Investigación: hacer deporte puede ayudar a superar la adicción a la cocaína
La actividad física puede ayudar a dejar la cocaína. Así lo muestra una nueva investigación estadounidense.
Enamorado de la coco
Peter Thanos, de la Universidad de Buffalo (Research Institute on Addictions and Department of Pharmacology and Toxicology), explica: "Una adicción a la cocaína suele caracterizarse por periodos de recuperación y recaída con estrés y emociones negativas. Este estrés y estas emociones a menudo son causados por el propio proceso de abstinencia y son causas importantes de recaída.
Con ayuda de modelos animales, Thanos descubrió que una hora en la rueda de correr reducía el deseo de cocaína provocado por el estrés. La actividad física también generó una respuesta física y psicológica diferente al estrés.
Las personas adictas a la cocaína tienen una respuesta neural, física y psicológica adaptada al estrés. Investigaciones recientes de Thanos muestran que la actividad física modifica el sistema dopaminérgico mesolímbico en el cerebro. Este sistema funciona como un sistema de recompensa y refuerza propiedades de drogas como la cocaína.
Además, investigaciones anteriores han demostrado que la actividad física reduce la hormona del estrés y mejora el estado de ánimo. Esto podría ayudar a aliviar la excitación tensa y las emociones negativas que suelen acompañar a la abstinencia.
","link":"cortisol/","selectedPost":3104} /-->De la cocaína al cardio
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Diversos estudios ya han demostrado los efectos positivos del entrenamiento sobre la salud física. Nosotros ya hemos escrito tanto sobre ello que ni siquiera me molesté en informar sobre una nueva investigación que demostraba el efecto positivo en el corazón y los vasos sanguíneos [2]. Been there, done that. Eso ya lo sabemos.
También hemos descrito a menudo los efectos psicológicos. Por ejemplo, a raíz de estudios sobre el efecto positivo en la depresión. O, al contrario, el efecto negativo sobre la salud mental cuando dejas de entrenar.
Según Thanos, el entrenamiento de cardio también podría ser una buena estrategia para prevenir una recaída en la cocaína, como parte de un programa de tratamiento amplio. Investigaciones futuras deberán demostrar si esto también se aplica a otras sustancias adictivas.
Si ahora simplemente chasqueara los dedos para eliminar todo el problema del mundo, por supuesto, sería mucho más fácil.
","link":"cardio-training/","selectedPost":3362} /-->Referencias
- Lisa S. Robison, Luke Alessi, Panayotis K. Thanos. Chronic forced exercise inhibits stress-induced reinstatement of cocaine conditioned place preference. Behavioural Brain Research, 2018; 353: 176
- Ahmed Elhakeem Rachel Cooper Peter Whincup Soren Brage Diana Kuh Rebecca Hardy. Physical Activity, Sedentary Time, and Cardiovascular Disease Biomarkers at Age 60 to 64 Years. JAHA, 2018
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