Biografía, dieta y rutina de Kai Greene

Kai Greene es para muchos culturistas lo que Mijamoto Musashi es para muchos japoneses. "¿Quién?" Musashi, el legendario samurái y héroe popular que dedicó toda su vida a ser espadachín. Física, mental y espiritualmente todo estaba subordinado a su objetivo de convertirse en el mejor espadachín de Japón.

Kai Greene

Esta dedicación 100% con cuerpo y mente al hacer, el camino de la vida que debe conducir a su objetivo final en la vida, es lo que atrae a miles de culturistas de todo el mundo sobre Kai Greene. Cuando ves a Kai en el metro camino al gimnasio con un libro de anatomía en sus manos y lo escuchas filosofar con esa voz tranquila y apagada, te recuerda a un monje, o a los estudiantes guerreros viajeros que viajaron por Japón con una espada, un palo y una mochila para perfeccionar su arte marcial. Cuando ves las sensacionales y únicas rutinas de poses que realiza en los escenarios y el contraste con el hombre tranquilo e introvertido que ves durante los entrenamientos o las entrevistas, sabes que estás tratando con una persona especial.

Biografía de Kai Greene

El propio Kai habla de su viaje para convertirse en culturista profesional en su página de Facebook y en su sitio web. La siguiente es una traducción gratuita de esto con algunos ajustes y adiciones de otras fuentes.

Kai Greene nació el 12 de julio de 1975 en Brooklyn, Nueva York. Fue retirado de su casa a la edad de 6 años debido a una situación doméstica problemática y vivió en varias familias de acogida y refugios durante su juventud. En sus propias palabras, fue de este entorno del que intentó escapar mediante el entrenamiento con pesas.

Las cosas no iban bien en la escuela. Sus calificaciones estaban rezagadas y había que hacer algo para evitar que Kai enfrentara el futuro de un joven negro promedio de un hogar destrozado de Brooklyn. Se interesó por las artes visuales y logró compaginar esto con la construcción de su cuerpo como obra de arte. Sin embargo, esto no fue suficiente para sus resultados escolares. Un profesor, al notar el rápido crecimiento físico de Kai, le alertó sobre la posibilidad de competir en una competición de culturismo para adolescentes. Compararse con los demás lo motivó tanto que, según Kai, provocó el cambio de comportamiento que le impidió desaparecer en las deprimentes estadísticas de la juventud del gueto.

Durante este período en el que Kai ganó muchos títulos, su confianza creció hasta terminar segundo y decidió pasar a un segundo plano por un tiempo y lograr un aumento de masa muscular sin precedentes durante ese tiempo. Le presentaron el 5th Avenue Gym, un pequeño gimnasio en un sótano de Brooklyn donde, según Kai, entrenaban los culturistas naturales más impresionantes del mundo. Aquí adquirió los primeros conocimientos que más tarde necesitaría para luchar contra los más grandes del mundo en el escenario. Se convirtió en profesional de una organización de culturistas naturales (culturistas que no usan esteroides) antes de los 19 años, lo que lo convirtió en el culturista natural profesional más joven del mundo.

Ganó todo lo que había que ganar dentro de esa organización y quiso elevar el listón en el verano de 1997 convirtiéndose en profesional de la IFBB, la asociación de culturistas de todo el mundo. Para ello, sin embargo, primero tuvo que clasificarse a través de su organización amateur, la NPC.

Dentro del NPC logró diversos grados de éxito. Naturalmente, quería ganar el Team Universe y obtener su tarjeta profesional para luego ganar el Campeonato Mundial Amateur. Esto fracasó dos veces hasta 1999, cuando ganó la división de peso pesado y el título general en el Team Universe y fue invitado al Campeonato Mundial Amateur en Bratislava, Eslovaquia. Aquí acabó 6º (él mismo afirma que aquí acabó 4º, pero esto no parece ser correcto). A pesar de este tremendo logro, quedó decepcionado. Se tomó otro período de tiempo libre para poder concentrarse completamente en desarrollar su cuerpo nuevamente.

Al escuchar las críticas, empezó a dudar de sí mismo. Fue a la escuela y retomó su pasión por las artes visuales. Continuó entrenando duro, pero sólo para su propia tranquilidad.

En 2004, se le indicó que ganar el NPC Team Universe en ese momento también calificaba como profesional en la IFBB. Aunque llevaba 5 años fuera del circuito de competición, decidió ganar nuevamente el título de Team Universe y así convertirse en un profesional de la IFBB. Ganó tanto la división de peso pesado como la general por decisión unánime y finalmente se convirtió en profesional.

En los últimos años, Kai tiene un solo objetivo: ¡ganar el Mr. Olympia! En 2011 acabó tercero detrás de Phil Heath y Jay Cutler.

2012 y 2013 será lo que se conoce al Mr. Olympia por la batalla entre Kai Greene y Phil Heath. En ambas ocasiones fue una batalla emocionante, pero fue Phil quien se llevó a casa la estatua de Sandow y Kai el segundo.

Kai Greene en el elenco de Stranger Things 2

Kai Greene protagoniza la segunda temporada de la serie Stranger Things, ya disponible en Netflix. No te preocupes, esta pieza apenas contiene spoilers.

'Brillo divertido'

No es que necesitara más motivos para ver la segunda temporada de Stranger Things. Este fin de semana me sorprendió gratamente que se pueda ver toda la temporada de una sola vez en lugar de esa tontería de ver un episodio por semana. La sorpresa fue mucho mayor cuando en la escena inicial un grupo de tipos disfrazados huyen de la policía en una furgoneta. Una vez dentro de la camioneta y despojados de las máscaras que llevaban, vemos que el múltiple ganador del Arnold Classic, Kai Greene, es parte del grupo. Si tiene alguna duda el primer segundo que la vea, recibirá confirmación en el segundo segundo que la vea.

Sin embargo, la furgoneta desaparece, literalmente, y con ella el papel de Kai. Al menos por el momento, porque en el episodio 7 tiene un papel más importante y también tenemos un nombre para su papel; "Brillo divertido". Si te preguntas por qué recibió el nombre de un osito cariñoso, probablemente sea para reconocer su carácter amable en la serie. Y porque, por supuesto, es gracioso nombrar a una de las personas más musculosas del mundo con el nombre de un osito cariñoso.

Comparada con la historia en su conjunto, la contribución de Kai es limitada. Aún así, es bueno verlo en este papel. Sí, sin duda fue elegido en parte por su tamaño. Pero Kai se ha estado concentrando seriamente en la actuación desde hace un tiempo. Las lecciones de actuación en lugar de la preparación para el Olimpia parecen estar dando sus frutos. En cualquier caso, la actuación de Kai es mucho mejor que la de Arnold Schwarzenegger en sus primeros papeles (si quieres reírte, busca 'Hércules en Nueva York' en YouTube). También mucho mejor que Dennis Wolf en su audición que vimos en Generación Hierro (parte 1). Ok, tal vez eso no diga mucho.

Antes de esto, sólo había oído hablar del papel de Kai en una película de acción china. Eso parecía ser principalmente un caso de selección de tipos, Kai como una especie de jefe final que debe ser derrotado por el héroe. Con su papel en Stranger Things, por pequeño que sea, Kai demuestra que puede hacer más que eso.

Culturistas que actúan versus actores que construyen sus cuerpos

También espero que pueda dar más pasos en su actuación. Hollywood ha aprendido mucho de los culturistas y los actores (con los genes adecuados) no tienen que vivir como culturistas en absoluto. Unos meses de entrenamiento personal intensivo, una dieta estricta tomada de la preparación para la competición de los culturistas y la ayuda química necesaria. Resulta suficiente para un físico que ya resulta impresionante para la mayoría. Por eso es difícil competir con niños bonitos que han actuado desde los cinco años y han seguido un curso intensivo sobre cómo "hacer crecer los abdominales".  Personalmente, no me importan mucho esos culturistas de cocción rápida. Así que sería fantástico volver a ver a alguien en pantalla que muestre lo realmente impresionante que es un físico. En lo que a mí respecta.

Kai Greene y posando

"Las apariciones especiales en las que Kai Greene posa con ropa extravagante son ridículas y no tienen cabida en el escenario del culturismo". Según Musclesportmag.com, que cuenta con el apoyo de Shawn Ray y varios fanáticos, entre otros.

Crítica Kai Greene

Que el culturismo es un deporte de jurado y que el jurado está formado por todos los que tienen una opinión se ha demostrado repetidamente en las últimas semanas. La semana pasada escribí sobre el alboroto entre Phil Heath y Arnold Schwarzenegger sobre cómo debería ser el culturista ideal.

Esa misma semana, Musclesportmag.com cubrió una aparición especial de Kai Greene en el Toronto Pro 2015[1].

Vamos a salir y decirlo directamente en lugar de andar por las ramas. La rutina de pose invitada de Kai Greene en el IFBB Toronto Pro fue ridícula y algo que no debería haberse realizado en un espectáculo de culturismo. El extravagante atuendo del Depredador era sencillo y simplemente iba demasiado lejos...

Se supone que esto es culturismo, no una versión loca de "Magic Mike".

"Kai no necesitaría disfraces tipo SM en absoluto." "Usar un símbolo tan fálico no tiene cabida en el escenario del culturismo", dijo Musclesportmag.

El conocido culturista y organizador de competiciones Shawn Ray está de acuerdo con ellos, como se puede ver en su respuesta en el foro Muscular Development:

Los promotores deben poner fin a los "accesorios" en las presentaciones de invitados. Esto no es lo que la gente paga por ver. No justifica que los “sadomasicistas” presenten trajes inadecuados para que los niños y las familias vean uno de los deportes de élite y entretenimiento. profesionales mejor construidos

Más tarde va más allá y compara cubrir el cuerpo de un culturista con un modelo facial que lleva un burka.

Si pudiera hacer una clasificación aproximada de los defensores y oponentes de las acciones de Kai, veríamos principalmente fanáticos de la "vieja escuela" oponiéndose a él, mientras que principalmente fanáticos de la nueva generación lo apoyarían. Aunque me considero un fan de la vieja escuela, sigo apoyando a Kai.

"Dad al pueblo pan y circo"

La primera se basa en consideraciones comerciales. Es como dijo Phil Heath en la discusión sobre los culturistas de gran tamaño: la audiencia determina el éxito del deporte y la audiencia no ha hecho más que crecer. Se puede decir: "Estos nuevos aficionados no lo entienden", pero eso no cambia el hecho de que el deporte depende en gran medida de ellos. Es un poco como las emisoras públicas versus las comerciales. ¿Impones un cierto estándar elegido por ti mismo con el riesgo de perder espectadores o simplemente le das a la gente lo que quiere aunque te avergüences de la falta de calidad?

Personalmente, tiendo a pensar que es prudente darle a la gente lo que quiere. Son los aficionados quienes compran los suplementos de empresas que patrocinan a los culturistas. Son los aficionados los que compran las revistas en las que se muestra a los culturistas y las que las hacen interesantes para los patrocinadores. Sin los aficionados no habría deporte, al menos no en esta forma y tamaño.

Los tiempos están cambiando, la capacidad de atención de las personas se acorta mientras la oferta aumenta. Ya no tenemos que esperar por ese número mensual de una revista de Estados Unidos. para ver algunos culturistas que lograron llamar la atención de los medios. Los vemos todos los días en las redes sociales. Entonces es lógico que intentes distinguirte del resto para destacar un poco, por muy buena que sea tu condición física. Kai tiene muchos fans por su carácter y apariencia y precisamente porque es diferente. Por la misma razón, hay innumerables aficionados al culturismo que no lo soportan.

Aparición invitada Kai Greene

¿Has asistido alguna vez a una competición de culturismo? Fantástico y muy bonito ver en el escenario a gente que ha trabajado duro para esto. Pero después de cinco horas, una tras otra bíceps doble delantero Después de verlo, el aburrimiento puede llegar en algún momento. Al final todo se vuelve aburrido, incluso las cosas más bonitas y bonitas. ¿Por qué si no tendrías cientos de categorías diferentes en sitios pornográficos?

El año pasado, durante la Enercup, pensé que las apariciones especiales eran un cambio bienvenido. En un caso, el culturista que apareció como invitado no era mucho más grande que los participantes, pero se distinguió por el arte de su actuación.

Kai usa este tipo de disfraces durante las apariciones especiales cuando la gente ha estado mirando las poses obligatorias todo el día. Creo que esto sorprende a la gente principalmente porque, precisamente por su aspecto llamativo, su actuación domina a menudo el día y la cobertura en los medios. Si has tenido más de cien atletas en el escenario y Kai, de todas las personas, aparece en los medios locales con su traje SM, eso no es directamente representativo de tu evento. Por otro lado, un promotor no se quejará fácilmente si recibe atención de los medios. Además, se puede suponer que un promotor sabe con quién se quedará con Kai. Al parecer no tienen ningún problema en invitarlo.

Shawn Ray afirma que los culturistas deben informarle de antemano cómo será su desempeño para que usted, como promotor, no se encuentre con sorpresas. Sin embargo, si a ti como promotor aún te sorprendería que Kai suba al escenario con ese atuendo, entonces has estado bajo una roca en Marte durante los últimos cinco años.

kai el artista

Formalmente, la ronda de poses libres no se puntúa durante las competiciones y, extraoficialmente, solo puede ser influyente cuando las diferencias entre los candidatos son tan pequeñas que la preferencia del público influye en el jurado. Este ha sido el caso desde 2009, cuando la IFBB anunció nuevas reglas [2]. Desde entonces, Kai ha sido mencionado como uno de los culturistas que, sin embargo, todavía se esfuerza por preparar una rutina de poses. Quizás demasiado esfuerzo, como lo demuestran las quejas.

Cualquiera que conozca un poco a Kai sabe que tiene una formación artística y creo que es esa formación la que garantiza que todavía se esfuerce por preparar su rutina donde otros no la encuentran interesante. Esta también puede ser la razón por la que puede ir demasiado lejos en este sentido. ¿Pero no es característico de un verdadero artista el no ser comprendido por sus contemporáneos?

Como fotógrafo pretendo poder empatizar un poco con sus consideraciones artísticas. Si me preguntas como fotógrafo qué prefiero fotografiar; una rutina estándar de poses obligatorias o una rutina como la de Kai que incluye ropa y accesorios, ¡entonces lo sé! Pero sí, encuentro más interesante una modelo vestida de forma excitante que una modelo desnuda.

Vive y deja posar

Shawn aún no había terminado:

Eres un culturista, así que haz una maldita rutina de poses mostrando tu cuerpo, no todos los disfraces locos, máscaras y tonterías que realmente te quitan lo que te esforzaste para mostrar. 

Esta afirmación me produce sentimientos encontrados. También puedes decirle a Beyoncé: "Eres cantante, deja de esos videos sexys y mantenlos en la radio en lugar de en la televisión y YouTube. Después de todo, ¡se trata de tu voz!". Visto de esa manera, creo que el argumento de Shawn no tiene sentido. Su mirada, baile y todo el espectáculo es un valor agregado que hace que los fans aprecien aún más su canto.

Por otro lado, quizás te preguntes si alguien habría oído hablar de Lady Gaga si no fuera por sus aventuras como estilista*.  En ese sentido, sin embargo, creo que Kai ya ha demostrado que puede cantar, entonces, ¿por qué es tan perturbador si lo hiciera con un vestido de carne? "Vive y deja posar" digo.

¿Kai Greene es gay?

De nuevo, muy interesante si es gay. La razón por la que quiero decir algo al respecto es, por un lado, porque se dice que debido a esto nunca se convirtió en Mr. Olympia ganará y, por otro lado, porque se cree que es gay por todas las razones equivocadas. Entonces, ¿de dónde viene esta historia? Imágenes de Google de “pomelo Kai Greene”. Lo que verás es una serie de fotos de Kai Greene haciendo un agujero en una toronja con su dedo y luego metiendo a su joven en él. Al lado de esto verás un montón de fotos de Kai que, como el "incidente de la toronja", podrías etiquetarlas como homoeróticas porque generalmente (supongo) más gays ven este tipo de imágenes que mujeres.

Dejando de lado que debería haber elegido una sandía para no confirmar la imagen de culturistas de pene pequeño, en mi opinión este tipo de imágenes no dicen nada sobre su orientación sexual y más aún sobre su situación económica en ese momento. Kai es un chico de la calle que nunca lo ha tenido fácil. No tenía padres, sólo él mismo ante quien responder. Luego tomemos otros ingredientes como un cuerpo megamusculoso y una industria del porno en la que los tamaños desviados siempre encuentran un grupo objetivo ("adoración de los músculos") y tenemos la receta para los culturistas heterosexuales que protagonizan películas homoeróticas o hacen sesiones de fotos gay. Además de que los heterosexuales también pueden tener relaciones homosexuales delante de la cámara por motivos económicos, también es una cuestión de gustos.

Schwarzenegger también ha tomado fotografías de desnudos, pero de tal naturaleza que la mayoría las describiría como artísticas, mientras que las fotografías de Kai en cuestión tienen un alto aire Chippendales. No es en absoluto una razón para llamar inmediatamente a un hombre gay. Sin embargo, tampoco era nada conveniente para alguien que quisiera convertirse en el número uno absoluto en el último deporte del cartel en una batalla que tendrá lugar en los EE. UU., debía ser alimentado.

¿Cuánto gana Kai Greene?

En lo que a mí respecta cuando escribí este artículo en 2012, no fue suficiente. Mucha gente aprecia la actitud espartana de Kai. Especialmente cuando lo ves en el metro yendo de la casa del sótano al gimnasio del sótano y luego lo comparas con, por ejemplo, Ronnie Coleman, que tiene 5 autos frente a su casa unifamiliar. En ese momento, surgió la pregunta de si había elegido este modo de vida frugal o si no tenía otras opciones financieras. El culturismo no es un trabajo para gordos. Los chicos que ganan mucho dinero con el culturismo suelen tener el hecho de que Mr. Olympia ha ganado una o más veces y ha estado en la cima absoluta durante años y, por lo tanto, ha recibido buenos contratos de patrocinio. Sin embargo, a diferencia del fútbol, ​​la élite mundial vive en el lujo.

Se estima que hasta julio de 2012, Kai había ganado unos cientos de miles en dinero del concurso. Sin embargo, hasta 2011 la mitad de esa cantidad fue a parar a su antiguo supervisor, mentor y compañero de entrenamiento, Oscar Ardon. Otra gran parte fue a parar a las autoridades fiscales. Si nos fijamos en los gastos de alimentación, esteroides (aunque a menudo los paga un patrocinador), alojamiento, gastos de viaje, etc., ni siquiera podría llegar a fin de mes.

Gracias a su contrato con el fabricante de suplementos MuscleMeds, la revista Flex y las numerosas invitaciones para apariciones especiales, todavía le quedaba algo, pero no mucho. Su contrato de patrocinio parecía mucho menos lucrativo que el de, por ejemplo, Phil Heath (¡incluso antes de ganar el Mr. Olympia!).

En los últimos años, sin embargo, sus finanzas personales han mejorado gracias a la obtención de títulos más importantes y al contrato con Flex. En 2013, Kai pudo comprar una casa nueva (al parecer valorada en 700.000 dólares) y una bonita camioneta, por lo que le irá mejor financieramente. ¡No es sorprendente considerando que ha sido el único que ha mantenido el número actual durante tres años o más! del mundo puede vencer.

En Generación de Hierro llevó a los realizadores a su antiguo apartamento de Brooklyn para seguir mostrando la imagen del espartano.

Datos personales y estadísticas:

Nombre: Kai Greene

Fecha de nacimiento: 12 de julio de 1976

Altura: 1,76

Peso de competición: 113

Peso fuera de temporada: 127 kg

Residencia: Brooklyn, Nueva York

Carrera de culturismo Kai Greene

• Shawn Ray Colorado Pro/Am Classic 2007 - 1.º
• Nueva York Pro 2008 - 1.º
• Arnold Clásico 2008 - 3.º
• Gran Premio Profesional de Australia 2009 - 1.º
• Arnold Clásico 2009 - 1º
• Sr. Olympia 2009 - 4to
• Gran Premio Profesional de Australia 2010 - 1º
• Arnold Clásico 2010 - 1º
• Señor Olimpia 2010 - 7mo
• Salón profesional de Nueva York 2011 - 1.º
• Mr. Olympia 2011 , 3.º
• Sheru Clásico 2011 - 3º
• Señor Olimpia 2012 , 2do
• Sheru Clásico 2012 - 2do

Kai Greene - Un día en la vida

En el documental Un día en la vida, de Flex Magazine, ves cómo Kai lleva su vida diaria y qué le mueve y motiva.