Entrevista: Victor Mooren

Mi nombre es Victor Mooren. Mi pasión por el entrenamiento de fuerza, la nutrición y el cambio de estilo de vida me ha permitido ayudar a cientos de personas en una transformación exitosa hacia un cuerpo más delgado, musculoso y en forma. Mi misión es inspirar y apoyar a otros para lograr resultados sostenibles.

Entrevista con Victor Mooren

Nombre: Victor Mooren Fecha de nacimiento: 05-01-1988 Lugar de residencia: Almere Especialidad: Coach online y docente de entrenamiento personal

¿Cuándo y cómo surgió tu interés por el fitness?

En mi juventud me inspiraron vídeos de entrenamiento y tricking de Jujimufu y Antoine Vaillant. Además de su físico musculado, también tenían habilidades acrobáticas, algo que me impresionaba.

¿Tienes además otra trayectoria deportiva?

Durante años practiqué hockey, running y fútbol callejero. Alrededor de los 18 años empecé a centrarme más en el fitness. En este momento mi foco está en el entrenamiento de fuerza y me encanta patinar cuando hace buen tiempo.

¿Por qué el fitness juega un papel importante en tu vida?

Desde hace algunos años he encontrado el equilibrio adecuado en torno al entrenamiento de fuerza. Ha sido un gran enriquecimiento para mi vida. Ayuda a vivir con más fuerza y vitalidad. Además, ahora es más fácil mantener mi porcentaje de grasa bajo control sin tener que comer menos.

¿Cuándo y por qué empezaste con el coaching y cómo te has desarrollado?

Durante el último año de mi formación en Nutrición & Dietética (2012) profundicé más en el coaching online. Sabía que había demanda de información honesta y fundamentada. Con mi experiencia (dietista y práctica) vi oportunidades. Seguí formándome estudiando a Lyle McDonald. Literalmente estudié todos sus libros y artículos. A partir de ahí empecé a seguir a Martin Berkhan, Borge Fagerli, James Krieger, Alan Aragon y Brad Schoenfeld. En un momento dado leí artículos no del todo exentos de polémica de Menno Henselmans y entonces decidí seguir una de sus primeras formaciones (Bayesian PT Course) y su coaching. Fue una buena inversión con la que muchas cosas quedaron claras. Mientras tanto fui adquiriendo experiencia práctica simplemente entrenando a personas de prueba y, en una fase posterior, empecé a cobrar por ello. Aplicar la teoría en la práctica es de lo que se trata al final.

¿Qué puedes contarme sobre tu empresa y tu forma de trabajar?

Doy mucho valor a los hechos. Todo lo que publico o transmito está, por tanto, fundamentado lo mejor posible. Si algo se refuta o hay muy poca evidencia, estoy dispuesto a cambiar mi postura. Esto significa que no quiero vender tonterías a mis clientes. Quiero ayudarles de verdad en su desarrollo personal, tanto mental como físico. El estilo de vida que siguen debe ser sostenible y saludable, en lugar de un calvario en el que pierden el control de su vida.

¿Cuál es tu especialidad y por qué la elegiste?

Tengo una trayectoria en deportes de fuerza (powerlifting y strongman), pero mi especialidad es ayudar a las personas con un cambio positivo de estilo de vida. Es decir, vivir de forma más delgada, fuerte, musculosa y vital. Es el público más bonito, porque es fantástico ver cómo puedes cambiar la vida de alguien de forma sostenible y positiva.

¿Cuáles son para ti las características más importantes de un buen coaching?

Practice what you preach

Si tú mismo no tienes éxito perdiendo grasa, has construido poca masa muscular o no tienes control sobre tu nutrición, te falta la base para convertirte en un buen coach. Algunas cosas tienes que experimentarlas tú mismo para poder ayudar mejor con ellas.

Conocimiento fundamentado

Un buen coach tiene suficientes conocimientos básicos sobre entrenamiento, nutrición, estilo de vida y mentalidad. Él o ella no se deja llevar por modas, no se guía por anécdotas, sino que busca evidencia sólida para fundamentar una postura. Un buen coach ha aplicado sus conocimientos en la práctica, tanto en sí mismo como en clientes, y por eso sabe qué funciona y qué no. 3. Éxito del coaching El coaching es más que solo motivar o dar instrucciones. Necesitas la experiencia y el conocimiento combinados de un entrenador personal, un coach de estilo de vida y un coach mental para ofrecer la máxima calidad.