Faux naturels, fausses idoles

Il y a de plus en plus de « bodybuilders naturels » qui gagnent beaucoup d’argent grâce à leur physique via les réseaux sociaux et d’autres canaux. Dans plusieurs cas, je doute sérieusement que leur physique soit réellement « naturel ». S'agit-il de personnes menteuses et hypocrites qui placent la barre incroyablement haute pour les fans qui pensent que de tels résultats sont réalisables naturellement ? 

Naturel dans le cœur et les reins

Vous pouvez me faire passer un test antidopage surprise à tout moment. Le soir, au travail, au dîner, à tout moment. Avec plaisir même ! Je n'ai jamais utilisé de stéroïdes anabolisants, d'hormone de croissance, insuline ou utilisez d'autres substances anabolisantes*. Je pourrais spontanément tomber mort sur place si je mens à ce sujet. C’est une déclaration plutôt forte, voire inappropriée, mais c’est pour moi un point très fondamental. Plus je vois de personnes utiliser des stéroïdes, plus je suis fier que mes résultats aient été obtenus naturellement.

Pourtant, je dis toujours que je ne juge pas les utilisateurs. Je connais tout simplement trop de cas de personnes travaillant aussi dur ou plus dur que moi, mais sans se rapprocher des résultats. J'ai un talent raisonnable, donc je n'ai jamais senti que j'avais besoin de plus que de l'entraînement, de la nutrition et des suppléments pour atteindre mes objectifs. Je ne peux pas savoir ce que je ferais si c'était différent.

Cependant, je condamne fermement les personnes qui utilisent des stéroïdes, mais qui prétendent catégoriquement être « naturelles » et se présentent comme telles. Ce faisant, ils placent la barre incroyablement haut et créent une image idéale irréaliste.

Je comprends si vous vous entraînez et que quelqu'un vous demande à l'improviste si vous utilisez des stéroïdes et que vous n'avez pas envie de donner une réponse honnête. Cependant, c'est quelque chose de complètement différent lorsque vous prenez un haut-parleur sans qu'on vous le demande et que vous hurlez dans la salle de sport : « Regardez quel fantastique culturiste naturel je suis » tout en utilisant des stéroïdes.

*Du moins pour autant que je sache. Je ne peux pas exclure que j'aie déjà utilisé des compléments qui, à mon insu, contenaient des substances autres que celles communiquées par le fabricant.

Comment savoir que quelqu’un n’est pas naturel ?

Je ne sais pas. Je dis souvent que la seule personne dont je suis sûr à 100 % qu’elle n’utilise pas, c’est moi-même. Cependant, les personnes mentionnées ci-dessus qui travaillent très dur mais ne se rapprochent pas de mes résultats peuvent aussi me regarder et penser : "Cela ne peut jamais être naturel". Après tout, il est plus facile d’accepter qu’on n’a aucun talent.

Alors si j'accuse quelqu'un d'autre de la même chose, il ou elle peut aussi dire : « Vous n'avez tout simplement pas le talent ». Cependant, il existe quelques mesures plus objectives que vous pouvez utiliser. Celle que j’utilise est la comparaison avec les bodybuilders de l’ère pré-anabolisante. On peut bien sûr dire qu’aujourd’hui nous en savons plus sur l’entraînement, la nutrition et les suppléments. Pourtant, il est assez probable que si un homme de 24 ans de votre salle de sport locale est plus sec et pèse 50 livres de plus que les bodybuilders les plus performants de cette époque, il utilise des stéroïdes anabolisants. En fait, il existe un exemple d'un "naturel" bien connu, encore jeune, qui est plus grand qu'un triple M. Olympia et d'autres culturistes de haut niveau qui ont admis avoir utilisé des stéroïdes.

Une étude intéressante a été réalisée en 1995. Les chercheurs ont comparé 83 utilisateurs de stéroïdes avec 74 non-utilisateurs, tous des visiteurs de salles de sport accros à l'entraînement en force. Ils ont ensuite examiné « l’indice de masse maigre » moyen pour chaque groupe à l’aide d’une formule : (masse maigre en kilos) x (taille en mètres) -2. Une correction de 6,3 x (longueur 1,80) a ensuite été effectuée pour normaliser cette valeur pour une longueur de 1,80. Ci-dessous, vous pouvez voir les résultats, en particulier ceux de FFMI.

Par exemple, sur le blog Nattyornot.com, une comparaison a été faite entre le Néerlandais Tavi Castro (connu comme bodybuilder naturel) et des bodybuilders professionnels bien connus des années 1970 tels que (3 fois M. Olympia !) Frank Zane, Serge Nubret et Ed Corney. Des bodybuilders bien connus qui utilisaient des stéroïdes qui rendaient la tâche difficile à Arnold sur scène. Nattyornot fait référence à une interview dans laquelle Tavi donne ses propres statistiques : 92 kilos et une taille de 1,78. Sur la base de ces données, Tavi est identique ou plus lourd que tous ces hommes même s'il est plus petit. Il ne sera pas non plus inférieur en termes de pourcentage de graisse.

Nattyornot conclut donc prudemment :

Tavi Castro est aussi bon que les bodybuilders des années 70 qui utilisaient des stéroïdes anabolisants

Et cela d’ailleurs, à l’âge de 24 ans.

Culturistes professionnels

Il y a une différence entre mentir sur votre consommation d’une part et vous vendre explicitement comme étant naturel d’autre part. Vous ne savez apparemment pas grand chose en musculation si, par exemple, vous pensez que quelqu'un sur le podium de M. Olympia n'est pas utilisé. Cependant, si vous posez la question lors d’un entretien, ils le nieront tous. Cela a du sens. Bien que tout le monde assume son usage, celui-ci reste formellement interdit. De plus, vous devez traiter avec des sponsors, etc. et vous risquez de perdre beaucoup d’argent si vous admettez avoir consommé. Ainsi, lorsque Phil Heath dit à la télévision lorsqu'on lui demande : "Je n'ai jamais été surpris en train d'utiliser des stéroïdes", tout le monde comprend que c'est quelque chose de complètement différent de nier qu'il utilise des stéroïdes. Une question est posée à laquelle il ne peut donner qu'une seule réponse dans sa situation. La vraie réponse pourrait survenir des années après la fin de sa carrière.

Quelle que soit la chaussure qui lui convient...

C'est quelque chose de complètement différent du fait qu'en tant que bodybuilder non compétitif et non lié par les règlements de l'association, vous vous présentez en ligne comme « naturel ». Surtout si vous vous installez ensuite comme entraîneur personnel et donnez aux gens des conseils en ligne moyennant des frais afin qu'ils puissent soi-disant obtenir naturellement les mêmes résultats que vous. Dans le meilleur des cas, peu probable, vous avez un talent exceptionnel, vous êtes vraiment naturel, mais il est totalement irréaliste de penser que d’autres obtiendront les mêmes résultats grâce à vos conseils.

Ce qui est plus probable, c'est que vous mentez et créez des attentes irréalistes. De plus, vous portez alors atteinte à la performance de vrais naturels comme moi. Dès que vous avez décidé de récupérer cette aiguille, vous avez fait un choix. Vous avez perdu pour toujours le droit de vous qualifier de naturel.

Je ne peux pas citer de noms. Tant que je ne peux pas prouver quelque chose à 100 %, ce n’est pas approprié, même une diffamation. Cependant, vous savez qui vous êtes et j'aimerais leur donner le « discours de Jimmy sous stéroïdes » :

Vous enlevez toute l’équité du jeu. Mais je sais maintenant que si vous courez sous stéroïdes, vous n’êtes pas un homme, vous n’êtes qu’une chatte. Tu n'es qu'une grosse chatte p-p-p-chatte !... gros, puant, stéroïde utilisant un crétin

Jimmy Valmer, Parc du Sud

Références

• Kouri EM, et. al.Indice de masse sans graisse chez les utilisateurs et non-utilisateurs de stéroïdes anabolisants androgènes.  Clin J Sports Med. (1995) 5(4):223-8.
• bodyrecomposition.com/muscle-gain/whats-my-genetic-muscular-potential.html/
• nattyornot.com/think-tavi-castro-natural-bodybuilder/