FITsociety FR
Essayer gratuitement
Bodybuilding

Roelly Winklaar "The Beast"

| · 6 min de lecture

Roelly Winklaar est le bodybuilder néerlandais le plus performant du moment. Découvrez-en plus sur "The Beast"

Roelly Winklaar

Quand on parle de bodybuilders néerlandais, on entend souvent les noms Ed van Amsterdam et Berry de Mey. Ces hommes ont en effet largement gagné leurs galons. Mais si l’on regarde qui est, en 2011, le bodybuilder néerlandais le plus couronné de succès, un seul nom s’impose vraiment: Roelly Winklaar. OK, il est né à Curaçao. Mais comme pour tous les sportifs issus de l’immigration: performe bien, rends la Hollande fière et "tu peux rester".

Oh, comme nous étions énervés lorsque Badr Hari représentait le Maroc au K1 (obligé par l’organisation du K1, sinon tout ce rouge-blanc-bleu devenait monotone), car à ce moment-là ce n’était bien sûr pas un Marocain (jusqu’à ce qu’il recommence à avoir les mains un peu trop faciles). Désolé Mauro, bien étudier, être poli, bien intégré? Idiot, il fallait aller jouer au football ou quelque chose du genre, tu aurais peut-être eu une chance d’obtenir plus qu’un visa étudiant.

Mais bon, je m’égare sérieusement. Revenons à "notre" Roelly. Roelly, 33 ans au moment où j’écris ces lignes, trace déjà sa route depuis un bon moment. Sur la scène internationale, il s’est vraiment fait remarquer avec sa victoire surprise à l’Arnold Classics 2009 chez les amateurs. Cela lui a valu sa licence professionnelle IFBB et son ticket pour le Sandow, les élections Mr. Olympia. D’un coup, il se tenait là, numéro 1, recevant le prix des mains d’Arnold Schwarzenegger himself. Cela l’a tellement impressionné qu’il pouvait à peine parler. L’année suivante, il a poursuivi sur cette lancée, mais cette fois comme professionnel IFBB. Chez les "grands", il a décroché une belle 7e place, puis une 3e place à l’IFBB Australia Pro Grand Prix. Et comme si cela ne suffisait pas, il a gagné la 2010 IFBB New York Pro la même année et peut depuis l’an dernier se dire membre de la team BSN!

Who the fuck is Roelly Winklaar?

Lors des prestations citées plus haut, il a montré une grande masse, mais surtout des muscles durs comme la pierre avec une définition tranchante. Presque personne (hors des Pays-Bas et des Antilles) n’avait jamais entendu parler de lui. La question que l’on entendait le plus quand il montait sur scène était donc "Who’s that guy?". Comme cela arrive souvent, l’attention pendant le pré-jugement et avant la compétition se porte sur quelques grands noms. On retrouve généralement ces mêmes noms dans le top 6, parfois dans un autre ordre. Pour un nouveau venu, il est alors très difficile de se faire remarquer. Quand cela réussit, comme Roelly l’a fait, la réaction automatique est: "Qui est-ce et pourquoi je ne le connais pas encore?".

2011, que s’est-il passé?

Roelly n’avait plus ce problème lorsqu’il a de nouveau participé cette année à la New York Pro: il était le champion en titre et une hype était désormais née autour de lui. Il n’a malheureusement pas pu la confirmer, surtout à cause d’une blessure gênante à l’épaule. Il a terminé 9e. En raison de cette même blessure, Roelly n’a pas participé à l’élection Mr. Olympia cette année ni à aucune autre compétition. Beaucoup de fans l’y ont regretté. Il avait toutefois terminé plus tôt cette année 2e au British Grand Prix comme à l’Europe Grand Prix. Il faut donc espérer qu’il retrouve rapidement sa forme et qu’en 2012 il montre à tout le monde qui-the-fuck Roelly Winklaar is!

2012 et 2013 (mise à jour)

Depuis la rédaction de cet article, du temps a passé. En 2012, Roelly a réussi à se qualifier pour le Mr. Olympia en remportant la Nordic Pro. À l’Olympia, il a terminé 12e. Sa participation à l’Olympia 2012 lui a d’ailleurs aussi valu une apparition dans le film "Generation Iron".

En 2013, il s’est qualifié pour l’Olympia grâce à une victoire au Wings of Strength Chicago Pro-Am Extravaganza. Il a ensuite terminé septième et a montré, selon moi, sa meilleure forme à ce jour.

Vous cherchez un coach ou un personal trainer ?

  • Service de mise en relation gratuit
  • Adapté à vos besoins uniques
  • Coachs experts disponibles
Vous cherchez un coach ou un personal trainer ?

2014 Accident de moto

Les attentes étaient donc élevées pour sa participation à l’Arnold Classic en mars de cette année. Ce fut un gros revers lorsqu’il ne put pas participer après avoir eu un accident de moto quelques jours plus tôt. Avec le recul, cela fut encore plus amer lorsque la forme des participants s’est révélée décevante et que Roelly, dans sa forme de l’Olympia, aurait au moins eu une bonne chance de l’emporter.

J’en ai parlé avec Roelly quelques semaines plus tard lors de la FIBO Expo à Cologne. Vous pouvez lire ici mon échange avec Roelly.

Informations personnelles Roelly Winklaar

  • Nom: Egberton Rulove 'Roelly' Etienne-Winklaar
  • Date de naissance: 22 juin 1977
  • Lieu de naissance: Curaçao, Antilles néerlandaises
  • Lieu de résidence: variable entre Curaçao et les Pays-Bas
  • Taille: 174 cm
  • Poids: 103 kg

Programme d’entraînement de Roelly Winklaar

Aussi inconnu que Roelly puisse être (relativement inconnu par rapport à ses performances, je veux dire), son entraîneuse semble, elle, très connue.

"The trainer form hell" Sibil Peeters, aussi appelée "Grandma", est dure, impitoyable et honnête. Regardez ci-dessous une interview intéressante de Sibil dans laquelle elle explique ce qui s’est mal passé en direction de l’Arnold Classics 2010 et comment ils ont changé cela pour la New York Pro 2010.

https://www.youtube.com/watch?v=0Hey0_8b53w

Voici un exemple de son programme d’entraînement:

  • Lundi matin: Quadriceps
  • Lundi après-midi: Ischio-jambiers
  • Mardi matin: dos
  • Mardi après-midi/soir: Biceps
  • Mercredi matin: Mollets
  • Mercredi après-midi/soir: Abdominaux
  • Jeudi matin: Poitrine
  • Jeudi après-midi/soir: Triceps
  • Vendredi: répétition du lundi
  • Samedi: répétition du mardi
  • Dimanche: Repos

Personal trainer ? Découvrez le logiciel tout-en-un pour l’entraînement et la nutrition !

Tout ce dont vous avez besoin pour rendre votre personal training encore plus personnalisé et automatiser votre activité.

Planifiez une démo et découvrez toutes les possibilités de FITsociety pour votre entreprise.

Personal trainer ? Découvrez le logiciel tout-en-un pour l’entraînement et la nutrition !

Laisser un commentaire

Votre commentaire sera examiné avant d’être visible.

Retour à Bodybuilding