Entrevista con Jonás Rohi

Nombre: Jonás Rohi
Edad: 26
Domicilio: Brunssum
Especialidades: Masa muscular, Entrenamiento en seco, Perder peso, Nutrición.

¿Cuándo y cómo surgió tu interés por el fitness?

Mi adicción al fitness también comenzó cuando comencé a trabajar para la Royal Navy a la edad de 17 años. Durante la “Prueba de acondicionamiento de defensa” del DCP descubrí que, de un grupo de más de 100 personas, había obtenido la puntuación más alta en la prueba de fuerza (flexiones, dominadas y abdominales). Debo decir que yo también era uno de los chicos más pequeños y estrechos. Luego decidí cambiar las cosas y adquirí mucha experiencia en fitness durante mi tiempo en el servicio. En ese momento pesaba unos 60 kg y ahora peso 79 kg.

¿Tienes otra experiencia deportiva?

Además del fitness, en mi tiempo libre sigo siendo futbolista y a veces disfruto en los parques de calistenia.

¿Por qué el fitness juega un papel importante en tu vida?

Como entrenador he descubierto que la disciplina por sí sola no es suficiente para alcanzar tus objetivos. Veo el deporte como recreación y no como una obligación. Por eso espero con ansias mi sesión diaria de gimnasio todos los días. No importa en qué dirección del fitness vayas, nunca dejarás de aprender. No hay mesetas en este mundo, ¡siempre puedes superarte a ti mismo! También exploro y estoy interesado en muchas subcategorías (culturismo, crossfit, levantamiento de pesas, calistenia) dentro del fitness. Esta es también una de las razones por las que sigo encontrándolo interesante.

¿Cuándo y por qué empezaste a entrenar y cómo te desarrollaste para ello?

Después de seguir muchos métodos y encontrar muchos obstáculos, he desarrollado un ritmo que me funciona. Estos pronto se convirtieron también en métodos para amigos, conocidos y colegas. Me encanta compartir información y experiencias con la gente. Durante mi contrato laboral comencé a estudiar y al mismo tiempo a montar mi propio negocio de coaching. Con un número reducido de clientes, cada proyecto fue finalmente un éxito. Por eso finalmente di el paso de adoptar un enfoque más amplio. Quiero guiar a la mayor cantidad de personas posible hacia sus objetivos, aunque la calidad es de suma importancia, mantengo mi clientela limitada y muy personal. Como Entrenador Personal y Coach Online, quiero una buena relación con el cliente.

A menudo noto que se crea una imagen estereotipada de fitness/culturismo. Por ejemplo, las personas ven los planes de alimentación como una dieta y tienen que ser muy disciplinadas para comprometerse con ello. Es por eso que esto suele ir acompañado de picos y valles, lo que significa que casi nunca permanece constante. La mayoría de los “profesionales del fitness” ahora saben que esto es un tabú y que también se puede mantener un estilo de vida “normal” y aun así lograr resultados. Sin embargo, la mayoría de la gente no es consciente de esto y me siento responsable de enseñar este estilo de vida a los clientes.

Cursos completados:

• Entrenador personal SOBRECARGA T.O.P. A
• Nutrición de Precisión Nivel 1
• Perfect Performance Sport Clinics Lo esencial Dogan Tekin y Guy Droog
• Perfect Performance Sport Clinics Clínica de rigidez de glúteos y tronco.
• Fuerza holandesa
• Instructor de fitness EMS
• Fundamentos del crossfit

¿Cuál es tu especialidad y por qué la elegiste?

Entrenamiento en seco y pérdida de peso:

Debido a que he pasado por este proceso tantas veces, conozco los altibajos y lo que se debe y no se debe hacer en la profesión. Sencillamente porque con el esfuerzo y la dedicación adecuados por parte del cliente, siempre logro el 100% de resultados.

Ganancia muscular/hipertrofia:

Me da una enorme satisfacción cuando veo que los clientes logran resultados bajo la guía de mis programas de nutrición y entrenamiento. Creo que este es un desafío mayor, pero esto hace que la profesión sea aún más bella.

¿Cuáles crees que son las cualidades más importantes de un buen coaching?

Para mí los resultados son lo primero. Si alguien quiere un “producto” de mi parte, quiero que el producto se entregue correctamente. Doy gran importancia a una relación personal con un cliente. Por eso no soy partidario de las grandes empresas impersonales de coaching online. Por cierto, no quiero decir que sean necesariamente buenos o malos, pero no me gusta que me traten como un número. He notado que como coach a veces hay que ser duro, aunque tengo una buena relación con mis clientes, no nos embarcamos en este proceso para hacernos amigos.
Lo más importante es lograr primero el objetivo juntos, pero el hecho de que se pueda crear una buena relación entre coach y cliente es secundario.

¿Por qué la colaboración con FITsociety?

FITsociety es un sistema de coaching profesional que también es muy claro y fácil de usar para el cliente. Junto con mis propios conocimientos y las herramientas de FITsociety, cuento con el sistema de coaching definitivo para guiar de manera óptima a mis clientes.