ohio para el Sr. Mundo, que sólo se celebró un día más tarde.
Arnold Schwarzenegger vs. Sergio Oliva Mr. World 1970
Llegado allí, sigue otra gran sorpresa para Arnold. Sergio Oliva, que había pensado en encontrarse con Arnold en el Sr. Olympia, se siente bien gracias a su victoria un día antes.
El público de Columbus, Ohio, al menos, lo recibe muy entusiasmado, algo que, por cierto, ocurre cada año con el Arnold Classic, los partidos que Arnold ha organizado durante casi 30 años.
Arnold ganó esa noche a Sergio Oliva, su mayor oponente, y por fin es el mejor culturista de la Tierra. En ese momento, al menos dos semanas después, los caballeros volverán a pelear en el Sr. Olympia. Dada la pequeña diferencia en el resultado de esta noche, dos semanas pueden significar una gran diferencia.
Arnold Schwarzenegger vs. Sergio Oliva Mr. Olympia 1970
El culturismo ha dado lugar a muchas batallas legendarias, y el Sr. Olympia de 1970 es un buen ejemplo de ello, lo que ha significado la confirmación de Arnold Schwarzenegger como el mejor culturista del mundo.
El Sr. Olympia es hasta el día de hoy lo más posible en el deporte. La grandeza en el culturismo se expresa a menudo en el número de victorias de Olympia. Larry Scott ganó el primer Sr. Olympia en 1965 y de nuevo en Ś66. En los tres años siguientes, Sergio Oliva fue el mejor del mundo.
Esa dominación llegó a su fin en 1970 cuando Arnold lo venció de nuevo, esta vez en el escenario más grande.
La era de Arnold 1970-1975
La victoria fue el comienzo de la era de Arnold. Arnold ganó la Olympia una vez más en 1971. Aunque la victoria no era real. Los culturistas competitivos actuales tal vez han leído la historia anterior con cierta confusión. La participación en los partidos en varios sindicatos se considera hoy generalmente indeseable. Donde antes para Arnold significaba que su billete a su primer Universo no se pagaba, ahora significaba descalificación para tres de los cuatro participantes (entre ellos Sergio Oliva y Franco Columbu). Arnold ganó automáticamente.
En el Sr. Olympia de1972 en Essen, Alemania, Arnold y Sergio se enfrentaron de nuevo, y se convirtió en una batalla emocionante que Arnold ganó con 4 a 3 (votaciones de jurados).
Al año siguiente, 1973 en Brooklyn Nueva York, Franco Columbus (2e) y Serge Nubret (3e) eran la competencia. Sergio Oliva estaba de nuevo descalificado por participar en un evento no certificado. Aunque estamos en este punto en lo que muchos llaman años dorados de culturismo de culturismo, la valoración en ese tiempo pudo ser desconcertante. Fue la primera vez que el dinero del premio fue inferior al año anterior, a saber, 750 dólares en lugar de 1000 dólares. El actual Sr. Olympia Phil Heath ganó con sus últimas victorias $400.000.
En 1974, de nuevo en Nueva York, había por primera vez diferentes clases de peso, por encima y por debajo de 200 libras. Arnold ganó en la clase pesada de Lou Ferrigno (que más tarde se conocería como el Hulk). En la clase inferior a 200 libras, Franco Columbus ganó de Frank Zane. Arnold ganó el título general.
1975 es el año del Sr. Olympia más famoso de la historia. El Lou Ferrigno más largo y más grande puede intentar de nuevo derrotar a Arnold Schwarzenegger. Sin embargo, esta vez el camino al concurso se establece en el documental legendario Pumping Iron. La importancia de este documental es grande, tanto para la popularidad del culturismo como para el lanzamiento de Arnold Schwarzenegger como actor. Arnold nunca dejó de soñar con esos sueños. Con 6 victorias del Sr. Olympia en el bolsillo, Arnold se despidió del culturismo en juego.
Pumping Iron, aunque no se publicó hasta 1977, le ofrece el nombre necesario para sus nuevas aspiraciones.
1980 ¡The comeback ¡Retrocedan!
En los años siguientes, Arnold se centraba plenamente en sus novelas de actuación, y estaba a punto de hacer su primer gran avance cuando se le ofreció el protagonista de la película "Conan the Barbarian." En su entrenamiento para este papel, su forma era tan buena que se le preguntó si a veces se preparaba para el Sr. Olympia de ese año. Esto le hizo decidir sí participar, con sólo dos meses de antelación. Sin embargo, él se lo guardó y sólo en el evento en sí mismo quedó claro a otros que estaba en Australia para participar.
Arnold gana su séptimo Sr. Olympia, pero muchos creen que es injusto, y varios participantes deciden boicotear a la Olympia al año siguiente.
Arnold la superestrella
Se puede ver ese resultado en 1980 como una decisión política. Arnold era el nombre más grande en el culturismo y después de la aparición de Pumping Iron Tres años antes, había muchos nuevos fans en el público que podían verlo en acción por primera vez.
Weider también estaba encantado con el carisma de Schwarzenegger, que sabía lo que significaba ver a un showman, y esas cualidades que determinaban su valor para el deporte no solo contribuyeron a la ganancia de 1980 sino que fueron las mismas cualidades que el éxito de humor del actor.
En 1982 Conan the Barbarian Fuera. Es su primer gran papel como héroe de acción. El éxito lleva a una continuación en 1984 con Conan el Destructor. Sin embargo, en 1984 también sale otra película que Schwarzenegger lanzará como superestrella, el Terminator.
Un montón de blockbusters siguen como The Predator, Comando, The Running Man, Total Recall, Last Action Hero Y varias secuelas en el Terminator.
Arnold contra los culturistas actuales
Aunque ha pasado casi 40 años desde que Arnold Schwarzenegger participó en un concurso de culturismo es su forma entonces todavía para muchos el ejemplo de un hermoso físico.
Los culturistas han encontrado formas de hacerse más grandes, aún más musculosos. Según muchos, esto ha ido en detrimento de la estética de los culturistas. Muchos jóvenes fans de Arnold nacieron mucho después de haber ganado su último título de Sr. Olympia. Sin embargo, muchos dan a su cuerpo entonces más gustoso que el de los actuales participantes en el Sr. Olympia.
Arnold mismo no critica este desarrollo en el deporte, ni siquiera en sillas ni en bancos. Ni siquiera, o no, en el caso de los culturistas que participan en las competiciones que él mismo organiza (pero, por supuesto, no juzga). Los debates sobre este tema son subjetivos, como el propio propósito del culturismo. Bodybuilding en el tiempo de Arnold ya se había desviado mucho de la imagen de Eugene Sandow que vio las esculturas de los antiguos griegos como ejemplo. Así, la evaluación de un buen equipo físico de trabajo será diferente de vez en cuando. Sin embargo, la distancia desde la imagen ideal del hombre o la mujer promedio hasta la de los actuales culturistas profesionales parece aumentar.
El Arnold Classic
Arnold, como organizador del Arnold Classic anual, sigue desempeñando un papel importante en el culturismo competitivo. En 2018 tendrá lugar la 30a edición del evento, que ya está teniendo lugar en casi todos los continentes en las representaciones internacionales.
Excepto por el Sr. Olympia, una victoria sobre el Arnold Classic es lo más posible para los culturistas dentro de IFBB. Aunque sea para recibir el trofeo por Arnold personalmente.
Entrenar y comer como Arnold Schwarzenegger
Por último, podemos dar ejemplos de cómo Arnold Schwarzenegger comió y entrenó, pero la historia de arriba muestra que se desarrolló en esto, por lo que es solo cuestión de qué período quieres seguir su ejemplo.
Además, desde entonces, la ciencia y el conocimiento de la alimentación y el entrenamiento también se han desarrollado. Si usted mismo aspira a un cuerpo seco y musculoso, es probable que sea más prudente dejar que los conocimientos actuales le guíen.
Las mejores lecciones que puedes aprender de Arnold son, por lo que a mí respecta, la dedicación, el impulso, la motivación, la confianza en ti mismo, el enfoque, la mentalidad ganadora y el deseo de grandeza.
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Comentarios (1)
eli sillius
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