Vous voulez suivre ce que vous mangez sans retaper chaque étiquette ? Avec l’app FITsociety gratuite, vous scannez les codes-barres, les ajoutez à votre journal alimentaire et gardez une vue claire. Vous n’avez besoin d’aucun coach, salle de sport ou compte entreprise. Créez un compte gratuit et commencez tout de suite.
Sur fitsociety.io et dans l’app, vous trouvez tout pour un suivi en solo : scanner de code-barres, recherche de produits, recettes et journal nutritionnel simple. Plus tard, vous pourrez éventuellement vous connecter à un coach pour un retour, mais ce n’est pas nécessaire pour utiliser le suivi alimentaire.
Pourquoi suivre son alimentation avec une app code-barres ?
Beaucoup de personnes veulent un aperçu pratique des calories, protéines, glucides et lipides. La saisie manuelle est lente et source d’erreurs. Un scanner accélère le processus : visez le code avec la caméra, vérifiez le produit et ajoutez-le au journal.
L’app FITsociety est conçue pour ce suivi fitness du quotidien. Pas d’affirmations médicales, juste un historique clair de vos repas pour rester régulier.
Compte gratuit : sans coach ni entreprise
Faut-il être lié à un coach ou à une salle ? Non. Vous vous inscrivez gratuitement et utilisez le suivi nutritionnel en autonomie. Aucun compte coach ou entreprise n’est requis.
- Inscription gratuite et journal alimentaire
- Pas de compte coach ou entreprise nécessaire
- Scan de code-barres, recherche et création de recettes
- Optionnel plus tard : lien avec un coach pour un feedback
Si un jour vous voulez de l’accompagnement, vous pourrez ajouter un coach ensuite. En attendant, l’app reste simplement votre journal nutritionnel personnel.
Comment enregistrer un aliment avec le scanner
Le scanner de code-barres est le moyen le plus rapide d’ajouter des produits emballés. Suivez ces étapes :
- Ouvrez l’app FITsociety et allez dans votre journal alimentaire ou log nutritionnel.
- Choisissez scanner ou ajouter un produit.
- Pointez la caméra vers le code-barres.
- Vérifiez les informations du produit et ajoutez-le au repas ou à la journée.
- Ajustez la quantité si besoin et enregistrez.
Si un code-barres est inconnu, vous pouvez ajouter le produit vous-même et l’utiliser tout de suite dans le journal. L’équipe vérifie les nouveaux produits plus tard afin que la base reste fiable en grandissant.
Sans code-barres : chercher, ajouter et créer des recettes
Tous les plats n’ont pas de code-barres. Plats maison, produits frais ou repas au restaurant se enregistrent aussi. Dans l’app FITsociety, vous pouvez également :
- Chercher et ajouter des produits sans code-barres
- Créer des produits manquants
- Composer des recettes à partir de plusieurs ingrédients
Vous suivez ainsi aussi bien les snacks emballés que votre meal prep, au même endroit.
Ce dont vous avez besoin (et ce dont vous n’avez pas besoin)
Il vous faut seulement l’app gratuite et un compte. Aucun abonnement de salle, programme de coaching ou licence entreprise n’est requis pour démarrer le suivi nutritionnel.
En option, vous pourrez plus tard vous relier à un coach pour un retour sur votre journal. Cela reste un plus, pas une condition. Les coaches et studios qui veulent voir la plateforme complète peuvent commencer sur /fr/demo.
Téléchargez l’app gratuite sur Android et iOS
Récupérez FITsociety sur le Play Store ou l’App Store, créez un compte gratuit et commencez à scanner.
Si vous voulez seulement suivre votre alimentation, c’est suffisant. Les coaches et studios qui souhaitent découvrir l’ensemble de la plateforme peuvent demander une démo sur /fr/demo.
Conseils pratiques pour un suivi régulier
- Scannez à l’ouverture du produit ou en cuisinant, pas de mémoire le soir.
- Enregistrez des recettes pour les plats que vous mangez souvent, afin de les réutiliser en un tap.
- Vérifiez toujours la portion après un scan : le code identifie le produit, vous choisissez la quantité.
- Utilisez la recherche quand il n’y a pas de code-barres, au lieu de deviner.
Ces habitudes gardent le journal utile sans transformer le suivi en corvée.
Questions fréquentes
Est-ce vraiment gratuit ?
Oui. Vous pouvez vous inscrire gratuitement et utiliser le suivi nutritionnel, y compris le scan de code-barres, la recherche et les recettes. Aucun pack coach ou entreprise payant n’est nécessaire pour commencer.
Dois-je être suivi par un coach ou inscrit en salle ?
Non. Vous utilisez l’app FITsociety en autonomie. Le lien avec un coach est optionnel et possible plus tard si vous voulez un feedback.
Que se passe-t-il si le code-barres est inconnu ?
Vous ajoutez le produit vous-même et pouvez l’utiliser immédiatement dans le journal. L’équipe vérifie les nouveaux produits ensuite.
Puis-je ajouter des aliments sans code-barres ?
Oui. Vous cherchez des produits, créez ceux qui manquent et composez des recettes à plusieurs ingrédients.
Où télécharger l’app ?
Sur Android via le Google Play Store et sur iPhone via l’App Store.
En bref
Avec l’app FITsociety, vous suivez votre alimentation via codes-barres, recherche et recettes. C’est gratuit, sans coach ni entreprise, et disponible sur Android et iOS. Téléchargez l’app pour commencer, ou allez sur /fr/demo si vous êtes coach et voulez découvrir la plateforme complète.
