Por qué Lazar Angelov no es un modelo a seguir

Me llama la atención que la gente a menudo busca inspiración en el sitio equivocado. Eligen un modelo a seguir como Lazar Angelov. Alguien con características que para ellos no son alcanzables y con ello se condenan a la frustración.

Lazar Angelov

Como fotógrafo fitness, siempre pido a los clientes por adelantado que aporten ejemplos del tipo de fotos que les atraen. Hoy en día indico explícitamente que deben fijarse en aspectos como la iluminación, la pose y la composición.

Esto resultó necesario porque a menudo recibía fotos de ejemplo de las que, como fotógrafo fitness, pensaba:

"No hay nada especial en esa foto salvo el modelo".

Como fotógrafo, eso no me sirve de nada.

Si envías una foto de Lazar Angelov que fotográficamente no tiene nada especial, no tienes ninguna garantía de que, si sustituyo a Lazar por ti, el resultado sea el mismo. Además, no necesitas un fotógrafo fitness si tienes su look y quieres una foto así.

Entonces simplemente la haces con el móvil.

Pero lo más probable es que tú no te parezcas a Lazar. Por eso a menudo hago la comparación con una mujer que va a la peluquería y dice:

"Quiero el peinado de Beyoncé" y luego se decepciona porque con ese peinado no se parece a Beyoncé.

Como fotógrafo fitness no solo trato con el rostro de un modelo, sino por supuesto también con el físico. Me interesan sobre todo la iluminación, las poses y las composiciones que hacen que tu cuerpo y tu cara se vean bien.

Forma inalcanzable

Más allá de las fotos, puedes tener a Lazar como ejemplo para tus objetivos fitness. A menudo tampoco es práctico. Lazar tiene varias características que la mayoría no tiene.

Me refiero en primer lugar a sus abdominales ridículamente perfectos (y en ese sentido puedes oír mi envidia).

Cuando retoco fotos, solo resalto características existentes, no las creo. Si lo hiciera, probablemente dibujaría abdominales como los de Lazar.

Esos abdominales casi perfectos (le "falta" apenas algo de separación entre los abdominales inferiores) son cuestión de pura suerte. Claro, tienes que estar lo bastante seco para mostrarlos y tener suficiente masa en los músculos del core para que destaquen. Pero la distribución, entre otras cosas por la linea alba que separa los distintos "cuadraditos", está determinada genéticamente. Ahí no puedes hacer nada.

Puedes tomarlo como ejemplo, pero corres un gran riesgo de fijarte una meta inalcanzable.

¿Natural o no?

También me hace gracia cuando la gente habla de su "look natural y estético". El sitio nattyornot.com compara con razón a Lazar con el ex tres veces Mr. Olympia Frank Zane. Lazar mide lo mismo, pero pesa más estando seco. De Frank Zane se sabe que usó esteroides anabólicos.

Por eso es muy poco probable (y lo digo con cuidado) que Lazar tenga mejores estadísticas que un tres veces Mr. Olympia on steroids gracias a una proteína mejor, otros suplementos y más conocimiento sobre entrenamiento.

Entiendo que su forma, comparada con el actual seis veces Mr. Olympia y su competencia, parece efectivamente más estética. Pero si piensas que puedes alcanzar una forma así de manera natural, te vas a llevar una decepción enorme.

Eso no solo vale para Lazar, sino para muchos modelos fitness "estéticos" que, consciente o inconscientemente, crean la ilusión de que su físico se ha logrado de forma natural.

Predisposición

Pero incluso sin "ayudas", algunas personas lograrán más resultados que tú, con o sin ellas. Cuando recibo un cumplido por mi físico, siempre digo primero que he tenido muchísima suerte. Claro que trabajo durísimo para ello, pero sé que muchos no pueden alcanzar con esteroides anabólicos lo que yo alcanzo de forma natural. Puede depender de la dedicación y el conocimiento, pero en gran parte son los genes.

Si buscas inspiración para perder grasa sobrante, por ejemplo, te sirve más alguien que haya recorrido ese camino y quizá se vea menos impresionante. Si se trata de conocimiento y quieres saber cómo hacerlo, soy tu hombre, pero no porque tenga un sixpack desde los cinco años.

La cara

En las competiciones de Men's Physique y Bikini Fitness se oye a menudo la queja de que el rostro de los participantes tiene demasiado peso en la valoración. No es raro: por los criterios, a menudo hay físicos comparables en el escenario. Si uno tiene la cara de Brad Pitt (aunque quizá ahora no sea el mejor ejemplo) y otro la de Vincent Schiavelli, sabes quién gana. Y el hecho de que probablemente ningún lector sepa quién es Vincent Schiavelli subraya mi punto: la popularidad a menudo la determinan características sobre las que no tienes influencia.

Solo el crecimiento de barba necesario para llevar una barba así ya no está al alcance de muchos. En mi caso hay justo un hueco molesto que interrumpe la línea.

¿Cuál es tu punto?

Mi punto es que, si quitas todas esas características sobre las que no tienes influencia, queda poco más que lo que millones de personas también han conseguido.

Más importante aún: si Lazar es tu ejemplo y haces todo lo que él hace, y estás dispuesto a sacrificar lo mismo, seguirás sin estar satisfecho. Porque tú no eres Lazar. Te conviene mucho más inspirarte en alguien que haya recorrido el mismo camino que tú y que tenga un aspecto alcanzable para ti, tanto de cuerpo como de cara. Al fin y al cabo, es agradable tener un ejemplo que puedas seguir de verdad y un ideal que se pueda alcanzar.

Para que quede claro. No tengo absolutamente nada contra Lazar Angelov.

If you got it, use it.