Forschung: Bauchfett erhöht das Risiko einer kognitiven Beeinträchtigung

Umfangreiche Untersuchungen zeigen, dass ein hoher Bauchfettanteil das Risiko kognitiver Störungen erhöht. Muskelmasse scheint tatsächlich eine schützende Wirkung zu haben.

Fett ist scheiße... Immer härter

Forscher sind sehr gut darin, Gründe zu finden, warum man nicht übergewichtig sein sollte. Oder besser gesagt: Warum man nicht zu viel Körperfett haben sollte. Sie sind darin so gut, dass wir jede Woche einen neuen Artikel über die Nachteile von Übergewicht schreiben könnten. Ich glaube, ich sehe durchschnittlich jede Woche zwei bis drei neue Studien über die negativen Auswirkungen von Fettleibigkeit. Die meisten entscheiden sich gegen eine Behandlung. Erstens, weil sie sehr oft bestätigen, was wir schon lange wissen. Zweitens, weil wir nicht so ein „Doom-Blog“ sein wollen: „Jeder wird dick, das Ende ist nah!!“

Leider sind Forscher besser darin, die Gefahren von Fettleibigkeit aufzuzeigen, als Lösungen zu finden. Nicht, dass die Leute nicht danach suchen. Das passiert ständig, oft mit hoffnungsvollen Ergebnissen. Aber im Vergleich zu allen Überbringern schlechter Nachrichten sind sie eher unbedeutend.

Ich dachte jedoch, ich sollte diese schlechte Nachricht mitteilen. Es weist auf eine Gefahr hin, die von einer möglicherweise unerwarteten Quelle ausgeht.

Fettleibigkeit und kognitive Fähigkeiten

„Kognitive Störung“ ist ein Sammelbegriff für verschiedene neurologische Probleme wie Lernschwierigkeiten, Aufmerksamkeitsschwierigkeiten und Gedächtnisprobleme. Probleme, die oft mit dem Alter einhergehen und Vorboten einer Demenz sein können. Frühere Studien hatten bereits gezeigt, dass übergewichtige Menschen bei verschiedenen kognitiven Tests schlechter abschneiden. Berücksichtigen Sie Gedächtnistests, Fähigkeiten zur Problemlösung und die Fähigkeit zur Planung [1,2,3,4].

Viele dieser Studien wurden bei Menschen mittleren Alters durchgeführt. Forscher nutzten Daten des irischen Landwirtschaftsministeriums Trinity Ulster, um mehr über diesen Zusammenhang bei älteren Menschen herauszufinden. Ein besorgniserregender Zusammenhang, wenn man bedenkt, dass mehr als die Hälfte der irischen Bevölkerung über 50 übergewichtig ist. Nur 16 % der Männer und 26 % der Frauen haben einen BMI im Normbereich.

Der wahre Schuldige? Bauchfett

Die Forscher hatten Zugang zu Informationen von Tausenden älteren Menschen in Irland und Nordirland. Nach Kenntnis der Forscher ist dies die bisher größte Studie, die diesen Zusammenhang bei älteren Menschen untersucht hat.

Sie fanden heraus, dass ein hohes Verhältnis von Taille zu Hüfte mit einer verminderten kognitiven Leistungsfähigkeit verbunden war. Den Forschern zufolge kann dies durch eine vermehrte Freisetzung entzündungsfördernder Elemente durch das Bauchfett erklärt werden. Ein Zusammenhang, der auch zuvor in der Forschung nachgewiesen wurde.

Allerdings schien der BMI eine schützende Wirkung auf die kognitive Funktion zu haben. Der BMI kann nicht zwischen Muskelmasse und Fett unterscheiden. Die Forscher vermuten daher, dass vor allem die Trockenmasse für die Schutzwirkung verantwortlich ist.

Die Forscher kommen daher zu dem Schluss, dass die Bekämpfung von Fettleibigkeit (genauer gesagt: Bauchfett) eine relativ kostengünstige Möglichkeit sein kann, dem Rückgang der kognitiven Fähigkeiten im Alter vorzubeugen.

Während wir schon seit einiger Zeit wissen, dass Fettleibigkeit mit negativen Folgen für die Gesundheit verbunden ist, ergänzt unsere Studie neue Erkenntnisse, die darauf hindeuten, dass Fettleibigkeit und der Ort, an dem wir unser Übergewicht ablagern, die Gesundheit unseres Gehirns beeinflussen könnten. Dies hat erhebliche Auswirkungen auf die öffentliche Gesundheit.
Conal Cunningham

Gewicht: Mehr als Fett

Daher frage ich mich, ob es Menschen gibt, die noch motivierter sind, an ihrem Fettanteil zu arbeiten. Vielleicht gibt es Menschen, die zum Beispiel von der Diabetesgefahr oder all den anderen Weltuntergangsszenarien nicht beeindruckt waren, aber große Angst davor haben, später zu vergesslich zu werden. Vielleicht ist das für manche genau der richtige Knopf.

Für mich zeigt es eher, wie wichtig es ist, das Gewicht selbst (unabhängig davon, ob es in den BMI umgewandelt wird oder nicht) niemals als wichtigste Variable in Studien über Fettleibigkeit zu verwenden. Effekte von mehr Muskelmasse können somit auf Fettmasse zurückgeführt werden und umgekehrt. Es sagt wenig über den Fettanteil aus, während der Gesamtfettanteil wenig über die Verteilung aussagt. In dieser Studie betrachteten die Forscher auch das Verhältnis von Taille zu Hüfte als Hinweis auf die Verteilung der Fettmasse. Dann wird wieder deutlich, wie wichtig es ist, diese Unterscheidung zu treffen.

Referenzen

Nilsson LG, Nilsson E. Übergewicht und Kognition. Scand J Psychol. 2009 Dez.;50(6):660-7. doi: 10.1111/j.14679450.2009.00777.x. PubMed PMID: 19930267.
Gunstad J, Paul RH, Cohen RA, Tate DF, Spitznagel MB, Gordon E. Ein erhöhter Body-Mass-Index ist bei ansonsten gesunden Erwachsenen mit einer Funktionsstörung der Exekutive verbunden. Kompr. Psychiatrie. 2007 Jan-Feb;48(1):57-61. Epub 30. Juni 2006. PubMed PMID:
17145283.
Lokken KL, Boeka AG, Yellumahanthi K, Wesley M, Clements RH. Kognitive Leistung krankhaft fettleibiger Patienten, die sich einer bariatrischen Operation unterziehen. Bin Surg. 2010 Jan;76(1):55-9. PubMed PMID: 20135940.
Whitmer RA, Gunderson EP, Barrett-Connor E, Quesenberry CP Jr, Yaffe K. Fettleibigkeit im mittleren Alter und zukünftiges Demenzrisiko: eine 27-jährige bevölkerungsbasierte Längsschnittstudie. BMJ. 11. Juni 2005;330(7504):1360. Epub 29. April 2005. PubMed PMID: 15863436; PubMed Central PMCID: PMC558283.
Ontefetse Ntlholang, Kevin McCarroll, Eamon Laird, Anne M. Molloy, Mary Ward, Helene McNulty, Leane Hoey, Catherine F. Hughes, J. J. Strain, Miriam Casey, Conal Cunningham. Der Zusammenhang zwischen Adipositas und kognitiver Funktion in einer großen, in Wohngemeinschaften lebenden Bevölkerung: Daten aus der Alterskohortenstudie des Trinity Ulster Department of Agriculture (TUDA).. Britisches Journal für Ernährung, 2018; 1
https://www.cambridge.org/core/journals/british-journal-of-nutrition/article/relationship-between-adiposity-and-cognitive-function-in-a-large -communitydwelling-population-data-from-the-trinity-ulster-department-of-agriculture-tuda-aging-cohort-study/92B48D9F2754CE425A88482506CAAED6