Un adhérent veut s’entraîner deux fois par semaine, dispose de 45 minutes par séance et ne sait pas quel programme lui convient. Un autre suit déjà une séance, mais souhaite comprendre une consigne ou trouver une alternative quand une machine n’est pas disponible.
Ce sont deux questions différentes. La première concerne la création d’un programme ; la seconde se pose pendant un entraînement existant. Dans l’app FITsociety, les adhérents ayant un accès Client AI actif peuvent faire les deux : créer un programme et poser des questions sur un exercice ou une séance.
Un programme commence par la semaine réelle de l’adhérent
« Crée un programme d’entraînement » apporte peu de contexte. L’objectif, le temps disponible, l’expérience et le matériel rendent la demande plus utile. La fonction recueille ces informations à l’aide de questions et permet d’ajouter des préférences.
Une réponse utile pourrait être :
Je veux m’entraîner deux fois par semaine et j’ai environ 45 minutes par séance. Je m’entraîne en salle, j’ai peu d’expérience avec les programmes structurés et je veux gagner en force. Des explications claires m’aident.
Il s’agit d’un exemple de saisie, pas d’un conseil d’entraînement. Après avoir répondu, l’adhérent confirme la génération. Le programme est enregistré dans FITsociety au lieu de rester un texte séparé à recopier dans une autre app.
D’autres questions apparaissent pendant une séance
Avoir un programme ne rend pas toutes les consignes immédiatement claires. L’IA peut relier une question aux informations disponibles sur l’exercice ou la séance.
| Situation | Question concrète |
|---|---|
| Une consigne n’est pas claire | Que signifie le temps de repos de cet exercice ? |
| Le matériel n’est pas disponible | La machine indiquée est occupée. Quelle alternative pourrais-je discuter avec mon coach ? |
| L’adhérent veut comprendre la structure | Comment les exercices de cette séance s’articulent-ils ? |
| L’adhérent veut un feedback | Peux-tu expliquer quelles informations tu utilises pour commenter cette séance ? |
Une question précise aide davantage que « Est-ce bien ? ». Encouragez l’adhérent à décrire ce qui n’est pas clair et la situation pratique.
Le feedback n’est pas une analyse par caméra
L’IA utilise les informations disponibles sur l’exercice ou la séance. Elle ne regarde pas automatiquement via la caméra et ne confirme pas qu’un mouvement est exécuté correctement.
Utilisez les questions pour obtenir une explication et préciser un doute. L’observation personnelle, les questions médicales et les changements importants d’un programme restent à discuter avec le coach ou un professionnel compétent. Une réponse de l’IA ne modifie pas automatiquement le programme attribué par le coach.
Convenez de trois points à l’avance
1. Quand l’adhérent utilise-t-il un programme créé lui-même ?
Précisez s’il sert à un entraînement autonome, à une séance supplémentaire ou de proposition à revoir ensemble. Indiquez clairement quel programme est prioritaire.
2. Quelles questions reviennent au coach ?
Une courte explication peut aider à poursuivre la séance. Les doutes sur l’exécution, les symptômes persistants ou les changements du programme convenu nécessitent un contact personnel.
Un message simple :
Utilise l’IA pour demander une explication et préciser ta question. Si tu veux changer le programme convenu ou si tu as un doute sur l’exécution, parle-m’en d’abord.
3. Comment allez-vous faire le point ?
Au prochain contact, demandez quelle explication a aidé et quelle question est restée ouverte. La discussion part ainsi d’une situation concrète.
Checklist de présentation
- Vérifiez que Client AI est actif pour votre structure et pour l’adhérent concerné.
- Montrez où créer un programme et poser une question sur la séance.
- Expliquez quelles informations sont utiles : objectif, expérience, temps et matériel.
- Donnez une question d’exemple adaptée.
- Convenez de la place du programme créé par l’adhérent dans l’accompagnement.
- Expliquez quand un contact personnel est nécessaire.
- Faites le point au prochain échange.
Questions fréquentes
Tous les adhérents ont-ils automatiquement accès ?
Non. Client AI doit être disponible pour la structure et actif pour l’adhérent. Vérifiez les paramètres de licence avant de présenter la fonction.
L’IA modifie-t-elle automatiquement le programme du coach ?
Non. Une question sur une séance ne modifie pas le programme convenu. L’adhérent peut toutefois suivre un questionnaire guidé et confirmer un nouveau programme ; convenez donc du programme à suivre.
L’IA évalue-t-elle l’exécution par caméra ?
La fonction décrite ici n’est pas une analyse par caméra. Elle utilise les informations disponibles sur l’exercice et la séance. L’évaluation de l’exécution exige toujours une observation personnelle.
La valeur vient de la combinaison : davantage d’aide pour l’entraînement autonome, avec des attentes claires concernant le coaching.
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