Entraîner ses abdominaux avec la nouvelle fonction 'abtronic' dans l’application FITsociety

Bientôt, vous pouvez utiliser votre téléphone portable comme un Abtronic! FITsociety a développé avec les chercheurs de MIT un moyen de changer votre téléphone portable en "Abtronic "! L'entraînement des muscles de plongée n'a jamais été plus facile.

Fonction Abtronic FITsociety application

Vous n'avez jamais été plus facile à former le ventre. Vous ouvrez l'application FITsociety (pour iPhone ou Android) commencez la fonction SME et mettez votre téléphone ou tablette sur votre ventre.Les incitations électriques permettent ensuite de rassembler les muscles abdominaux avec une intensité optimale.

Avec le Massachusetts Institute of Technology (MIT), FITsociety a travaillé ces deux dernières années sur une méthode pour activer le matériel de votre téléphone portable pour l'encouragement électronique Muscle (EMS).

La semaine dernière, nous avons fait le premier test réussi.

Les muscles du plongée s'entraîner avec Electronic Muscle Stimulation

Le principe du SME a été établi depuis des décennies, mais a été connu en 2001 notamment avec l'introduction de l'Abtronic, et nous avons fait des recherches plus longues sur la valeur du SME.Le SME fonctionne sur la base d'une stimulation électrique qui permet de rassembler les fibres musculaires, normalement le cerveau le fait par le système nerveux. Si vous pouvez former des muscles en les appuyant sur le cerveau,Pourquoi ne pas le faire avec une commande électrique ?

Le SME a montré des résultats prometteurs dans les études comme un moyen facile et sûr d'entraîner les muscles [1]. Cependant, ces résultats n'ont pas été pratiques avec des appareils comme l'Abtronic [2]. Notre mission,Nous avons donc accepté il y a deux ans, la désignation de la cause de ces différents résultats.

Quelles étaient les différences techniques entre SME, utilisées dans les enquêtes réussies et les équipements commerciaux moins performants?En répondant à cette question, nous avons pu obtenir les spécifications appropriées pour une application réussie du SME.

Electronic Muscle Stimulation avec votre téléphone portable

Nous aurions pu développer un appareil commercial qui fonctionne, mais nous avons décidé de vérifier s'il n'y avait pas de solution plus intelligente, car les Abtronic et les imitations n'ont pas fait ce qu'ils avaient promis.Nous ne voulons donc pas associer notre solution à cela, et ce n'est plus 2001.

On a fait 5 minutes de tempête de cerveau jusqu'à ce que quelqu'un pose la question:

"On ne peut pas utiliser le téléphone portable ?"

Nous étions d'accord avec le fait que les belles têtes devaient répondre à cette question, et nous avons ainsi obtenu le Massachusetts Institute of Technology (MIT),Une des universités techniques les plus réputés du monde, où nous avons trouvé deux étudiants qui ont vu une mission d'étude intéressante dans notre projet, Avril Pirmas et Narrre Blázen.

Dans un an, Avril et Narre avaient conçu une méthode pour transformer un téléphone portable en un appareil SME, puis ils avaient besoin d'un demi-siècle pour faire fonctionner la fonction avec plus d'énergie.En effet, lors des premières tentatives, la batterie du téléphone a été complètement vidée en 5 secondes.

Depuis, cela a été porté à une demi-heure.

Nous mettons donc le téléphone sur le chargeur lorsque nous activerons l'application, mais nous espérons encore augmenter l'efficacité car cette utilisation facilitera beaucoup plus facilement la pratique.

Pour l'instant uniquement pour iPhone et iPad

Pour l'instant, la fonction SME ne fonctionne que sur des téléphones mobiles qui fonctionnent sur IOS.

Les premiers tests sur les téléphones mobiles qui se sont produits sur Android ont été effectués sur plusieurs batteries explosées.

Le logiciel actuel fonctionne avec iPhones et iPads. Les iPads ont un avantage pour les muscles abdominaux en raison de leur taille, car ils peuvent couvrir une surface plus grande.En particulier, l'iPad Pro semble très efficace car il peut couvrir tous les abdos musculaires de l'abdomen.

Cet effet peut également être obtenu en ouvrant l'application sur plusieurs iPhones.

Pas seulement pour l'abdomen

La taille plus petite de l'iPhone peut également être un avantage, car le SME peut entraîner plus que les muscles abdominaux. Avec l'iPhone, vous pouvez former d'autres muscles très ciblés comme les bras et les jambes, ce qui est plus difficile avec un iPad.

L'iPad (en particulier le Pro) peut être plus facile à former les fesses.

Apple recommande un poids maximum de 100 kg.

Bientôt disponible

Nous sommes actuellement en consultation avec Apple pour obtenir la nouvelle version de l'application FITsociety avec SME dans l'App store.

Pour cela, nous nous efforçons surtout de mettre au point des méthodes de sécurité, ce qui nous permet de verrouiller la fonction lorsque vous la gardez près de votre tête.

Les muscles du plongée sont donc encore à l'origine de l'entraînement, et nous avons encore beaucoup d'exercices dans l'application.

Télécharger l'application FITsociety pour iPhone ici

Télécharger l'application FITsociety pour Android vous faites ici

Sources

1. Karatzanos E, Gerovasili V, Zervakis D, et al. Electrical muscle Stimulation: an effective form of exercise and early mobilisation to réserve muscle strictth in critically ill patients. Crit Care Res Practe. 2012;2012:432752. doi:10.1155/2012432752
2. Porcari JP, McLean KP, Foster C, Kernozek T, Crenshaw B, Swenson C. Effects of electical muscle Stimulation on body composition, muscle righ, and physical
   Appearance. J Strength Cond Res. 2002 May;16(2):165-72. PubMed PMID: 11991766.