Investigación: "Tu cuenta de Twitter revela si tu dieta tiene éxito"

Las palabras que alguien usa en Twitter pueden predecir en un 77% si su dieta se seguirá con éxito.

Vincular el comportamiento en las redes sociales y el éxito de la dieta

Investigadores del Instituto de Tecnología de Georgia han demostrado un vínculo directo entre el comportamiento de una persona en las redes sociales y la probabilidad de que la persona haga dieta con éxito [1]. Presentarán sus hallazgos a finales de este mes, el día 20. Conferencia ACM sobre trabajo cooperativo asistido por computadora y computación social (el nombre por sí solo llena medio tweet). Las palabras y frases utilizadas en Twitter podrían predecir una dieta exitosa con una precisión del 77%.

Vemos que aquellos que tienen más éxito en cumplir sus objetivos dietéticos diarios expresan sentimientos más positivos y tienen una mayor sensación de logro en sus interacciones sociales",

Profesor Munmun De Choudhury, Science Daily

Expresiones como "Entrena inteligentemente como un entrenador... gana como 6 veces campeón", "Si no fallas, no te esfuerzas lo suficiente..." y "Si nunca tropezamos, nunca caemos. Si nunca caemos, nunca fallamos, y si nunca fallamos, ¡nunca crecemos!".

Todos estos son ejemplos de palabras motivadoras y autorreflexivas que utilizan principalmente personas que cumplen con éxito un determinado programa nutricional. Sí, exactamente el tipo de citas sobre fitness a las que describí recientemente que había desarrollado una alergia leve.

No es sorprendente que las mismas personas en las redes sociales estén más preocupadas por temas como la salud y el fitness. A menudo comparten recetas, consejos sobre entrenamiento y nutrición y, por supuesto, fotografías de progresión.

Filtro de fitness social y apoyo social.

Como puedes imaginar, como blogger y fotógrafo de fitness, personal y profesionalmente, tengo unos miles de "amigos" cuyas vidas están centradas u obsesionadas con el fitness. Entonces no veo nada más que este tipo de expresiones. A veces un poco irritante, aunque también participo compartiendo continuamente fotos de sesiones de fitness.

Muchos lectores estarán familiarizados con este "filtro de aptitud social". En parte consciente y en parte inconscientemente, has caído en la trampa del fitness de Facebook e Instagram, entre otros, que continuamente te hacen sugerencias para seguir a otros con la misma preocupación por la diversión física y el fitness.

Sin embargo, los investigadores señalan que esto forma una red de apoyo exitosa y aumenta sus propias posibilidades de éxito. No es del todo sorprendente. Creo que ya he hablado antes sobre el sentimiento de culpa que puede invadirte injustamente cuando otros publican fotos del gimnasio en tu día de descanso. O fotografías de una comida perfecta cuando la última comida fue significativamente "menos perfecta".

Hallazgos interesantes, pero no exactamente impactantes. Las personas que pasan tanto tiempo en línea hablando de fitness y alimentación saludable aparentemente están más motivadas. No sorprende que también parezcan más disciplinados.

Los tweets también predicen la probabilidad de fracaso

Por el contrario, en realidad es más interesante. Las personas que parecen tener menos éxito en las dietas también parecen utilizar un tono más negativo, incómodo y ansioso en Twitter.

Estos usuarios tienden a estar más ansiosos aparentemente por falta de control emocional, y por determinadas actividades y acontecimientos de la vida diaria,

Las publicaciones de ejemplo aquí incluyen: "Estoy bastante seguro de que voy a perder la cabeza. Perderé por completo lo poco que queda. Lloro al pensar en cosas estúpidas..." y "Me siento áspero como botas viejas esta mañana:/ Me duele el tobillo, me duele la espinilla, me duele el pecho, me duele la cabeza".

“Qué llorones”, diría la mayoría en mi burbuja de filtro.

Lo interesante de este estudio es que los investigadores pudieron vincular tweets y hábitos alimentarios porque los participantes registraron su dieta en una aplicación. Utilizaron los datos de unas 700 personas, unos 2 millones de tuits y unos miles de registros de alimentos. De esta manera podían realizar un seguimiento preciso de cuánto y qué alimentos consumían los participantes y qué expresiones hacían en Twitter en esos momentos. Útiles son aquellas aplicaciones que te permiten registrar tu nutrición.

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¿De qué te sirve este conocimiento?

Por ejemplo, al alinear temporalmente las redes sociales, los atributos cuantificados de la autodetección y los autoinformados, los modelos estadísticos pueden explorar la dinámica de los eventos en torno a cuándo o qué tan pronto es probable que falle la dieta de un individuo. Esto permitiría tomar medidas proactivas para ayudar a garantizar resultados de salud más positivos.

No te preocupes, no tienes que preocuparte de que nuestros entrenadores supervisen tus redes sociales para determinar si estás siguiendo tu dieta. Para ello, simplemente comprueban en la aplicación si estás siguiendo tu dieta. Eso parece un poco más fácil que analizar tus tweets.

"Maldita sea, Jim. ¡Soy entrenador, no médico!"

Referencias

1. news.gatech.edu/2017/02/21/likelihood-dieting-success-lies-within-your-tweets