¿Dónde está la píldora perfecta?

En los últimos años ha habido muchas nuevas ideas sobre cómo funciona la grasa corporal y la quema de grasa. Sin embargo, todavía estamos esperando la píldora perfecta. Una píldora que puede lograr la pérdida de grasa personalizada sin efectos secundarios indeseables. ¿Por qué tardas tanto?

Píldoras de residuos que funcionan

En palabras como 'la píldora perfecta de desecho' o 'una píldora de desecho que realmente funciona' a menudo tiene dos posibles reacciones:

1. Me están engañando y no funciona.
2. Realmente funciona. Hasta que te mueras.

Ejemplo de esa segunda reacción y la razón de este artículo es, por supuesto, la advertencia reciente para el DNP quema grasa. Sin embargo, a menudo hemos escrito sobre sustancias que pueden proporcionar resultados significativos como quemador de grasa, pero pueden tener muchos efectos secundarios peligrosos.

Sin embargo, un número mucho mayor de personas tienen experiencia personal que requiere la primera reacción. Muchos quemadores de grasa se venden que son más seguros en uso, pero tienen muy poco potencial para tener el efecto deseado.

¿"Overweight force majeure"?"

Me doy cuenta de que he cambiado en los últimos años cuando se trata de la causa, pero especialmente la culpa del sobrepeso. Aunque la causa sigue siendo tan simple como el desequilibrio entre la ingesta y el consumo de energía, hay grandes diferencias individuales y genéticas que afectan el metabolismo. Con la misma ingesta y consumo, simplemente vemos grandes diferencias en el alcance de cualquier desequilibrio y sus consecuencias. 

Pero incluso cuando se trata de los factores psíquicos que conducen a ciertas opciones en movimiento y dieta, descubrimos cada vez más acerca de los procesos que afectan esto. Por ejemplo, lo rápido que tienes hambre y lo rápido que estás saturado. Pero también en qué medida escuchas estos impulsos físicos y los pesas contra consideraciones racionales. También vemos diferencias en la velocidad con la que el comportamiento cambia de hábito, lo que hace más difícil o más fácil para algunos desarrollar una rutina. Esto hace cada vez más difícil para mí personalmente usar palabras como "disciplina", "perseverancia" y "poder de voluntad" cuando se trata de obesidad. Cuanto más nos enteramos de los procesos que conducen a ciertas opciones, más podemos preguntarnos hasta qué punto realmente hay una "elección". Sin embargo, también vemos que los médicos están rápidamente inclinados a culpar al paciente por sobrepeso, como se describe recientemente en un artículo.

Eso no significa que deseo rechazar toda forma de responsabilidad. Pero incluso si usted piensa que es sólo pereza, ignorancia y falta de disciplina que causa la obesidad, todavía tiene que explicar por qué esto se ha convertido en un problema cada vez más grave en las últimas décadas. Aparentemente, somos biológicamente menos capaces de hacer frente a nuestro medio ambiente, mirando la abundancia de alimentos poco saludables y la necesidad reducida de ejercicio para moverse. Aunque fuera 'la culpa propia', eso no cambia el hecho de que las consecuencias de la salud son inaceptables. Nosotros, como sociedad, aparentemente no hacemos lo suficiente contra la obesidad.

No ser entrenado

El creciente número de personas en mayor riesgo de casos como la diabetes, la presión arterial alta y las enfermedades cardiovasculares muestran que las intervenciones actuales son insuficientes. La mayoría de las personas que pierden peso con éxito lo encontrarán de nuevo dentro de unos pocos años. Las historias de éxito demuestran ser relativas de esta manera.

Personalmente, por lo tanto, estoy dispuesto a decir que no hay nada que hacer al respecto. Usted apela a esa pieza de capacidad racional para luchar contra los impulsos físicos que empujan en la dirección equivocada y a veces un metabolismo que contrarresta. Se puede comparar con el tratamiento de un alcohólico. En el mejor de los casos, usted puede ayudar a alguien a lidiar con la adicción dando a un fuerte deseo físico para el resto de la vida.

¡Y eso apesta! Sigue luchando una fuerte necesidad.

No me malinterpretes; todos elogios para profesionales que ayudan con la pérdida de peso. No hemos pasado tanto tiempo, dinero y atención en el desarrollo de la aplicación de coaching online de Fitsociety. Los entrenadores, entrenadores personales, dietistas y psicólogos forman un ejército antiobesidad que está armado sólo con tácticas para el cambio de comportamiento, motivación, apoyo y intercambio de conocimientos. La obesidad está armada con cerca de 400 para esta batalla.000 años de evolución, hormonas, neuronas, proteínas, enzimas y células especializadas de las que en la mayoría de los casos sólo conocemos parcialmente la función. No es tan extraño que a veces tengamos que llamar al cirujano como una caballería cuando nos arriesgamos a perder la batalla.

Nos preocupa principalmente la prevención de los síntomas mientras no cambiamos la causa. Hacemos mucho esfuerzo para reescribir nuestro software y tratar con hardware que funciona en contra.

¿Dónde diablos está esa maldita píldora de desperdicio??

Me encanta Sci-Fi, pero especialmente de Sci-not-so-Fi.Documentales sobre los últimos desarrollos científicos que cambiarán dramáticamente nuestro modo de vida a corto plazo. Me encanta. También es terriblemente molesto porque en algunos casos se puede conseguir un poco impaciente. ¿Dónde están esos coches voladores que nos han prometido durante más de 20 años? ¿Cuándo puedo usar mi OV-chipkaart para un viaje de regreso a Marte? ¿Es la Playstation 5, o Playstation 25 donde el mundo VR de los juegos es indistinguible de la realidad?

A pesar de que personalmente tengo menos interés (hered seispack), noto la misma irritación cuando se trata del desarrollo de medicamentos para la pérdida de peso y la quema de grasa. Escribo artículos mensuales siguiendo nuevas ideas sobre la quema de grasa. Esta semana solo dos artículos sobre las propiedades queman grasa de canela y grasa beige. Casi siempre, los estudios sobre los que se refieren estos artículos se concluyen con palabras como:"Estamos muy entusiasmados con las posibles implicaciones en la lucha contra la obesidad y la esperanza de aprender más sobre cómo podemos utilizar este conocimiento en el futuro."

Pero, ¿cuándo realmente vamos a dar pasos? ¿O esa píldora está ahí?

Como se mencionó, los médicos a menudo reaccionan de manera diferente a la obesidad que a ciertas enfermedades. A menudo puede haber resistencia a la eliminación de medicamentos para la pérdida de peso, mientras que esto es evidente en la diabetes. Sin embargo, muchos de los síntomas de la diabetes tipo 2 también pueden prevenirse por un estilo de vida más saludable, ya que la diabetes misma a menudo es prevenida por una forma de vida más saludable.

Ya hay sustancias que han demostrado ser eficaces en la pérdida de peso. Algunos trabajan reduciendo el hambre, otros limitando la capacidad de las células grasas para absorber ácidos grasos. Otros medios son eficaces pero no parecen seguros para realizar estudios de seguridad a largo plazo. Sin embargo, en el caso del sobrepeso, los efectos secundarios parecen ser más propensos a ser desproporcionados en beneficio de la pérdida de peso.

Para la mayoría de los medicamentos para la pérdida de peso, sólo muestran resultados significativos en combinación con un programa de dieta y ejercicio ajustado y este resultado se limita a menudo al 10% de peso corporal [1]. Esto no es muy impresionante considerando que la dieta adaptada y más movimiento son a menudo el desafío.

No tendremos que esperar curas milagrosas pronto. Dada la complejidad de los efectos del metabolismo y el hambre, la solución puede tener que provenir de una combinación de sustancias actualmente ensayadas. La zona de seguridad es que hay largos juicios para esto.

Sólo espero dos cosas:

• Que tal investigación a largo plazo ya no se retrasa antes del inicio porque se siente que la solución real debe ser buscada sólo por el comportamiento
• Que si tal medicamento se desarrolla y se pone a disposición, los médicos no esperan hasta que usted BMI se eleva por encima de 30 antes de prescribirlo.

La alternativa es cambiar el ambiente mismo. Eso me parece ser un reto más grande.

Referencias

1. Franz MJ, VanWormer JJ, Crain AL, Boucher JL, Histon T, Caplan W, Bowman JD, Pronk NP. Resultados de pérdida de peso: una revisión sistemática y metaanálisis de ensayos clínicos de pérdida de peso con un seguimiento mínimo de 1 año. J Am Diet Assoc. 2007 Oct;107(10):1755-67. Revisión. PubMed PMID: 17904936.