Warum Lazar Angelov kein Rolemodel ist

Mir fällt auf, dass Menschen ihre Inspiration oft aus der falschen Ecke holen. Sie wählen ein Rolemodel wie Lazar Angelov. Jemanden mit Eigenschaften, die für sie nicht erreichbar sind, und verurteilen sich damit selbst zu Frustration. 

Lazar Angelov

Als Fitnessfotograf bitte ich Kunden immer vorab, Beispiele für die Art von Fotos zu liefern, die sie anspricht. Heute erwähne ich dabei ausdrücklich, dass sie auf Dinge wie Belichtung, Pose und Komposition achten sollen.

Das erwies sich als nötig, weil ich oft Beispielfotos bekam, bei denen ich als Fitnessfotograf dachte:

"An diesem Foto ist nichts Besonderes, außer dem Model".

Als Fotograf habe ich davon nichts.

Wenn du ein Foto von Lazar Angelov schickst, das fotografisch nicht besonders ist, dann hast du keinerlei Garantie, dass es dasselbe Ergebnis liefert, wenn ich Lazar durch dich ersetze. Außerdem brauchst du keinen Fitnessfotografen, wenn du seinen Look hast und ein solches Foto möchtest.

Dann machst du es einfach mit deinem Handy.

Aber die Chance ist groß, dass du nicht aussiehst wie Lazar. Ich ziehe daher oft den Vergleich mit einer Frau, die zum Friseur kommt und sagt:

"Ich will die Frisur von Beyoncé" und anschließend enttäuscht ist, dass sie mit dieser Frisur nicht aussieht wie Beyoncé.

Als Fitnessfotograf habe ich nicht nur mit dem Gesicht eines Models zu tun, sondern natürlich auch mit der Physis. Mich interessieren daher vor allem Belichtung, Posen und Kompositionen, die deinen Körper und dein Gesicht gut aussehen lassen.

Unerreichbare Shape

Abgesehen von Fotos kannst du Lazar als Vorbild für deine Fitnessziele haben. Oft ebenfalls nicht sinnvoll. Lazar hat nämlich ein paar Eigenschaften, die die meisten nicht haben.

Dann spreche ich in erster Linie von seinen lächerlich perfekten Abs. Und in diesem Sinne darfst du meinen Neid hören.

Wenn ich Fotos nachbearbeite, betone ich nur vorhandene Eigenschaften, ich erschaffe sie nicht. Würde ich das tun, würde ich Bauchmuskeln wahrscheinlich so zeichnen wie die von Lazar.

Diese fast perfekten Abs (ihm "fehlt" nur etwas Separation zwischen den unteren Abs) sind eine Frage reinen Glücks. Natürlich musst du trocken genug sein, um sie zu zeigen, und die nötige Masse in der Core-Muskulatur haben, damit sie herausspringen. Die Aufteilung jedoch, unter anderem durch die Linea alba, die die verschiedenen "Brötchen" voneinander trennt, ist genetisch bestimmt. Daran kannst du selbst nichts ändern.

Du kannst es also als Beispiel nehmen, läufst aber eine große Gefahr, dir ein unerreichbares Ziel zu setzen.

Natural oder nicht?

Ich finde es auch lustig, wenn Menschen von seinem "natural, ästhetischen Look" sprechen. Die Seite nattyornot.com zieht zu Recht den Vergleich zwischen Lazar und dem ehemaligen dreifachen Mr. Olympia Frank Zane. Lazar ist genauso groß, wiegt aber trocken mehr. Von Frank Zane ist bekannt, dass er anabole Steroide verwendet hat.

Es ist daher sehr unwahrscheinlich, und damit drücke ich mich noch höflich aus, dass Lazar dank besserem Protein, anderen Supplements und mehr Wissen über Training bessere Stats hat als ein dreifacher Mr. Olympia on steroids.

Nun verstehe ich, dass seine Shape im Vergleich zum heutigen sechsfachen Mr. Olympia und dessen Konkurrenz tatsächlich ästhetischer wirkt. Aber wenn du denkst, eine solche Shape auf natürliche Weise erreichen zu können, wirst du eine böse Überraschung erleben.

Das gilt übrigens nicht nur für Lazar, sondern für viele "ästhetische" Fitnessmodels, die bewusst oder unbewusst die Illusion erzeugen, dass ihre Physis auf natürliche Weise erreicht wurde.

Anlage

Aber auch ohne "Hilfsmittel" werden manche mehr Ergebnis erzielen als du, mit oder ohne. Wenn ich ein Kompliment zu meiner Physis bekomme, sage ich immer als Erstes, dass ich sehr viel Glück gehabt habe. Natürlich arbeite ich hart dafür, aber ich weiß, dass viele mit Anabolika nicht erreichen können, was ich natural erreiche. Das kann an Einsatz und Wissen liegen, aber zum größten Teil sind es die Gene.

Wenn du Inspiration suchst, um zum Beispiel dein überschüssiges Fett loszuwerden, hast du mehr von jemandem, der diesen Weg gegangen ist und vielleicht weniger beeindruckend aussieht. Geht es um Wissen und willst du wissen, wie, dann bin ich dein Mann, aber nicht, weil ich ein Sixpack habe, das ich schon seit meinem fünften Lebensjahr habe.

Der Kopf

Bei Men's-Physique- und Bikini-Fitness-Wettkämpfen hört man oft die Beschwerde, dass das Gesicht der Teilnehmer eine zu große Rolle in der Bewertung spielt. Nicht seltsam, denn durch die Kriterien stehen oft vergleichbare Shapes auf der Bühne. Wenn der eine das Gesicht von Brad Pitt hat, obwohl das im Moment vielleicht nicht das richtige Beispiel ist, und der andere das von Vincent Schiavelli, dann weißt du, wer gewinnt. Und die Tatsache, dass wahrscheinlich kein einziger Leser weiß, wer Vincent Schiavelli ist, unterstreicht meinen Punkt: Popularität wird oft durch Eigenschaften bestimmt, auf die du selbst keinen Einfluss hast.

Schon allein der Bartwuchs, um so einen Bart zu stylen, ist vielen nicht gegeben. Bei mir sitzt genau so eine störende Lücke, die die Linie unterbricht.

Was ist dein Punkt?

Mein Punkt ist, dass wenig übrig bleibt außer dem, was Millionen andere auch erreicht haben, wenn du all die Eigenschaften wegnimmst, auf die du selbst keinen Einfluss hast.

Wichtiger: Wenn Lazar dein Vorbild ist und du alles tust, was er tut, und genauso viel dafür übrig hast, wirst du trotzdem nicht zufrieden sein. Denn du bist kein Lazar. Du tust viel besser daran, dich von jemandem inspirieren zu lassen, der denselben Weg gegangen ist wie du und ein Aussehen hat, das für dich erreichbar ist, was Körper und Gesicht betrifft. Es ist schließlich angenehm, ein Beispiel zu haben, dem du tatsächlich folgen kannst, und ein Ideal, das erreichbar ist.

Zur Klarstellung. Ich habe überhaupt nichts gegen Lazar Angelov.

If you got it, use it.