Review de Gold Standard Whey de Optimum Nutrition
Con la oferta actual de suplementos de proteína no es sencillo elegir un buen batido de proteína. 100% WHEY de Optimum Nutrition es uno de los suplementos más conocidos del mercado de suplementos proteicos. Al fin y al cabo, Optimum Nutrition (ON) está activa en este mercado desde 1986. En esta review queremos profundizar un poco más en la composición, el sabor y otras características de 100% Whey de Optimum Nutrition.
Índice
- Composición de 100% Gold Standard
- Ingredientes de Gold Standard Whey Protein
- Mezclabilidad de Gold Standard Whey Protein
Composición de 100% Gold Standard
1 scoop equivale a 24,9 gramos, en los que se esconden 120 kilocalorías, de las cuales 10 proceden de las grasas. La cantidad de grasa es de 1 g, de la cual la mitad es saturada. Los carbohidratos están presentes en una cantidad muy baja: 3 g, de los cuales 1 g son azúcares. También contiene 30 mg de colesterol y 60 mg de sodio. Quedan entonces las proteínas, que representan 24 g del scoop. La whey protein es una mezcla de concentrado, aislado y whey peptides. Un aislado de whey significa que el porcentaje de proteínas en el producto supera el 90%, a diferencia de un concentrado, donde las proteínas representan entre el 29 y el 89% del producto. Una adición importante a Gold Standard Whey son los BCAA's. Esto hace que el suplemento sea ideal como post workout, pensando en la recuperación después del entrenamiento. Además contiene 3500 mg de glutamina.
- 1 scoop: 29.4g
- Kcal: 120
- Grasa: 1 gramo
- Proteína: 24 gramos
- Carbohidratos: 3 gramos, de los cuales 1 gramo son azúcares
- BCAA's: 5 gramos
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Ingredientes de Gold Standard Whey Protein
Optimum Nutrition's 100% Whey contiene la mezcla exclusiva de whey de Optimum Nutrition, formada por:
- Aislados de whey protein microfiltrados
- Aislados de whey protein por intercambio iónico
- Concentrados de whey protein ultrafiltrados
- Hydrowhey, whey peptides hidrolizados
Mezclabilidad de Gold Standard Whey Protein
¿Y qué ocurre cuando preparas el batido? Es un producto con aislado de whey, así que, como era de esperar, la mezcla es ligera y no observamos grumos. Tanto en agua como en leche, el batido queda libre de grumos. Agradable al beberlo. En cuanto al sabor, nosotros teníamos plátano, el batido es bastante dulce, algo cremoso y ligeramente químico, pero nunca exagerado. Hay más de dieciséis sabores, así que si el plátano no es lo tuyo, Optimum Nutrition ofrece suficiente elección.
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