Investigación: el ciclismo no es malo para los genitales masculinos

Un estudio reciente muestra que, como hombre, no tienes que preocuparte por tu negocio si andas en bicicleta con frecuencia. Eso ya no sería una excusa para evitar el uso de la bicicleta. 

"El tercer testículo del ciclista"

Odio el ciclismo. Preferiría diez veces caminar un poco más. ¿Demasiado lejos para caminar? Luego tomo mi moto de 4 cilindros de 600cc. Al menos tiene un sillín apto para el hombre (y es un poco más rápido). Así que no tengo aversión tanto a esas dos ruedas ni al ejercicio. Lo que odio principalmente es esa maldita silla de montar. Esa silla que parece diseñada para volver infértiles a los hombres. Las motos más deportivas, en particular, parecen diseñadas por un sado masoquista. Si quieres un sillín cómodo, deberías confiar principalmente en las bicicletas de abuela y de mujer.

No me malinterpretes, como profesor de fitness o entrenador recomendaría andar en bicicleta en lugar de correr debido al bajo impacto en las articulaciones. Pero para mí personalmente, esos beneficios no superan el alto impacto en la fuente de mi masculinidad.

Ese "odio ensillado" no está del todo injustificado. Además de la clara señal de insatisfacción que recibo personalmente de mi negocio, estudios independientes también han demostrado una correlación negativa entre el ciclismo y la función eréctil, la función/impotencia sexual y la función del tracto urinario [3,4]. Por lo tanto, no es sólo un inconveniente, sino incluso un posible riesgo para la salud, aunque los casos graves parecen ocurrir principalmente en ciclistas de largas distancias. Según una investigación de 2005, el entumecimiento de los genitales era la queja más común en ese grupo, seguido inmediatamente por la disfunción eréctil [5]. Curiosamente, las quejas menos frecuentes también incluyeron priapismo, una erección prolongada que no disminuye a pesar de la falta de excitación sexual. Otras quejas más raras incluyeron trombosis en el pene, infertilidad, sangre en la orina, torsión del cordón espermático e inflamación de la próstata. Brrrrr....

En Leidschendam, unos investigadores escribieron un artículo en 2005 en respuesta a un ciclista que llegó con bultos en el perineo [6]. Resultó ser un (pseudo) tumor que tuvo que ser extirpado quirúrgicamente. Esta formación de protuberancias parece ocurrir con tanta frecuencia en ciclistas profesionales que se ha utilizado el término "tercer título de ciclista" para referirse a este fenómeno [7].

En cualquier caso, material suficiente para que los medios publiquen artículos sensacionalistas sobre los peligros del ciclismo [8].

¿El ciclismo no es peligroso para tu negocio?

Sin embargo, otros estudios entre ciclistas recreativos no mostraron ninguna conexión, por lo que la influencia exacta para los ciclistas menos ávidos sigue sin estar clara [2].

Según una investigación publicada recientemente en La revista de urología® muestra que tanto el ciclismo recreativo como el ciclista intensivo no experimentan ningún impacto negativo en la función sexual y la función del tracto urinario [1]. El estudio se diferenciaría principalmente de estudios anteriores por su tamaño.

Este es el estudio comparativo más grande hasta la fecha, que explora las asociaciones de las características del ciclismo, la bicicleta y la carretera con la función sexual y urinaria mediante cuestionarios validados.

Benjamin Breyer, Departamento de Urología, Universidad de California-San Francisco.

Los investigadores creen que sus hallazgos pueden ser un estímulo adicional para que la gente empiece a montar en bicicleta.

Creemos que los resultados serán alentadores para los ciclistas. El ciclismo proporciona enormes beneficios cardiovasculares y tiene un bajo impacto en las articulaciones. Creemos que los beneficios para la salud que disfrutan los ciclistas que viajan con seguridad superarán con creces los riesgos para la salud relacionados con el peso.

Como se mencionó, estudios anteriores llegaron a conclusiones diferentes. Según esos estudios, la presión persistente sobre el perineo y los microtraumatismos durante el ciclismo tendrían efectos nocivos. Según los investigadores de la Universidad de California-San Francisco, estos estudios previos tendrían limitaciones principalmente en términos de tamaño y diseño. Por ejemplo, faltarían grupos de control y mediciones validadas.

El estudio de la Universidad de California-San Francisco trabajó con tres grupos de deportistas; 2774 ciclistas, 539 nadadores y 789 corredores. Todos los participantes completaron cuestionarios validados, incluido el Inventario de salud sexual para hombres (SHIM), la Puntuación internacional de síntomas de próstata (I-PSS) y el Índice de síntomas de prostatitis crónica de los Institutos Nacionales de Salud (NIH-CPSI). También se hicieron preguntas sobre infecciones del tracto urinario, llagas en la silla de montar y entumecimiento de los genitales.

Además de la comparación entre deportes con y sin presión en el perineo, también se examinaron diferentes condiciones de ciclismo. Considere la composición de la bicicleta en sí, la intensidad con la que pedalea y el estado de la carretera por la que pedalea. Para ello, se preguntó a los ciclistas sobre su bicicleta, el tipo de sillín, el ángulo del sillín, con qué frecuencia llevaban protectores en los pantalones, con qué frecuencia y durante cuánto tiempo permanecían sobre los pedales.

Los ciclistas se dividieron en grupos según la intensidad:

• Alta intensidad: Ciclismo durante más de dos años, más de tres veces por semana, una media de más de 40 km por día.
• Baja intensidad: No cumple ninguno de los criterios anteriores.

Resultados de la investigación

En general, la salud sexual y urinaria fue similar entre corredores, nadadores y ciclistas. Sorprendentemente, los ciclistas del grupo de "alta intensidad" parecieron obtener mejores puntuaciones en la función eréctil que los ciclistas del grupo de "baja intensidad". Ni el estado de la bicicleta ni el estado de la carretera parecieron influir. Resultó que un manillar ajustado más bajo que el sillín aumenta el riesgo de dolor en el sillín y entumecimiento de los genitales. Pasar más del 20% del tiempo sobre los pedales tuvo un efecto reductor sobre el entumecimiento genital.

En lo que respecta a los datos importantes, la función sexual y el estado del tracto urinario, el ciclismo no parece ser muy perjudicial según este estudio. Sin embargo, creo que el entumecimiento y el dolor del sillín son motivos suficientes para seguir caminando. No necesito más excusas.

Referencias:

1. Mohannad A. Awad, Thomas W. Gaither, Gregory P. Murphy, Thanabhudee Chumnarnsongkhroh, Ian Metzler, Thomas Sanford, Siobhan Sutcliffe, Michael L. Eisenberg, Peter R. Carroll, E. Charles Osterberg, Benjamin N. Breyer. Ciclismo y función sexual y urinaria masculina: resultados de un gran estudio transversal multinacional. La revista de urología, 2017;
2. https://www.auajournals.org/doi/10.1016/j.juro.2017.10.017
3. Baek S, Lee SY, Kim JM, Shin E, Kam S, Jung HC. Andar en bicicleta: impacto en los síntomas del tracto urinario inferior y la función eréctil en hombres sanos. Revista Internacional de Neurourología. 2011;15(2):97-101. doi:10.5213/inj.2011.15.2.97.
4. Lesiones no traumáticas en ciclistas aficionados de larga distancia. Weiss BD Am J Deportes Med. 1985 mayo-junio; 13(3):187-92.
5. Impotencia y atrapamiento nervioso en ciclistas aficionados de larga distancia. Andersen KV, Bovim G Acta Neurol Scand. Abril de 1997; 95(4):233-40.
6. El ciclo vicioso: trastornos urogenitales relacionados con el ciclismo. Leibovitch I, Mor y Eur Urol. marzo de 2005; 47(3):277-86; discusión 286-7.
7. Asselbergs CP, Loeff JW, de Jongh GJ, de Winter TC. [Induración nodular perineal]. Ned Tijdschr Geneeskd. 2009;153:A58. Holandés. PMID de PubMed: 19818180.
8. de Saint Aubain Somerhausen N, Geurde B, Couvreur Y. Induración nodular perineal: el 'tercer testículo del ciclista', un pseudotumor poco reconocido. Histopatología. Junio ​​de 2003; 42(6):615-6. PMID de PubMed: 12786900.
9. http://www.dailymail.co.uk/health/article-364433/Cycling-em-em-make-impotent.html