Fitness-Trends 2021: Online-Training durch Corona an der Spitze

Im Jahr 2021 veränderte sich die Liste drastisch. Online Training kam auf Nummer 1, deutlich beeinflusst von Lockdowns, geschlossenen Clubs und das schnelle Wachstum zu Hause trainieren.

Top 10 fitness trends in 2021

Die Rangfolge unten folgt dem Worldwide Survey of Fitness Trends von ACSM. Wir halten die Originalbegriffe erkennbar, so dass die Liste weiterhin gut vergleichbar ist mit anderen Jahren.

Online-Training
Wearable Technology
Body Weight Training
Außerhalb von Aktivitäten
HIT
Virtual Training
Exercise ist Arzneimittel
Strength Training with free weights
Fitness-Programme für alter adults
Personalausbildung

Was fällt im Jahr 2021 auf?

Online-Training oben ist das klareste Pandemie-Signal in der ganzen Reihe. Fitness bewegt vorübergehend von Clubboden in Wohnzimmer, Garten und Bildschirm.

Outdoor-Aktivitäten kamen an Ort vier. Außerhalb von Wandern, Fahrrädern, Fahrrädern und Bootscam boten eine praktische Alternative für geschlossene Innenräume.

Wearables blieb zweitens. Gerade außerhalb des Clubs wurden Tracker nützlich, um Aktivitäten und Routine festzuhalten.

Was bedeutet das für Sportler?

Für Sportler war 2021 vor allem ein Jahr der Anpassung. Wer normalerweise im Fitnessstudio trainierte, musste neue Routinen mit weniger Material bauen.

Bodyweight Training und Outdoor-Aktivitäten machen konsequent weiterhin erreichbar. Das Wichtigste war nicht perfekt trainieren, sondern weiter bewegen.

Was bedeutet das für Fitnessstudios und Coachen?

Für Clubs war 2021 eine harte Lektion in Flexibilität. Online-Lektionen, Coaching in Entfernung und Community außerhalb des physischen Standorts waren notwendiger.

Nicht jeder Online-Dienst war so wertvoll nach Wiederaufnahme, aber die Erwartung der digitalen Unterstützung verschwand nicht mehr vollständig.

Wie passt 2021 in den längerfristigen Trend?

2021 ist ein abwechslungsreiches Jahr in der Reihe, aber deshalb wichtig. In 2022 Taschen Online-Lektionen wieder, während Home-Gymnasien und außerhalb von Trainingen noch hoch bleiben.

Lesen Sie weiter in der Reihe: Fitness-Trends 2020: Wetters und Free Weights | Fitness-Trends pro Jahr | Fitness-Trends 2022: Wearables, Home-Gymnasien und außerhalb des Trainings.