Pourquoi Lazar Angelov n'est pas un modèle

Je remarque que les gens puisent souvent leur inspiration au mauvais endroit. Ils choisissent un modèle comme Lazar Angelov. Quelqu'un avec des caractéristiques qui ne sont pas atteignables pour eux, et ils se condamnent ainsi à la frustration.

Lazar Angelov

En tant que photographe fitness, je demande toujours aux clients de fournir à l'avance des exemples du type de photos qui leur plaisent. Aujourd'hui, je précise explicitement qu'ils doivent regarder des éléments comme l'éclairage, la pose et la composition.

Cela s'est avéré nécessaire, car je recevais souvent des photos d'exemple dont je pensais, en tant que photographe fitness:

"Il n'y a rien de spécial dans cette photo, sauf le modèle".

En tant que photographe, cela ne m'aide pas.

Si tu envoies une photo de Lazar Angelov qui n'a rien de particulier sur le plan photographique, tu n'as aucune garantie que, si je remplace Lazar par toi, cela donne le même résultat. En plus, tu n'as pas besoin d'un photographe fitness si tu as déjà son look et que tu veux ce type de photo.

Dans ce cas, tu la fais simplement avec ton téléphone.

Mais il y a de fortes chances que tu ne ressembles pas à Lazar. Je fais donc souvent la comparaison avec une femme qui va chez le coiffeur et dit:

"Je veux la coiffure de Beyoncé", puis qui est déçue parce qu'avec cette coupe elle ne ressemble pas à Beyoncé.

En tant que photographe fitness, je ne travaille pas seulement avec le visage d'un modèle, mais bien sûr aussi avec son physique. Je m'intéresse donc surtout à l'éclairage, aux poses et aux compositions qui mettent ton corps et ton visage en valeur.

Une shape inatteignable

En dehors des photos, tu peux aussi prendre Lazar comme exemple pour tes objectifs fitness. Là encore, ce n'est souvent pas très malin. Lazar possède en effet quelques caractéristiques que la plupart des gens n'ont pas.

Je parle d'abord de ses abdos ridiculement parfaits, et là tu peux entendre mon envie.

Quand je retouche des photos, je souligne seulement les caractéristiques existantes, je ne les crée pas. Si je le faisais, je dessinerais probablement des abdos comme ceux de Lazar.

Ces abdos presque parfaits, il lui "manque" juste un peu de séparation entre les abdos du bas, sont une question de pure chance. Bien sûr, il faut être assez sec pour les montrer et avoir suffisamment de masse dans les muscles du tronc pour les faire ressortir. Mais la répartition, notamment par la linea alba qui sépare les différents "carrés", est déterminée génétiquement. Tu n'y peux donc rien.

Tu peux donc le prendre comme exemple, mais tu cours un grand risque de te fixer un objectif inatteignable.

Natural ou pas?

Je trouve aussi amusant d'entendre des gens parler de son "look natural et esthétique". Le site nattyornot.com compare à juste titre Lazar à l'ancien triple Mr. Olympia Frank Zane. Lazar a la même taille, mais il pèse plus lourd, tout en étant sec. On sait que Frank Zane utilisait des stéroïdes anabolisants.

Il est donc très improbable, et je m'exprime poliment, que Lazar ait de meilleures stats qu'un triple Mr. Olympia sous stéroïdes grâce à de meilleures protéines, d'autres compléments et davantage de connaissances en entraînement.

Je comprends que sa shape, comparée à l'actuel sextuple Mr. Olympia et à ses concurrents, paraisse effectivement plus esthétique. Mais si tu penses pouvoir atteindre une telle shape naturellement, tu risques une sacrée désillusion.

Cela ne vaut d'ailleurs pas seulement pour Lazar, mais pour de nombreux modèles fitness "esthétiques" qui créent, consciemment ou non, l'illusion que leur physique a été obtenu naturellement.

Prédispositions

Mais même sans "aides", certaines personnes obtiendront plus de résultats que toi, avec ou sans. Quand je reçois un compliment sur mon physique, je précise toujours d'abord que j'ai eu énormément de chance. Bien sûr, je travaille très dur, mais je sais que beaucoup de gens utilisant des anabolisants ne peuvent pas atteindre ce que j'atteins naturellement. Cela peut tenir à l'engagement et aux connaissances, mais en grande partie, ce sont les gènes.

Si tu cherches de l'inspiration pour perdre, par exemple, ton excès de graisse, tu gagneras davantage à suivre quelqu'un qui a parcouru ce chemin et qui a peut-être l'air moins impressionnant. S'il s'agit de connaissances et que tu veux savoir comment faire, je suis ton homme, mais pas parce que j'ai un sixpack que j'ai depuis mes cinq ans.

La tête

Lors des compétitions Men's Physique et Bikini Fitness, on entend souvent la plainte selon laquelle le visage des participants joue un trop grand rôle dans le jugement. Ce n'est pas étrange: avec les critères, on voit souvent des shapes comparables sur scène. Si l'un a le visage de Brad Pitt, même si ce n'est peut-être pas le bon exemple en ce moment, et l'autre celui de Vincent Schiavelli, tu sais qui gagne. Et le fait que presque aucun lecteur ne sache probablement qui est Vincent Schiavelli souligne mon point: la popularité est souvent déterminée par des caractéristiques sur lesquelles tu n'as aucune influence.

Rien que la pousse de barbe nécessaire pour styliser une telle barbe n'est pas donnée à tout le monde. Chez moi, il y a justement une encoche gênante qui casse la ligne.

Quel est ton point?

Mon point, c'est que si tu retires toutes ces caractéristiques sur lesquelles tu n'as aucune influence, il ne reste pas grand-chose de plus que ce que des millions d'autres ont aussi atteint.

Plus important encore, si Lazar est ton exemple et que tu fais tout ce qu'il fait, avec les mêmes sacrifices, tu ne seras toujours pas satisfait. Parce que tu n'es pas Lazar. Tu ferais bien mieux de t'inspirer de quelqu'un qui a parcouru le même chemin que toi et qui possède une apparence atteignable pour toi, tant au niveau du corps que du visage. Il est tout de même agréable d'avoir un exemple que tu peux réellement suivre et un idéal que tu peux atteindre.

Pour être clair. Je n'ai absolument rien contre Lazar Angelov.

If you got it, use it.