Entrevista con el entrenador Nick Berkenpas

Nombre: Nick Berkenpas
Edad: 26
Domicilio: Groninga
Especialidad: Entrenamiento en seco / adelgazamiento

¿Cuándo y cómo surgió tu interés por el fitness?

Mi interés por el fitness comenzó cuando tenía unos 18 años. Mi padre siempre estaba ocupado con la plancha y por eso yo lo acompañaba. Por supuesto, me encantó esto, así que se podría decir que me lo enseñaron desde muy joven. Además de disfrutarlo, también pensé que era importante lucir físicamente "más fuerte". ¡Porque siempre fui muy alto y delgado!

¿Tienes otra experiencia deportiva?

Aparte del fitness, lamentablemente ya no practico ningún otro deporte.

Esto se debe a que sufrí una rodilla de saltador tan grave jugando al fútbol que ya no puedo correr, saltar y este tipo de actividades relacionadas. A veces pateo una pelota con amigos o juego baloncesto en el parque cuando hace buen tiempo. Sí, hago todo esto además de mi programa de ejercicios de seis días.

¿Por qué el fitness juega un papel importante en tu vida?

El fitness juega un papel importante en mi vida porque me gusta lucir bien y este deporte es como una terapia. Cuando no me siento bien y entro al gimnasio, siempre puedo concentrar un poco mejor mis pensamientos y tengo una sensación de paz. Además de que entrenar es como descansar, me encanta estar activo en el gimnasio, utilizar un nuevo método de entrenamiento cada vez y ver cuán alto es mi techo en cuanto a culturismo.

¿Cuándo y por qué empezaste a entrenar y cómo te desarrollaste para ello?

Cuando me gradué en HAVO, alrededor de 2010, elegí seguir el curso de Gestión y Salud Deportiva. Aquí entré en contacto cada vez con más frecuencia con el fitness y la salud, hasta el punto de que decidí buscar prácticas en un gimnasio en mi segundo año. Después de mirar varios gimnasios, mi atención se posó en los centros de salud Achmea en Assen. Afortunadamente me aceptaron aquí y pasé un tiempo muy agradable aquí. Durante esta pasantía me preocupé principalmente por crear programas de entrenamiento, programas de nutrición y algo de asesoramiento sobre estilo de vida. Disfruté tanto ayudando y guiando a la gente que tuve la suerte de poder seguir trabajando aquí después de mis prácticas.

Esta aventura de fitness comenzó alrededor de 2011 - 2012 y desde entonces también he realizado varios cursos divertidos. Todo comenzó con Fitness Trainer A, luego Fitness Trainer B, luego obtuve un diploma KB - Master Trainer, instructor de Bootcamp y finalmente di el paso para convertirme en Personal Trainer en 2015 y para ello tomé el curso NASM - PT gehaald.Uiteraard. También he estado activo en el fitness durante este tiempo y he aprendido muchas cosas a lo largo del camino y, por supuesto, también las he aplicado a mí mismo o a los clientes con los que he entrenado hasta ahora.

En mi empresa solo tengo una misión importante: dar a las personas control sobre su estilo de vida, entrenamiento y nutrición. Todo funciona mucho mejor cuando tienes control sobre ti mismo. Asumo el desafío con mis clientes y utilizo diferentes formas de capacitación y coaching para lograr los objetivos marcados. Mi método de trabajo depende del cliente al que entreno, porque cada uno prefiere una forma diferente de coaching y estimulación. El resultado final es lo que cuenta y lo que siempre es lo primero.

¿Cuál es tu especialización y por qué la elegiste?

Mis especialidades son el entrenamiento en seco (deportes competitivos) y la adelgazamiento. La razón por la que elegí esto es porque yo también soy un atleta competitivo y esta es mi pasión.

Creo que hacer que la gente pierda peso es lo más preciado que existe. Es maravilloso cómo algunas personas se “integran” nuevamente en la sociedad después de una gran pérdida de peso. También disfruto ver cómo alguien puede cambiar física y mentalmente.

¿Cuáles crees que son las cualidades más importantes de un buen coaching?

• Un buen entrenador presta atención, sabe escuchar y hace preguntas cuando es necesario.
• Un buen entrenador tiene suficiente experiencia en la profesión.
• Un buen entrenador debe ser capaz de reflexionar
• Un buen entrenador tiene empatía
• Un buen entrenador no juzga
• Un buen entrenador sabe lo que hace, pero conoce sus limitaciones. (así que mira también la formación que ha tenido un entrenador)

Si puedes identificar claramente estas cualidades por ti mismo, entonces creo que estás listo para guiar a alguien. Desafortunadamente, hoy en día se ven demasiados tontos trabajando en la profesión de entrenador personal. Esto se debe a que cualquiera puede llamarse Entrenador Personal y no es una profesión protegida. Tomemos, por ejemplo, a los Instagrammers con un cuerpo elegante a quienes se les pregunta cómo hicieron esto... Sí, inmediatamente piensan que son entrenadores y explotan esto. Si está buscando un entrenador personal, asegúrese de repetir la información anterior usted mismo, asegúrese de que su entrenador se pueda encontrar en la web y tal vez en un sitio web. Pregúntale al formador sobre resultados anteriores de otros clientes y pregúntale por qué se adapta mejor a ti. Primero busca un entrenador y toma la decisión correcta, un clic con tu entrenador es muy importante.

¿Cuándo estás, como coach, satisfecho con el trabajo que has realizado para un cliente?

Como coach, sólo estoy satisfecho cuando mi cliente también lo está. Suena muy cliché, lo sé... Pero nada más lejos de la realidad.

Por supuesto que estoy satisfecho después de una determinada medición, un podio o una pérdida de peso/aumento de masa, gracias a estos resultados también comencé este trabajo. Para mí los resultados son un reconocimiento al servicio que brindo, de esto puedo concluir que mi trabajo es realmente bueno y que los clientes logran sus objetivos. Pero, en última instancia, los sentimientos de mi cliente son los que me hacen sentir satisfecho también.

Algunos clientes esperan demasiado y luego, por supuesto, les muestro que ya pueden estar satisfechos con el trabajo realizado, pero afortunadamente puedo decir que muchos clientes están satisfechos y el coach también lo está;)! Y un recordatorio: ¡se trata de pequeños pasos y una gran cantidad de disciplina que necesitas para seguir avanzando!