Étude: la graisse abdominale augmente le risque de troubles cognitifs

Les études à grande échelle montrent que la graisse abdominale augmente le risque de troubles cognitifs. La masse musculaire semble avoir un effet protecteur.

La graisse suce... de plus en plus fort.

Les chercheurs sont d'accord pour trouver des raisons pour lesquelles vous ne devriez pas être trop lourd, ou plutôt dire: pourquoi ne pas avoir trop de graisse corporelle, c'est pourquoi ils sont si bons que nous pourrions écrire chaque semaine un nouvel article sur les inconvénients de l'excès de poids. Je pense que je passe en moyenne deux à trois nouvelles études hebdomadaires sur la mauvaise influence du surpoids. Tout d'abord, parce qu'ils confirment très souvent ce que nous savons depuis longtemps. Deuxièmement, parce que nous ne voulons pas non plus être un blog de dam: "Tout le monde devient gras, la fin est proche!!"

Malheureusement, les chercheurs sont mieux à même de démontrer les dangers de l'excès de poids que de trouver des solutions, et non pas qu'il n'y a pas de recherche difficile, ce qui se produit en permanence, souvent avec des résultats encourageants, mais ils tombent un peu dans le nez de tous les messagers de mauvaises nouvelles.

Mais je pensais devoir partager cette mauvaise nouvelle, car elle met en évidence un danger d'un angle peut-être inattendu.

Surpoids et capacité cognitive

" Troubles cognitifs" est un maillon pour différents problèmes neurologiques tels que les problèmes d'apprentissage, les difficultés d'attention et les problèmes de mémoire. Probablement associés à un âge plus âgé et à un stade précoce de démence. Des études antérieures avaient déjà montré que les personnes présentant un surpoids étaient moins scores sur différents tests cognitifs. Pensez aux tests de mémoire, à la capacité de résolution des problèmes et à la capacité à planifier [1,2,3,4].

Beaucoup de ces études ont été réalisées chez des personnes d'âge moyen. Les chercheurs ont utilisé des données du Département irlandais d'Ulster de Trinity pour en savoir plus sur ce lien chez les personnes âgées.

Le vrai malfaiteur?

Les chercheurs ont fourni des informations sur des milliers de personnes âgées en Irlande et en Irlande du Nord, dont les chercheurs savent qu'il s'agit de la plus grande étude menée jusqu'à présent sur ce sujet chez les personnes âgées.

Ils ont découvert qu'un taux moyen élevé était lié à une diminution de la capacité cognitive, ce qui peut être expliqué par une augmentation de la libération d'éléments stimulant l'inflammation par la graisse abdominale, un lien qui avait déjà été démontré précédemment dans la recherche.

Cependant, l'IMB s'est avéré avoir un effet protecteur sur la fonction cognitive. L'IMB ne peut pas distinguer la masse sèche et la graisse. Les chercheurs pensent donc qu'il s'agit principalement de la masse sèche responsable de l'effet protecteur.

Les chercheurs concluent donc que la lutte contre l'excès de poids (plus spécifiquement: graisse abdominale) peut être un moyen relativement bon marché d'éviter la diminution des compétences cognitives à l'âge plus âgé.

While we have known for some time that obesity is associated with negative health consequences our study adds to emerging evidence suggesting that obesity and where we deposit our excess weight could influence ou brain health. This has significativement public health impliations.
Conal Cunningham

Poids: plus que la graisse

Je me demande donc s'il y aura des gens qui seront encore plus motivés à travailler sur leur taux de graisse, peut-être qu'il y a des gens qui n'ont pas été impressionnés par le risque de diabète, par exemple, ou par tous les autres scénarios, mais qui ont peur d'être oubliés plus tard.

Pour moi, il montre plus qu'il est important de ne jamais utiliser le poids lui-même (qu'il soit traduit ou non en BMI). Les effets de plus de tissu musculaire peuvent ainsi être attribués à la masse grasse et vice versa. Il dit peu sur le taux de graisse alors que le taux de graisse total ne dit pas beaucoup sur la distribution. Dans cette étude, les chercheurs ont également examiné le taux moyen de réduction en tant qu'indication de cette répartition de masse grasse, ce qui montre à nouveau combien il est important de faire cette distinction.

Références

Nilsson LG, Nilsson E. Overweight and cognition. Scand J Psychol. 2009 Dec;50(6):670-7. doi: 10.1111/j.14679450.2009.00777.x. PubMed PMID: 19930267.
Gunstad J, Paul RH, Cohen RA, Tate DF, Spitznagel MB, Gordon E. Elevated body masse index is associated with exective dysfonctionn in otherwise healthy adults. Compr Psychiatry. 2007 Jan-Feb;48(1):57-61. Epub 2006 Jun 30. PubMed PMID:
17145283.
Loken KL, Boeka AG, Yellumahanthi K, Wesley M, Clements RH. Cognitive performance of morbidly obese patients seeking bariatric surgery. Am Surg. 2010 Jan;76(1):55-9. PubMed PMID: 20135940.
Whitmer RA, Gunderson EP, Barrett-Connor E, Quesenberry CP Jr, Yaffe K.Obesity in middle age and futurure risk of dementia: a 27 year longitudinal ppulation based study. BMJ. 2005 Jun 11;330(7504):1360. Epub 2005 Apr 29. PubMed PMID: 15863436; PubMed Central PMCID: PMC558283.
Onfetse Ntlholang, Kevin McCarroll, Eamon Laird, Anne M. Molloy, Mary Ward, Helene McNulty, Leane Hoey, Catherine F. Hughes, J. Strain, Miriam Casey, Conal Cunningham. The relationship between adiposity and cognitive function in a large community-dwelling population: data from the Trinity Ulster Department of Agriculture (TUDA) ageing cohort study. British Journal of Nutrition, 2018; 1
http://www.cambridge.org/core/journals/british-journal-of-nutrition/article/relationship-between-adiposity-and-cognitive-function-in-a-large-communitydwelling-population-data-from-the-trinity-ulster-department-of-agriculturale-tuda-ageing-cohort-study/92B48D9F2754CE425A884825CAAED6