„Ober, in meinem Pre-Workout ist Doping“

Es ist wieder Zeit. Die Dopingbehörde warnt erneut vor Nahrungsergänzungsmitteln, die nicht genannte "Dopingsubstanzen" enthalten. Noxpump, Blackbombs und Lipobolic sogar ein Gesundheitsrisiko darstellen.

"Ober, es gibt Doping in meinem Pre-Workout!"

In der Tat wäre es überraschend, wenn es keinen Missbrauch gäbe. Sie scheinen in jeder Branche geschraubt zu sein. Sie kaufen ein schönes Steak, anstatt eine Kuh pro Pferd zu essen, Zucker können unter Pseudonymen in Ihren Blutkreislauf gelangen und Käse wird von echten Cheddar-Bauern als "Cheddar" verkauft.

Dies sind nur einige Beispiele für Situationen, in denen Sie als Verbraucher nicht kritisch genug sind (Zutaten überprüfen) oder nicht über ausreichende Kenntnisse verfügen, um kritisch zu sein. Wenn Sie in einem teuren Restaurant Suppe bestellen und ein Haar darin finden, werden Sie keinen Moment zögern, dem Kellner Ihren Unmut auszudrücken. Sie gehört nicht dorthin. In einem Topf Pulver jedoch, ohne die Intervention eines Labors, wird es unmöglich sein, die verschiedenen Zutaten zu identifizieren, so dass Sie nur das zerkleinerte Haar essen.

In den letzten Jahren Ich habe mehrere Artikel über Ergänzungen geschrieben, die "verschmutzt" waren (Unaufhaltsam, verrückt, Iomax) und es scheint leider, dass ich diese Art von Artikeln in den kommenden Jahren weiter schreiben muss [2,3,4].

Doping-Warnbehörde

Der Grund für den aktuellen Aufruhr ist die Warnung der Dopingbehörde und der niederländischen Lebensmittel- und Kriegsbehörde [5,6] vom vergangenen Freitag:

Die Dopingbehörde hat Studien zum Vorhandensein von Dopingstoffen in Sportnahrungsergänzungsmitteln mit erhöhtem Risikoprofil durchgeführt. Diese Hochrisiko-Ergänzungen zielen auf Hormonregulierung, Muskelstärkung, Gewichtsverlust / Fettverbrennung oder mehr Energie. Insgesamt wurden 66 Produkte von 21 verschiedenen Marken analysiert. Die Produkte wurden über niederländische Webshops gekauft.

Von diesen 66 Hochrisiko-Sportnahrungsergänzungsmitteln testeten 25 (38%) positives Acetamid und 30 (45%) negatives Acetamid. Acht Produkte (12%) enthalten Dotierstoffe in Konzentrationen unterhalb des definierten Schwellenwertes. Diese niedrigen Konzentrationen können durch chemische Prozesse erklärt werden, die mit pflanzlichen Inhaltsstoffen auftreten können. Da die gefundenen Konzentrationen so gering sind, stellt dies grundsätzlich kein Risiko für einen Spitzensportler mit einer möglichen Dopingkontrolle dar. Drei der 66 Produkte (5%) wurden nicht (vollständig) analysiert.

In drei der 25 Phosphonat-positiven Phosphonate (insgesamt 5 %) wurden Dotiersubstanzen in hohen Konzentrationen gefunden. Die Verwendung dieser Produkte kann schnell zu gesundheitlichen Problemen führen. Aus Gründen der öffentlichen Gesundheit wurden diese Ergebnisse daher der niederländischen Lebensmittel- und Warenbehörde (NVWA) gemeldet. In der Zwischenzeit hat NVWA eine Sicherheitswarnung herausgegeben.

Dopingbehörde

Der vollständige Forschungsbericht kann auf der Website des Doping Autoritet gelesen werden.

Werbung NZVT

Wenn Sie diese Art von Nachricht von der Dopingbehörde lesen, müssen Sie immer erkennen, dass es zwei Arten von Publikum gibt: Professionelle Sathleten und Hobbysportler. In mancher Hinsicht scheint die Forschung fast Werbung für das niederländische Nahrungsergänzungsmittelsystem Topsport (NZVT) zu sein. Eine Organisation, die eingerichtet wurde, um Athleten "saubere Ergänzungen" anzubieten, damit Sie kein Doping bekommen und suspendiert werden, ohne es zu wissen.

Die Forschung ist fast eine Klage darüber, dass so wenige Athleten ihre Ergänzungen über die NZVT kaufen. Das ist nicht verwunderlich. Als Sportler haben Sie über den NZVT mehrere Möglichkeiten. Sie können ihre Datenbank auf Ihr gewünschtes Produkt überprüfen, auf bestimmte Chargen prüfen und dann Ihre Bestellung über den gelisteten Lieferanten aufgeben. In vielen Fällen hat dieser Anbieter keinen Webshop oder Sie sollten danach suchen. Es ist ein bisschen schwierig. Sie können auch viele der Produkte aus dieser Liste über Sport Vitamine4u, aber diese Seite sieht ehrlich gesagt ziemlich ungeschickt aus, hat ein sehr begrenztes Angebot im Vergleich zu anderen Geschäften und ist besonders teuer. Wenn professionelle Athleten dies nicht attraktiv finden, werden Sie diese Datenbank und eine Website bald als Amateursportler verlassen.

Pre-Workouts und Fatburner

Als ich am Freitag die erste Berichterstattung im Fernsehen hörte ("ein Drittel der Nahrungsergänzungsmittel enthält Doping") Ich nahm an, dass es hauptsächlich Pre-Workouts und Fatburner sein würden. Produkte, in denen zuvor Amphetamine gefunden wurden.

Wenn wir uns die Zahlen genau ansehen, dann könnten einige von einem Sturm in einem Glas Wasser sprechen. In einem Drittel der 25 Fälle, in denen es Kontaminationen wie Amphetamin-ähnliche Substanzen oder Steroide gab, wurde festgestellt, dass dies sehr niedrige Konzentrationen waren. So niedrig, dass dies auch aus natürlichen Zutaten kommen könnte. In drei Fällen enthalten die Nahrungsergänzungsmittel die Substanz Phenethylamin, die als Doping gilt, aber in der Zutatenliste enthalten war. Daher "ausgeschlossen von der Forschung." Wenn Sie es kaufen, "wissen" Sie, was Sie nehmen.

In ihrer Warnung konzentriert sich die niederländische Food and War Authority speziell auf drei der 66 Produkte, die ein erhöhtes Gesundheitsrisiko darstellen. Zwei dieser Fälle betrafen hohe Konzentrationen der amphetaminähnlichen Substanz Methylphenethylamin. In einem dritten Fall das Oxilophrin, die Ephedrin-abgeleitete Substanz, die aufgrund der Suspendierung der Sprinter Asafa Powel und Tyson Gay im Jahr 2013 "berühmt" ist [7,8]. Zu der Zeit waren beide Athleten für die Verwendung einer Ergänzung verantwortlich, in der das Etikett die Substanz nicht erwähnte.

Es wurden keine Produkte mit hohem Steroidgehalt nachgewiesen. Wie ich dachte, vor allem Pre-Workouts und Fatburner, die immer noch die verdächtigsten sind. Aus einem Topf Protein oder Kreatin Ich werde mich fragen, ob es so viel Protein darin gibt, wie ich erwähne, aber ich werde mir keine Sorgen machen, dass es Geschwindigkeit darin gibt.

Dorian Yates

Viel Lärm um nichts Wie die Briten es nennen würden. Apropos Briten, ich hatte letztes Jahr ein Interview mit Dorian Yates auf der Bodypower Expo in Birmingham. Sehr schönes Interview mit einer Größe im Bodybuilding, die mir die ganze Zeit für das Interview gab. Im Nachhinein jedoch ein wenig schmerzhaft, wenn ich es zurücklese:

Kenneth: Sie haben jetzt Ihre eigene Ergänzung Linie, Dorian Yates Nutrition. Wie läuft es? .

Dorian: Gut! Natürlich habe ich schon einmal mit anderen Labels gearbeitet, aber ich habe die volle Kontrolle darüber. Ich bin auch am Produktionsprozess beteiligt und weiß genau, dass das Produkt das ist, was ich mir wünsche. Das macht es viel einfacher, vollständig hinter Ihrem Produkt zu stehen.

Dort fällt mein Idol. Zwei der drei Produkte, die hohe Konzentrationen von Stimulatia enthalten, stammen von der Marke Dorian Yates, DY Nutrition. Diese Produkte ()Schwarzbomben und Noxpump) hohe Konzentrationen von Phenethylamin (β-Methylphenethylamin und N,β-Dimethylphenetylamin) enthalten.

Benutzer dieser Produkte können Herzklopfen, Bluthochdruck, unruhiges Gefühl, Kopfschmerzen, Herz- und Leberschäden, Erektionsprobleme, Psychosen und paranoide Wahnvorstellungen je nach Dauer der Verwendung erfahren. Eine Überdosis kann aufgrund der Wirkung von Stress auf das Herz tödlich sein. Den Verbrauchern wird empfohlen, diese Produkte nicht zu verwenden.

Niederländische Lebensmittel- und Veterinärbehörde

"Sie haben es verdient"

Auf der anderen Seite könnte dies ein positives Zeichen für sein persönliches Engagement sein. Denn wenn Sie mich fragen, wessen Schuld es ist, dass die Produzenten dies tun, dann ist ein großer Teil der Antwort "Der Verbraucher". Nicht einmal, weil der Verbraucher das Produkt nicht auf Qualität überprüfen kann (nicht alle haben ein Labor im Hinterhof). Nein, der Grund ist, dass die Verbraucher unmögliche Anforderungen an Ergänzungen stellen. Sie wollen die Ergebnisse von Anabolika, ohne Anabolika zu verwenden, sie wollen Gewicht verlieren, ohne die richtigen Anpassungen in der Ernährung und Aktivität vorzunehmen. Regelmäßig nach dem Schreiben über eine Ergänzung, die Amphetamin-ähnliche Substanzen zu enthalten scheint, erhalte ich E-Mails von Lesern (meist Frauen), die fragen, wo sie es kaufen können. Allein die Tatsache, dass es geschwindigkeitsähnliche Substanzen enthält, führt dazu, dass Menschen "hart werden", wie ich es so oft höre. "Dann funktioniert es wirklich." Fantastisch für diejenigen, deren Vorrat an Ephedra-haltigen Staplern seit einem Jahr erschöpft ist.

Eine Aussage, die ich fast wöchentlich mache, wenn die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln im Fitnessstudio erneut diskutiert wird: "Wenn Sie 'hart' werden und daher die Auswirkungen eines Pre-Workouts oder Fatburners körperlich spüren, dann ist es normalerweise zwischen den Ohren (Placebo-Effekt) oder es gibt etwas im Topf, das nicht drin sein sollte." Eine Ausnahme könnte Beta-Alanin in dem Sinne sein, dass es Ihnen das vertraute Nadelstich-Gefühl in Ihren Fingern gibt, aber es ist nicht so, als würden Sie plötzlich 140 kg statt 100 kg Bankdrücken.

Sie erwarten einfach zu viel von Ergänzungen und die Hersteller spielen diese Art von Tricks, um diese Erwartungen zu erfüllen. Man möchte das Gefühl haben, dass Popeye eine Dose Spinat geöffnet hat, so dass Ergänzungsproduzenten gezwungen sind, Geschwindigkeit in den Spinat zu bringen. Ein besserer Vergleich könnte die Pferdefleisch-Affäre sein: Jetzt ist es logisch, dass man pisst oder wenn Pferdefleisch als Rindfleisch verkauft wird. Es wäre jedoch eine andere Geschichte, wenn wir alle Rindfleisch mit Pferdegeschmack fordern würden.

Ich mache mein eigenes Pre-Workout [9]. Nein, ich werde nicht "hart dran" und nein, ich werde keinen Profi-Bodybuilder einstellen, um so zu tun, als wäre sein Körper wegen meines Produkts, damit ich es an andere verkaufen kann. Wenn Sie als Verbraucher realistisch bleiben, muss Ihnen ein Lieferant keinen Unsinn verkaufen.

Referenzen

1. npo.nl/Prüfung service-of-value/05-11-2015/KN_1673131
2. Bodybuilding/Drug-en-anabolic-in-supplements/
3. fitsociety.nl/pre-workout/unstoppable-of-dedicated-nutration-bans/
4. fitsociety.nl/fatburners/speed-found-in-iomax/
5. Dotierung Authority.nl/news/general/item/8075Results+research+sports food supplements
6. nvwa.nl/current/warning/2069541/important-safetywarning-food Supplements-noxpump-dorian-yates
7. theguardian.com/sport/2013/jul/15/tyson-gay-asafa-powell-oxilofrine
8. theguardian.com/sport/2014/jan/13/asafa-powell-doping-hearing-jamaica
9. fitsociety.nl/healthy-food/what supplements-I-need/