Entrevista Elvira de Geus

Nombre: Elvira de Geus
Edad:24 años
Lugar de residencia: Geleen
Especialidades: Cambio de conducta

¿Cuándo y cómo nació tu interés por el fitness?

Empezó muy pronto. Pero ese interés al principio no estaba tanto en el 'fitness', sino más bien en el deporte y el acompañamiento personal de las personas en general. Creo que tenía 12 años cuando seguí por primera vez clases de danza deportiva en el gimnasio local. Pronto me preguntaron si me gustaría empezar a dar clases yo misma. De esa manera me fui desarrollando en la enseñanza y entré en contacto con varias facetas del 'fitness'. Durante mi formación, prácticas y experiencia laboral descubrí rápidamente que mi interés personal estaba más en acompañar a las personas en la creación de un estilo de vida saludable. Por supuesto, el 'fitness' es un buen medio para lograrlo.

¿Tienes además otro trasfondo deportivo?

Sí, durante años mi gran pasión fue bailar. En concreto, baile de salón, latinoamericano. Hasta hace poco bailé durante varios años al nivel más alto en Países Bajos. Actualmente solo bailo de forma recreativa y hago entrenamiento de fuerza al menos 3 veces por semana. Además, en verano salgo más a menudo a correr o a hacer ciclismo.

¿Por qué el fitness juega un papel importante en tu vida?

Durante mi minor Sportperformance empecé a profundizar más en lo que el 'fitness', o mejor dicho el entrenamiento de fuerza y la educación del movimiento, podía significar para los atletas. Además, noté rápidamente lo que el 'fitness' podía significar para mí misma, como bailarina en aquel momento. Actualmente, el 'fitness' sigue jugando un papel importante en mi vida. Me encanta querer mejorarme continuamente y superar mis límites. Además, los beneficios físicos son enormes.

¿Cuándo y por qué empezaste con el coaching, y cómo te has desarrollado para ello?

En mi juventud, pero también en mi etapa como bailarina, tuve a varias personas a mi alrededor que me hicieron coaching. En esos periodos tuve el placer de trabajar con buenos coaches, pero por desgracia también con coaches menos buenos. Pronto descubrí que hay muy pocos coaches realmente buenos. Sin duda en el ámbito de la conducta. Veo la conducta, o el cambio de conducta, como el factor más importante, al que muchos coaches no prestan suficiente atención. En esto, en mi opinión, un buen coach ofrece trabajo a medida. Por eso me especialicé en motivar y hacer coaching a las personas, pero centrado en los ámbitos de conducta, nutrición y entrenamiento.

Durante mi formación en la Fontys Sporthogeschool finalmente me gradué en la especialización 'cambio de conducta'. Por supuesto, durante mis estudios hice prácticas en distintos gimnasios y organizaciones, donde trabajé sobre todo con personas con obesidad. Además, trabajé durante años en el sector deportivo y fitness. Actualmente también trabajo un día del fin de semana en una clínica de adicciones. Esta experiencia laboral también me ha aportado ya muchos conocimientos y habilidades.

Siempre he sido bastante independiente. Siempre me gustó empujar mi propia creatividad y mi propia forma de pensar en determinados planes. Cuando trabajas para un jefe, eso naturalmente es bastante más difícil. Además, quería hacer coaching a las personas de una manera en la que yo quería hacerlo. Mis dos compañeros Rick y Egon también tenían esa visión. Ese fue el inicio de Fitnet. En Fitnet acompañamos a personas con todo tipo de objetivos en los ámbitos de conducta, nutrición y entrenamiento. Creamos para ellas un plan personal y analizamos cuál es la orientación óptima para esa persona. Lo hacemos 'online', pero también en nuestra ubicación en Geleen e incluso en casa de las personas.

¿Por qué elegiste el cambio de conducta como especialidad?

Hoy en día todo tiene que ser rápido, más rápido, rapidísimo. ¡Lo ves por todas partes! En los medios te aplastan con soluciones rápidas para adelgazar, ponerte más en forma o volverte 'saludable' rápidamente. Ahí se mira casi únicamente a los resultados. Pero el proceso y abordar el 'núcleo' del problema a menudo se olvidan. Soy de la opinión de que si quieres cambiar de forma estructural y, por tanto, tener éxito a largo plazo, tendrás que cambiar tus 'hábitos', es decir, tu conducta. Solo puedes mantenerlo si estás motivado y recibes las herramientas adecuadas. En esto, como coach, puedes ser un factor muy importante. Puedes ayudar a las personas a cambiar de forma estructural.

¿Cuáles son para ti las cualidades más importantes de un buen coaching?

En primer lugar, un buen coach debe tener suficientes conocimientos y habilidades de calidad. Todo empieza ahí. Además, en mi opinión, un buen coach debe contar con cierta experiencia de vida y empatía. También debe acompañar y orientar siempre a alguien, y nunca imponer nada. Como última cualidad importante, creo que un buen coach debe saber escuchar bien. Un buen coach deja sus propias preocupaciones fuera de la conversación y escucha al cliente con plena atención.

¿Cuándo estás satisfecha como coach con el trabajo que has realizado para un cliente?

Yo, como coach, estoy satisfecha cuando he dado a mis clientes, en cualquier momento, nuevas herramientas y motivación, de modo que un cliente pueda seguir adelante con una buena sensación. Yo, como coach, quiero ser la guía a la que un cliente recurre cuando la necesita. Cuando he podido ayudar a mis clientes a dar otro paso en la dirección positiva adecuada, estoy satisfecha con mi trabajo.