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Traiter la transpiration excessive

| · 5 min de lecture

Quel est votre rituel matinal pour une sensation de fraîcheur ? Vous entrez sous la douche, vaporisez (juste un peu trop) du déodorant sous chaque aisselle et vous sentez les fleurs toute la journée. Beaucoup de gens tueraient pour ce simple rituel. Ils souffrent d'une transpiration excessive. Heureusement, vous pouvez traiter la transpiration excessive de différentes manières. Aucun déodorant actif super sec et propre ne peut égaler cela.

Table des matières

Transpiration

Tout le monde transpire, et c'est une bonne chose. Saviez-vous que votre corps compte entre trois et cinq millions de glandes sudoripares ? Si vous faites de l'exercice intensivement, si vous mangez des aliments épicés, si vous êtes très effrayé ou en colère, la température de votre corps augmente. Pour vous débarrasser de la chaleur, vous commencez à transpirer. Votre peau se refroidit grâce à l'évaporation de la sueur. Si vous faites de l'exercice vigoureusement ou si vous allez à la salle de sport dans une pièce chaude, vous pouvez produire jusqu'à un litre et demi de sueur par heure. La transpiration est donc une fonction corporelle normale, mais les mécanismes automatiques de chacun ne fonctionnent pas comme ils le devraient.

Hyperhidrose

De nombreuses personnes souffrent de transpiration excessive, également appelée hyperhidrose. Ensuite, vous transpirez non seulement lors d'un effort intense, mais tout au long de la journée. That can have a major impact on daily life. Vous êtes constamment occupé à vérifier les éventuelles taches de sueur, vous avez toujours plusieurs vêtements avec vous et vous êtes régulièrement tenté d'acheter un nouveau type de déodorant. Vous ne vous sentez pas en sécurité dans les situations sociales parce que vous avez peur que les gens voient que vous transpirez. Vous préférez ne pas serrer la main des autres et garder vos distances. Vous ne faites pas d’exercice au gymnase parce que vous savez que vous allez beaucoup transpirer.

Transpiration excessive peut être héréditaire ou causée par des facteurs psychologiques. Elle affecte généralement les aisselles, le visage, les paumes et les pieds, mais elle peut également survenir sur tout le corps. Dans ce dernier cas, la cause est généralement un problème sous-jacent, comme l’obésité, la ménopause ou une glande thyroïde surmenée. Il est judicieux de vérifier auprès de votre médecin si vous souffrez effectivement d'hyperhidrose et quelle en est la cause.

Traitez la transpiration excessive avec Botox

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Heureusement, l’hyperhidrose se traite facilement avec des injections de Botox. De petites quantités de Botox (toxine botulique) sont injectées aux endroits où vous transpirez beaucoup. Cela se fait avec des aiguilles très fines. Il garantit l’arrêt de la transmission des stimuli des nerfs aux glandes sudoripares. La glande produit alors temporairement beaucoup moins de sueur.

Vous remarquerez une différence au bout de deux semaines, mais au bout de trois à quatre semaines le résultat sera optimal. L'effet est perceptible pendant environ six à huit mois. Vous pouvez ensuite répéter le traitement. Après un traitement ultérieur, vous profitez souvent de l'effet plus longtemps.

L’injection n’est pas douloureuse et s’effectue sans anesthésie. La peau peut ensuite devenir enflée, rouge ou bleue, mais cela disparaît généralement rapidement. Le traitement ne comporte aucun risque. La toxine botulique fait l'objet de recherches depuis des années et est enregistrée comme médicament officiel depuis trente ans. Le Botox contre la transpiration excessive est donc un excellent traitement

Iontophorèse

Lors de ce soin, vos pieds et vos mains sont immergés dans une eau traversée simultanément par une charge électrique. Cela prend environ vingt minutes et doit être effectué trois fois par semaine jusqu'à ce que la transpiration excessive cesse. Après un certain temps, vous pouvez souvent commencer à travailler à la maison avec votre propre équipement.

Comment traiter soi-même la transpiration excessive ?

Vous pouvez également faire un certain nombre de choses vous-même si vous transpirez excessivement.

  • Portez des vêtements aussi légers que possible au niveau des aisselles et de l'aine et portez des chaussures ouvertes.
  • Assurez une bonne ventilation dans votre maison et maintenez la température ambiante fraîche.
  • Évitez le stress, les aliments très épicés et autres aliments auxquels vous réagissez fortement.
  • Utilisez des tampons spéciaux contenant de l'humidité dans les endroits où vous transpirez beaucoup. Vous n’aurez alors pas de taches de sueur et vos vêtements ne se décoloreront pas.
  • Le médecin peut prescrire une lotion ou une crème aux sels d'aluminium. Vous pouvez également essayer l’huile de zinc ou le talc.
  • Portez des vêtements spéciaux Dri-Fit lorsque vous faites de l'exercice. Le matériau de ces vêtements évacue rapidement l'humidité de la peau, vous gardant au sec.

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